19 septembre 2020

L'évolution des chaussures de course modernes

Steve Jobs a dit un jour: «Vous ne pouvez pas relier les points avec impatience; vous ne pouvez les connecter qu'en regardant en arrière. » Ainsi, en 2009, lorsque Christopher McDougall a publié son livre à succès du New York Times, Born to Run, dans lequel il a raconté l'histoire d'une ancienne tribu de course à pied appelée Tarahumara et a suggéré que les chaussures de course étaient la cause principale de nombreuses blessures liées à la course. , il était impossible de prévoir l'effet d'entraînement qu'il aurait sur la redéfinition des chaussures modernes.

Dans le livre, McDougall a fait référence à une étude de 2004 par le professeur de Harvard Daniel Lieberman, Ph.D., intitulée «Course d'endurance et l'évolution de l'Homo». Dans l'étude, Lieberman a soutenu que les êtres humains sont construits de manière évolutive pour courir sur de longues distances et le font depuis près de 2 millions d'années – bien avant l'invention des chaussures de course. Cela conduit à l'idée que courir pieds nus est dans notre ADN et, par conséquent, plus naturel et meilleur pour nous. Et, comme ça, l'ère de la chaussure minimaliste est née.

Branché? Oui, mais le mouvement minimaliste était enraciné dans de faibles prétentions scientifiques. L'idée que courir pieds nus ou avec des chaussures minimalistes réduisait les blessures, car cela faisait que les coureurs atterrissaient davantage sur leurs avant-pieds était largement anecdotique. L'American Podiatric Medicine Association était également sceptique, publiant une déclaration disant: "La recherche n'a pas encore suffisamment mis en lumière les effets immédiats et à long terme de cette pratique." Puis est venu le clou dans le cercueil du mouvement: Vibram, le fabricant de la chaussure minimaliste, FiveFingers, a accepté un règlement de recours collectif de 3,75 millions de dollars pour avoir revendiqué des allégations non fondées sur les avantages – y compris le renforcement des muscles des pieds et des jambes – de leurs chaussures.

Pourtant, le boom minimaliste, les lacunes et tout, ont forcé Big Footwear à repenser l'état de la chaussure de course et à se demander: si moins n'était pas la réponse à une meilleure course, alors quelle était-elle?

"Avant le boom minimaliste, il y avait beaucoup de chaussures qui étaient maladroites et lourdes, et les matériaux n'étaient pas si grands", explique Brian Metzler, auteur de Kicksology: The Hype, Science, Culture & Cool of Running Shoes. «Je me souviens avoir couru en 2005 et avoir pensé:« Ces [shoes] sont horribles. Ils sont tellement lourds. "

C'est une marque française, Hoka, qui a forcé la prochaine grande adaptation dans les chaussures de course quand elle a fui le minimalisme et a présenté la première chaussure maximaliste, la Bondi, en 2009, qui était plus légère et plus coussinée.

Ce qui était clair, c'est qu'il n'y avait pas de meilleure chaussure de course pour tout le monde. Chaque mouvement ou mode a jeté les bases d'une nouvelle innovation. Au cours de la prochaine décennie, les chaussures de course se transformeraient d'une pièce d'équipement qui protège le pied en un outil qui vous aiderait à courir plus rapidement et plus facilement. Ici, nous décrivons les trois innovations les plus importantes des 10 dernières années.

Cory Smith est un athlète basé à Santa Barbara, en Californie, qui court à un niveau élite depuis 25 ans, un entraîneur de course à pied en ligne (runyourpersonalbest.com) et un journaliste spécialisé dans le contenu lié à la course et à l'escalade. Rendez-vous sur storiesbycory.com pour plus de son travail.

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