29 septembre 2020

Meilleures chaussures de course sur sentier pour la randonnée [Ultimate guide]

Quelles sont les meilleures chaussures de trail running pour la randonnée? Cet article sera le guide ultime des chaussures de course sur sentier pour la randonnée. Je discuterai des meilleures options, mais je parlerai également des meilleures marques, des raisons pour lesquelles les coureurs de sentiers sont bons pour la randonnée, des facteurs importants, des chaussures de course contre des chaussures de randonnée, etc. En d'autres termes, ce sera un guide complet et je espérons que toutes vos questions recevront une réponse après avoir lu cet article!

Pourquoi les chaussures de course sur sentier sont idéales pour la randonnée

Les coureurs de sentier ont été initialement conçus pour les coureurs de sentier (évidemment). Cependant, il n'a pas fallu longtemps avant que les randonneurs de longue distance commencent à réaliser que ce type de chaussure ferait aussi très bien comme chaussure de randonnée. Plus les gens essayaient de faire de la randonnée chez les coureurs, plus cela devenait populaire.

Ce n'est pas que les coureurs de trail soient toujours la meilleure option pour les randonneurs. Cela dépend vraiment de vos préférences personnelles, de vos objectifs, des conditions des sentiers, etc.

Les coureurs de trail sont particulièrement appréciés des tru-randonneurs. Pourquoi? Ils doivent parcourir tellement de kilomètres que le fait d'avoir une chaussure légère fait une énorme différence. Il faut beaucoup plus d'énergie pour faire de la randonnée dans une chaussure lourde que dans un coureur de trail léger. Ainsi, le poids d'une chaussure peut avoir un impact important sur le rythme d'un randonneur. Si quelqu'un tente de battre un record de vitesse, ne vous attendez pas à ce qu'il fasse de la randonnée avec des chaussures de randonnée.

Étant donné que ces chaussures ont été conçues pour durer sur les sentiers difficiles, elles ont tendance à être robustes, confortables et ont beaucoup de traction. Évidemment, ce sont toutes des caractéristiques que vous pouvez également trouver dans une bonne chaussure de randonnée. Le plus grand avantage des coureurs de trail par rapport aux chaussures de randonnée est simple: le poids.

Pourquoi les anciennes versions des coureurs de trail sont souvent meilleures

Avant de commencer à expliquer mes recommandations, je tiens à souligner que les anciennes versions des coureurs de trail sont souvent meilleures. Vous remarquerez que de nombreuses recommandations seront des modèles plus anciens.

Pourquoi? C'est simple, si une chaussure est neuve, il est très difficile d'évaluer la durabilité… et la durabilité est un facteur très important pour les chaussures de trail running. De plus, les modèles plus anciens bénéficient souvent d'une remise une fois qu'un modèle plus récent apparaît. Par conséquent, si vous recherchez un bon rapport qualité-prix, vous devriez le plus souvent regarder les anciens modèles.

Si vous aimez absolument avoir les jouets les plus récents sur le marché, vous pouvez utiliser les versions précédentes comme référence en matière de durabilité. Par exemple: si les Altra Lone Peak 2.0, 3.0 et 3.5 étaient tous des produits très durables, vous pourriez supposer que le 4.0 fera également assez bien.

Pourtant, je ne prends pas de risques dans cet article. Je ne recommanderai que des chaussures auxquelles je fais entièrement confiance!

Meilleures chaussures de course sur sentier pour la randonnée

Commençons par les meilleures chaussures de trail running pour la randonnée. Différents types de randonneurs peuvent être à la recherche de types spécifiques de coureurs de trail (minimaliste, étanche, à large orteil, etc.). Je couvrirai tout cela plus tard dans cet article, mais je commencerai par les meilleures options globales!

Altra Lone Peak 3.5

La toute première grande chaussure de trail running polyvalente pour la randonnée est l'Altra Lone Peak 3.5. Ces chaussures peuvent être utilisées dans presque toutes les conditions. Ils sont essayés et loués par de nombreux randonneurs – dont beaucoup sont des tru-randonneurs.

Cette chaussure est appréciée pour son poids, son adhérence, sa stabilité et surtout pour l'amorti. Ils sont disponibles pour les hommes et les femmes, plus une version intermédiaire de cette chaussure est également disponible.

La chaussure est une chaussure zéro-drop. Cela signifie que la cheville est à la même hauteur que le reste du pied. Altra a inventé le terme zéro-goutte, mais il est essentiellement appliqué dans la plupart des bottes de style «pieds nus».

L'un des seuls inconvénients de l'Altra Lone Peak 3.5 – pour certains randonneurs – est qu'ils sont assez étroits. Cela signifie que si vous recherchez une chaussure de course sur sentier avec un large orteil, vous voudrez peut-être envisager une alternative.

Dans l'ensemble, c'est probablement ma recommandation numéro un. Vous pouvez également tenter votre chance avec la dernière version de cette chaussure, l'Altra Lone Peak 4.0. Cependant, certains randonneurs ont déjà signalé que l'amorti n'était pas aussi bon. De plus, je ne peux pas être sûr de la durabilité du 4.0. Par conséquent, c'est définitivement un pari plus sûr pour aller avec le 3.5.

Comme je l'ai dit, ces chaussures sont disponibles pour les hommes et les femmes et peuvent être trouvées sur amazon:

Hommes: Altra Men’s Lone Peak 3.5

Femmes: Altra Women’s Lone Peak 3.5

Salomon Speedcross 4

Si vous faites vos recherches, vous remarquerez qu'il y a une discussion sur ce qu'est le meilleur coureur de trail Salomon. Cependant, une chose à noter est que certaines personnes courent réellement dans ces chaussures, tandis que d'autres les utilisent pour la randonnée.

La plupart des gens qui les utilisent pour le trail ne les aiment pas autant que les randonneurs. Ils pourraient les utiliser pour l'entraînement, mais ils ne les choisiraient certainement pas pour une course.

Lors du choix d'une chaussure de trail pour la randonnée, je préférerais toujours la Salomon Speedcross 4. Encore une fois, la Speedcross 5 serait également une option, mais vous prendriez un risque.

Ces chaussures ont tout ce dont vous avez besoin, elles sont considérées comme très confortables, elles ont une bonne traction folle, en particulier sur la boue, elles sont pratiques et durables. La plupart des randonneurs considèrent que ces chaussures sont d'un excellent rapport qualité / prix.

Certains randonneurs se sont plaints de la respirabilité et souhaitent que ces chaussures sèchent plus rapidement. Cependant, la plupart des randonneurs n'ont eu aucun problème réel avec ces chaussures. Je dirais que la Salomon Speedcross 4 arrive de très près en tant que meilleure chaussure de trail running pour la randonnée.

Encore une fois, ces chaussures peuvent être trouvées sur amazon pour hommes et femmes:

Hommes: Salomon Hommes Speedcross 4

Femmes: Salomon Speedcross 4 pour femmes

Hoka One One Speedgoat 3

HOKA est une autre marque de course sur sentier assez populaire. Le Speedgoat 3 est mon préféré des coureurs de trail Hoka les plus modernes. Cependant, c'est un appel assez proche entre celui-ci et le Hoka One One Torrent.

Le Speedgoat est très confortable. De nombreux coureurs et randonneurs ont été surpris par le confort de ces chaussures même après avoir fait de la randonnée ou de la course pendant plusieurs heures. Rien à redire sur l'amorti de cette chaussure.

Un autre gros avantage est la traction que la poignée de cette chaussure a à offrir. Idéal pour couvrir la distance sur tout type de terrain.

Alors, y a-t-il des raisons de ne pas acheter cette chaussure? Il y a un gros problème potentiel, le Speedgoat 3 est cher. Si vous aimez vraiment le Speedgoat 3, mais que vous ne pouvez pas vous le permettre, le speedgoat 2 pourrait être une bonne option pour vous. Je pense que la nouvelle version offre beaucoup de valeur supplémentaire, mais l'ancienne version serait un bon choix plus économique!

Notez que le Speedgoat 2 n'est pas le meilleur choix pour les personnes aux pieds larges. La dernière itération s'est légèrement améliorée avec une zone d'orteils plus large. Cependant, certains randonneurs ont toujours signalé que cette chaussure était trop étroite.

Le Hoka One One Speedgoat 3 est disponible pour les hommes et les femmes sur Amazon:

hommes: Hoka Men’s One One Speedgoat 3

femmes: Hoka Women’s One One Speedgoat 3

Meilleures chaussures de course sur sentier pour les pieds larges

J'ai mentionné plusieurs chaussures où j'ai dit que les chaussures n'étaient pas adaptées aux randonneurs avec des pieds larges… Alors quelles chaussures sont vraiment bonnes pour les randonneurs avec des pieds larges?

Asics Gel Sonoma 3

Vous cherchez des chaussures de course sur sentier avec une zone d'orteil large particulière? Je recommanderais l'Asics Gel Sonoma 3. Ces chaussures sont principalement appréciées en raison de la valeur que vous obtenez pour l'argent.

Ces chaussures sont assez bon marché par rapport à des alternatives similaires. Encore mieux, ces chaussures sont considérées comme très durables.

De plus, ces chaussures peuvent être utilisées sur tout type de terrain et sont toujours confortables.

Si vous avez des pieds larges, vous devriez vous procurer ces chaussures dans la variété «large largeur». Une mesure spéciale spécifique aux personnes aux pieds larges.

Intéressé par le dernier prix? Cela peut être trouvé sur amazon!

Hommes: Asics Men’s Gel Sonoma 3

Femmes: Asics Women’s Gel Sonoma 3

Hoka One One Challenger ATR 5

Une autre option serait le Challenger ATR 5. Cette option serait un peu plus chère que l'Asics Gel Sonoma, mais elle pourrait être plus adaptée à certains randonneurs plus sérieux.

Encore une fois, il y a une boîte à pieds très spacieuse, ce qui en fait le match parfait pour les randonneurs avec des pieds plus larges. Cependant, cette chaussure a également beaucoup d'autres points positifs, elle est légère, offre beaucoup de soutien à la cheville, a un bon ajustement et un bon amorti.

Inconvénients? Il n'y a pas de réels inconvénients. Cependant, si je devais en dire un, ce serait que cette chaussure n'est pas aussi confortable que certaines autres alternatives. Ce n'est pas que cette chaussure n'est pas confortable, c'est juste qu'elle est un peu plus rigide que certains autres coureurs de trail.

Ces chaussures sont également disponibles sur amazon pour hommes et femmes:

Hommes: Hoka One One Men’s Challenger ATR 5

Femmes: Challenger Hoka One One Women ATR 5

Meilleures chaussures de course sur sentier GTX / imperméables

Certaines chaussures de trail sont étanches car elles utilisent une membrane goretex (GTX). Si vous cherchez une chaussure de trail running étanche, vous devriez probablement chercher une version GTX de votre chaussure préférée.

Cela dit, ce n'est pas toujours aussi simple. Parfois, votre coureur préféré n'aura pas de version GTX. De plus, toutes les chaussures de course sur sentier GTX ne sont pas également imperméables.

Cela dépend de la qualité de la construction de la chaussure, de l'étanchéité des coutures et des tissus exacts utilisés. Je recommanderais toujours de rechercher des critiques dignes de confiance qui discutent de la version GTX du coureur de trail qui vous intéresse. Au cas où vous vous poseriez la question, les critiques d'Amazon ne sont pas toujours dignes de confiance.

Notez que, sauf si vous portez des guêtres imperméables, l'eau pourra toujours trouver son chemin dans votre chaussure par le haut. Beaucoup de randonneurs préfèrent donc aller avec des coureurs de trail non étanches qui sèchent rapidement.

Certaines de mes recommandations comprendraient:

Meilleures chaussures de course sur sentier minimalistes

Une chaussure de course sur sentier minimaliste revient à revenir à l'essentiel, cela pourrait être moins confortable. Il y a quelques facteurs qui décident si une chaussure est considérée comme minimaliste ou non:

  • Poids: une chaussure minimaliste devrait peser moins de 325 grammes, plus elle est légère, mieux c'est!
  • Hauteur de la pile: L'épaisseur de la semelle au centre du talon doit être inférieure à 1,26 pouces (32 milllimters), le plus mince sera le mieux.
  • Chute du talon aux orteils: Cela devrait être aussi bas que possible, les chaussures à goutte zéro sont les plus adaptées pour une chaussure de course sur sentier minimaliste.
  • Technologies de contrôle du mouvement et de stabilité: dans une chaussure minimaliste, nous ne voulons rien de tout cela (ou le moins possible)
  • Flexibilité: La semelle doit être aussi flexible que possible.
  • Vous pouvez en savoir plus sur les chaussures minimalistes dans cet article: Qu'est-ce qu'une chaussure minimaliste?

    Avant de commencer avec mes recommandations, je voudrais dire que je ne suis personnellement pas un grand fan des chaussures de course minimalistes pour la randonnée. Le plus gros problème est que ce type de protection contre le manque de chaussures, la stabilité, l'amorti, le support de la cheville, etc. Cela peut être un problème plus important pour les randonneurs que pour les coureurs car le randonneur porte souvent un sac à dos très lourd.

    Cela dit, je suppose que tout dépend de vos préférences personnelles. Après tout, il y a une raison pour laquelle tant de randonneurs choisissent des chaussures minimalistes. Je vais inclure certaines de mes chaussures de course minimaliste préférées ci-dessous.

    Altra Superior 4.0

    L'Altra Superior est très bien reçue par les randonneurs et les coureurs de trail. Comme je l'ai déjà dit, je ne suis pas le plus grand fan de la randonnée en chaussures de course trail minimalistes, mais si je le devais, je choisirais probablement l'Altra Superio 4.0.

    Qu'y a-t-il de si génial avec ces chaussures? Permettez-moi de vous donner un bref résumé:

  • Poids léger
  • Très respirant
  • Pas / peu de pause nécessaire
  • Coupe confortable
  • Bon sous le pied
  • C'est aussi l'une des rares chaussures qui n'a pas de vrais points négatifs…

    Si vous cherchez une chaussure de trail running minimaliste pour la randonnée, ce serait celle que je recommanderais!

    Hommes: Altra Men’s Superior 4.0

    Femmes: Altra Women’s Superior 4.0

    Sommet New Balance Inconnu

    Pour une alternative un peu plus abordable, je suggère le Summit Unkown fabriqué par New Balance.

    Dans l'ensemble, cette chaussure est également très décente. Elle a tout ce que vous attendez d'une chaussure de trail, elle est légère, respirante et offre une excellente traction.

    Le seul véritable inconvénient serait certains problèmes de taille et de confort. Notez que ces plaintes ne proviennent que d'une petite partie des randonneurs qui ont essayé ces chaussures.

    Pas aussi bon que l'Altra Superior 4.0, mais si l'argent est un problème, cela pourrait être la bonne chaussure pour vous!

    Hommes: New Balance Men’s Summit Unknown

    Femmes: New Balance Women’s Summit Unknown

    Ce qui est important dans les chaussures de trail running pour la randonnée

    Il est assez difficile de discuter de ce qui est important dans les chaussures de course sur sentier pour la randonnée. Le problème est que chaque randonneur a ses propres préférences. Certaines personnes se soucient beaucoup de l'amorti, du confort et du soutien de la cheville, tandis que d'autres se concentrent vraiment sur le poids et les caractéristiques minimalistes.

    Comme d'habitude, il s'agit de trouver le bon équilibre qui vous convient.

    Voyons quelques-uns des facteurs les plus importants:

  • Adhérence / traction: Ceci est important pour le trail et la randonnée. Même si vous êtes un coureur minimaliste, vous devriez toujours vous soucier de la traction.
  • Confort / amorti: vous allez utiliser ces chaussures pendant de nombreux kilomètres. Que ce soit pour la course ou la randonnée, vous voudrez avoir des chaussures confortables.
  • Imperméable: cela n'a pas d'importance pour la plupart des randonneurs / coureurs de trail. Cependant, pour certains, cela pourrait être un facteur important.
  • Respirabilité: dans tout type de chaussures de randonnée ou de course, la respirabilité est importante. Étant donné que les chaussures de course sur sentier sont si légères, nous nous attendons à ce qu'elles soient très respirantes, surtout lorsqu'elles ne sont pas imperméables.
  • Protection: par rapport aux chaussures de randonnée en cuir, les coureurs de trail n'offrent pas beaucoup de protection. Cela dit, il existe toujours une grande différence entre la chaussure de course sur sentier la plus protectrice et la chaussure de course sur sentier la moins protectrice.
  • Poids: Toujours important pour les randonneurs et les coureurs…
  • Durabilité: vous ne marcherez pas toujours sur de l'herbe verte tendre, vous rencontrerez probablement un terrain accidenté. Par conséquent, il est fortement recommandé de se soucier de la durabilité de votre coureur de trail.
  • Comme je l'ai déjà dit, tous ces facteurs ne sont pas également importants pour chaque type de randonneur. Cependant, vous devez au moins considérer ces facteurs avant de prendre une décision.

    Chaussures de course sur sentier vs bottes de randonnée

    Cette discussion dure depuis un certain temps maintenant. Les chaussures de trail sont-elles meilleures que les chaussures de randonnée pour la randonnée? Eh bien, je ne pense pas qu'il y ait une réponse «oui» ou «non» ici. Cela dépend vraiment des préférences et des circonstances personnelles.

    Il y a beaucoup d'arguments solides des deux côtés. Les chaussures de randonnée offrent beaucoup de protection, de maintien de la cheville, de stabilité, d'imperméabilité, de traction, etc. Cependant, elles sont souvent très lourdes et peu respirantes.

    Les chaussures de course sur sentier sont en revanche très légères et respirantes, mais elles n'offrent pas beaucoup de protection, de stabilité et de maintien aux chevilles. Ils ont également tendance à être moins durables.

    Pour un aperçu plus complet, consultez cet article: Chaussures de course sur sentier vs bottes de randonnée.

    Si vous n'êtes pas sûr de la meilleure option pour vous, je ne peux dire qu'une seule chose: essayez les deux options. Sérieusement, vous pouvez faire toutes les recherches dans le monde, vous ne serez pas plus sage. Vous devez vraiment essayer la randonnée chez les coureurs de sentiers avant de savoir si cela correspond à votre style de randonnée. Cependant, je recommanderais d'essayer de nouvelles chaussures lors de randonnées d'une journée avant de tenter votre chance lors de randonnées longue distance.

    Chaussures de course sur sentier Zero Drop

    J'ai mentionné les chaussures de course à pied Zero Drop, mais quelles sont exactement les chaussures Zero Drop. Une chaussure zéro-drop est une chaussure qui repose au niveau du sol. Cela signifie qu'il n'y a pas de chute du talon aux orteils. D'où le nom de chaussure zéro goutte.

    Ce type de chaussure a été «inventé» par Altra et a été initialement recommandé aux coureurs blessés. Cependant, après un certain temps, les coureurs et les randonneurs ont commencé à utiliser ces chaussures zéro chute et ont remarqué de nombreux avantages en termes de prévention des blessures / douleurs.

    Cela dit, il n'y a aucune preuve scientifique que des chaussures à chute zéro empêcheraient réellement les blessures ou aideraient à la récupération. Pourtant, il doit y avoir une raison pour laquelle tant de randonneurs et de coureurs préfèrent le zéro-drop. De plus, beaucoup de chaussures zéro chute sont très bien accueillies par les coureurs et les randonneurs.

    Meilleures marques de chaussures de course sur sentier

    Il y a beaucoup de bons choix en ce qui concerne les marques de chaussures de course sur sentier. Je pense aux marques suivantes:

  • Altra
  • Salomon
  • Nouvel équilibre
  • la face nord
  • Hoka One One
  • Inov-8
  • Asics
  • Adidas
  • Nike
  • Columbia
  • Et ce ne sont que quelques-uns…

    Il y a trop de marques pour toutes les couvrir. Cependant, je voudrais aller un peu plus en profondeur avec quelques-unes de mes marques préférées.

    Chaussures de trail running Altra

    Altra est probablement la marque la plus populaire pour les randonneurs. Surtout les Lone Peaks sont très bien accueillis par les randonneurs longue distance.

    Altra est une marque qui a fait beaucoup de recherches et d'itérations en ce qui concerne les coureurs de trail. Ils se concentrent sur la fourniture de chaussures de course sur sentier de haute qualité pour tous ceux qui pourraient en avoir besoin, les randonneurs, les coureurs de sentier, les coureurs minimalistes, etc. Ils ont des options avec beaucoup de protection et d'amorti, mais ils ont également des options pour les coureurs qui recherchent les chaussures les plus légères. là-bas.

    Les chaussures de course sur sentier Altra les plus célèbres et les plus appréciées sont la série Altra Lone Peak et la série Altra supérieure.

    Cette entreprise a également «inventé» le terme chaussure zéro goutte. Ce qui depuis est devenu un terme très populaire et les gens commencent réellement à chercher ces chaussures zéro goutte.

    Chaussures de trail running Salomon

    Là où Altra est une entreprise qui se concentre vraiment sur le trail, Salomon est plus une marque de randonnée. Salomon est bien connu pour ses chaussures de randonnée et ses bottes de randonnée haut de gamme. Par conséquent, il ne devrait pas être surprenant qu'ils réussissent également assez bien avec leurs coureurs de sentiers de randonnée.

    Salomon a toujours été l'une de mes marques préférées en ce qui concerne les chaussures de randonnée en général, donc je suis assez content qu'ils ne m'ont pas laissé tomber avec les coureurs de trail. C'est aussi une marque – et ce n'est pas une surprise pour moi – qui est plus appréciée par les randonneurs que par les vrais coureurs de trail. Cela dit, la plupart des coureurs de trail sont toujours très satisfaits de Salomon.

    Certaines des chaussures de course sur sentier les plus appréciées de Salomon comprennent la série Speedcross et la série S-Lab.

    Chaussures de trail running Hoka One One

    Hoka One One est une autre marque très connue et appréciée des coureurs de trail et des randonneurs.

    Surtout le Speedgoat, le Challenger ATR et le Torrent One sont des chaussures de randonnée remarquablement bonnes.

    Hoka One One a commencé avec des chaussures de course trail maximalistes à une époque où les chaussures minimalistes étaient très populaires. Cependant, ils ont trouvé un public qui aimait ces chaussures avec un excellent maintien de la cheville, une protection et un amorti. Ils ont fait de leur mieux pour créer une chaussure qui a beaucoup à offrir tout en restant légère.

    Conclusion

    Les chaussures de course sur sentier peuvent certainement être utilisées pour la randonnée. En fait, beaucoup de randonneurs Tru préfèrent les options légères comme un coureur de trail à la lourde chaussure de randonnée en cuir.

    Il y a beaucoup d'avantages et beaucoup d'inconvénients à utiliser des chaussures de trail running pour la randonnée. Si vous ne savez pas si la randonnée en chaussures de course sur sentier vous convient ou non, je vous recommanderais simplement de l'essayer.

    Si vous recherchez les meilleures chaussures de course sur sentier économiques, je peux recommander cet article: Meilleures chaussures de course sur sentier bon marché. Cet article couvre à la fois les chaussures de course régulière ainsi que les coureurs de trail qui sont parfaits pour la randonnée!

    Si vous pensez que les chaussures de randonnée régulières sont toujours la bonne option pour vous, j'ai également couvert les meilleures chaussures de randonnée régulières pour les personnes à petit budget dans cet article: les meilleures chaussures de randonnée bon marché.

    Quelles sont vos expériences avec les coureurs de trail pour la randonnée? N'hésitez pas à me le faire savoir dans les commentaires ci-dessous!

    Meilleures chaussures de course sur sentier pour la randonnée [Ultimate guide]
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