2 décembre 2020

Top 5 des meilleures chaussures de course pour la fasciite plantaire

Sommaire du Contenu

Si vous êtes en surpoids ou sous un programme d'exercice ou une activité qui met beaucoup de pression sur vos pieds, vous êtes le plus susceptible de ressentir une douleur au pied. La douleur au pied peut avoir d'autres causes, mais si vous remplissez la condition mentionnée ci-dessus, la probabilité qu'il s'agisse d'une fasciite plantaire est élevée. Pour résoudre ce problème, vous devrez peut-être sélectionner les meilleures chaussures de course pour la fasciite plantaire afin de minimiser ou d'éliminer complètement la douleur.

La fasciite plantaire est une maladie relativement fréquente des pieds. Un dixième de la population humaine souffrira de fasciite plantaire au cours de sa vie. Si vous êtes une des personnes atteintes de fasciite plantaire, vous pourriez bénéficier de chaussures qui minimisent l'impact sur les pieds.

Top 5 des meilleures chaussures de course pour la fasciite plantaire – Tout ce que vous devez savoir

Causes de la fasciite plantaire

Si vous souffrez de fasciite plantaire, l'une des indications est la douleur au moment où vous posez le pied pour la première fois après votre réveil. Pendant le sommeil, le fascia plantaire se détend et finit par se raidir. La douleur que vous ressentez est une indication de l'incapacité du fascia plantaire à s'étirer normalement.

Le fascia plantaire est le ligament qui relie et soutient la voûte plantaire. Une pression répétée et prolongée sur ces ligaments peut provoquer des déchirures microscopiques. Au fil du temps, les larmes deviennent importantes et entraînent un gonflement et une douleur.

Les autres causes de la fasciite plantaire comprennent:

Comment savoir si vous souffrez de fasciite plantaire

Si vous avez une fasciite plantaire, la première chose que vous remarquerez est la douleur après un repos des pieds pendant un certain temps (par exemple, assis pendant une longue période ou endormi). Vous pouvez également ressentir une raideur de la base des pieds en plus de la douleur. Vous ressentirez également de la douleur chaque fois que vous montez sur une échelle ou que vous restez debout longtemps.

Ceux-ci peuvent ne pas toujours indiquer une fasciite plantaire car il existe d'autres affections des pieds présentant des symptômes similaires. En cas de doute, la meilleure façon est de consulter un médecin et de vous faire contrôler.

Comment la fasciite plantaire est-elle diagnostiquée?

Le diagnostic est simple: le médecin vous observera debout et marcherez et vérifiera vos pieds. De plus, il ou elle peut vous poser des questions concernant toute maladie ou blessure que vous avez eue avec vos pieds ainsi que le niveau de votre activité physique.

De plus, le médecin vous posera également des questions sur vos symptômes – où cela fait mal, à quel point il est douloureux, à quelle heure de la journée elle est la plus douloureuse et quel type d'activité fait mal aux pieds.

Si le médecin soupçonne que les dommages s'étendent aux os (en raison, par exemple, d'une fracture de stress), il peut avoir besoin d'une radiographie.

Pourquoi vous devez choisir les chaussures de course parfaites

Non seulement des exercices tels que le saut, la marche rapide ou la course à pied pendant une période prolongée aggravent la fasciite plantaire, mais ils peuvent également la provoquer, en premier lieu. Si vous négligez ce besoin d'avoir une paire de chaussures confortables, vous développerez au fil du temps la maladie.

Sachez qu'une fois que vous avez cette maladie, vos chances de continuer ou de maintenir votre exercice peuvent être affectées. Ainsi, pour minimiser l'impact sur vos pieds et diminuer vos chances de contracter cette condition ou d'aggraver une condition existante, il est impératif que vous ayez les chaussures parfaites.

Que doivent avoir les chaussures parfaites pour la fasciite plantaire?

Avec autant de chaussures sur le marché aujourd'hui, il est difficile de choisir celle qui convient le mieux à la fasciite plantaire. De plus, aucune étiquette particulière ne vous permet d'identifier les chaussures qui sont parfaites pour PF.Pour vous aider à choisir les bonnes chaussures, nous avons identifié certains attributs que vous devez rechercher dans vos chaussures.Les chaussures parfaites pour la fasciite plantaire doivent avoir le caractéristiques suivantes:

# 1 Perfect Arch Support

La principale cause de fasciite plantaire s'exerce sur des surfaces planes et dures. La tension exercée par vos pieds est principalement dirigée vers le fascia plantaire qui provoque des dommages et entraîne une fasciite.

Les chaussures avec soutien de la voûte plantaire ont une semelle intérieure spécialement conçue qui s'adapte à la voûte plantaire de vos pieds. Cela aide à réduire et à gérer la douleur au talon.

# 2 Excellente absorption des chocs

Les chaussures parfaites doivent être capables d'absorber la force que reçoit votre talon en frappant le sol en le dispersant à travers le matériau des chaussures. Deux aspects déterminent la capacité d'absorption des chocs des chaussures: le matériau et le design.

Certains dérivés du caoutchouc ou matériaux similaires au caoutchouc ont été conçus ces dernières années et sont les matériaux utilisés pour les semelles des chaussures les plus confortables.

Mais la conception des chaussures et des semelles affecte également l'efficacité de la capacité d'absorption des chocs des chaussures.

# 3 Commentaires positifs

Pour sélectionner les meilleures chaussures, vous aurez besoin d'une chaussure qui a suscité de nombreux commentaires positifs de la part des utilisateurs précédents. Les chaussures sont introduites sur le marché sans suffisamment de temps et d'avenue pour les tests. Le meilleur test de qualité et d'efficacité est le feedback des utilisateurs.

Vous ne recevrez peut-être pas de commentaires des personnes atteintes de PF, mais vous obtiendrez certainement des remarques sur le confort, la conception et le matériau des chaussures.

De plus, les commentaires fournissent d'autres détails sur les chaussures qui pourraient vous aider à choisir celle qui vous convient le mieux.

Top 5 des meilleures chaussures de course pour la fasciite plantaire

** Pour des critiques plus détaillées, vous pouvez voir les informations suivantes ci-dessous. En outre, vous pouvez également cliquer sur les liens intégrés dans le tableau pour voir les prix actuels de ces produits et les commentaires des clients sur Amazon **

# 1 Chaussures de course Brooks Adrenaline GTS 14 pour homme

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En ce qui concerne la capacité d'amortir les pieds des chocs, rien ne vaut Brooks et sa technologie d'amorti ADN. Cette technologie est inspirée de la réponse du fluide non newtonien à un impact élevé.

La technologie Brooks DNA Cushioning permet à la semelle des chaussures de s'adapter à la position et à la force des pieds du coureur, offrant ainsi un amorti et une stabilité exceptionnels.

De plus, l'adrénaline GTS 14 est spécialement conçue pour soutenir la pronation, empêchant ainsi la fasciite plantaire ou permettant aux personnes atteintes de cette condition de fonctionner pendant une période prolongée.

Avantages

  • Semelle extérieure flexible avec un excellent maintien. Adrenaline GTS 14 utilise un caoutchouc Flextra qui lui confère une flexibilité accrue indépendamment de la force d'impact ou du poids qu'il reçoit.
  • Prend en charge des transitions améliorées. Les chaussures ont des rainures en V profondes qui prennent en charge la libération et les transitions.
  • La semelle extérieure est résistante à l'abrasion. La semelle extérieure est en HPR Plus, une sorte de caoutchouc qui s'use plus longtemps. Cela donne des zones sujettes aux contacts et aux impacts qui durent plus longtemps.
  • Amorti parfait sous le pied. La semelle intérieure est une mousse moulée amovible qui amortit le pied.
  • Matière respirante. La maille et la doublure sont respirantes et confortables permettant ainsi à l'humidité de s'échapper naturellement.
  • Les inconvénients

  • Problèmes de montage. Vous devez être prudent avec la taille des chaussures car cela affecte négativement ses performances. Les utilisateurs signalent que leur taille est un peu plus serrée.
  • Ainsi, il serait plus judicieux de sélectionner une taille légèrement plus grande que la vôtre.
  • Chaussure de course # 2 ASICS GEL-Nimbus 15 pour homme

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    Les semelles en caoutchouc couplées à l'amorti GEL dans la semelle intermédiaire font de la chaussure de course GEL-Nimbus 15 1 ASICS pour hommes l'une des chaussures les plus réactives et les plus confortables.

    ASICS est connu pour fabriquer des chaussures qui offrent le meilleur guidage d'impact et la meilleure absorption des chocs du marché. Non seulement la chaussure de course GICS-Nimbus 15 d'ASICS pour hommes est parfaite pour la course à fort impact, mais elle est également idéale pour la course sur longue distance.

    Avantages

  • Semelle en caoutchouc. La semelle est capable d'absorber les chocs et rend les pieds confortables même après une longue période de course.
  • Poids léger. Non seulement ces chaussures sont confortables, mais elles font également partie des chaussures les plus légères que vous puissiez avoir.
  • Idéal pour les longues distances. Cette chaussure dispose d'un entraîneur naturel réactif qui assure le confort et le coussin, ce qui la rend parfaite pour la course sur de longues distances.
  • Biomorphic Fit Upper. Souvent, lorsque vous devez courir sur de longues distances, vos pieds subissent des ampoules dues au frottement avec la tige des chaussures. Heureusement, la chaussure de course à pied ASICS GEL-Nimbus 15 pour Homme a une tige Biomorphic Fit qui lui permet de bouger avec les pieds pendant le cycle de marche.
  • Les inconvénients

  • Problèmes de durabilité. Les chaussures se décomposent après quelques semaines d'utilisation. S'il est conçu pour la course sur longue distance, l'entreprise devrait envisager de fabriquer des chaussures durables au lieu de privilégier simplement le confort et l'ajustement.
  • Grince au fil du temps. Les chaussures tendent à grincer avec le temps. Vous n'entendrez peut-être aucun grincement les premiers jours, mais après un certain temps, les chaussures émettent un son chaque fois que vous marchez un pied.
  • La tige est petite pour un pied standard. Bien que cette chaussure possède une tige à ajustement biomorphique, elle semble avoir été conçue pour ceux qui ont les petits pieds à l'esprit. La plupart des utilisateurs trouvent que la tige ne s'adapte pas bien à leurs pieds et qu'au lieu de donner du confort, la tige Biomorphic Fit devient restrictive.
  • Chaussure de course # 3 New Balance M990v3 pour homme

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    La chaussure de course à pied M990v3 de New Balance pour hommes figure parmi les chaussures les plus populaires aux États-Unis depuis des années en matière de durabilité, de stabilité, d'amorti et de confort.

    Non seulement cette chaussure est très stable, mais elle soutient également explicitement la sur-pronation, qui est la principale cause de fasciite plantaire. De plus, il est conçu pour la surface plane et dure. Avec sa technologie d'amorti élevée, son poids léger et sa stabilité, vous ne trouverez aucune chaussure parfaite pour votre PF.

    De plus, les chaussures ont une mousse amovible, ce qui facilite l'élimination des débris qui se trouvent à l'intérieur des chaussures. Le matériau supérieur est en cuir de porc et présente une maille respirante, ce qui garantit le confort des pieds.

    Avantages

  • Semelle en caoutchouc. La semelle est capable d'absorber les chocs et rend les pieds confortables même après une longue période de course.
  • Poids léger. Non seulement ces chaussures sont confortables, mais elles font également partie des chaussures les plus légères que vous puissiez avoir.
  • Idéal pour les longues distances. Cette chaussure dispose d'un entraîneur naturel réactif qui assure le confort et le coussin, ce qui la rend parfaite pour la course sur de longues distances.
  • Biomorphic Fit Upper. Souvent, lorsque vous devez courir sur de longues distances, vos pieds subissent des ampoules dues au frottement avec la tige des chaussures. Heureusement, la chaussure de course à pied ASICS GEL-Nimbus 15 pour Homme a une tige Biomorphic Fit qui lui permet de bouger avec les pieds dans le cycle de marche.
  • Les inconvénients

  • Problèmes de durabilité. Les chaussures se décomposent après quelques semaines d'utilisation. S'il est conçu pour la course sur longue distance, l'entreprise devrait envisager de fabriquer des chaussures durables au lieu de privilégier simplement le confort et l'ajustement.
  • Grince au fil du temps. Les chaussures tendent à grincer avec le temps. Vous n'entendrez peut-être aucun grincement les premiers jours, mais après un certain temps, les chaussures émettent un son chaque fois que vous marchez un pied.
  • La tige est petite pour un pied standard. Bien que cette chaussure possède une tige à ajustement biomorphique, elle semble avoir été conçue pour ceux qui ont les petits pieds à l'esprit. La plupart des utilisateurs trouvent que la tige ne s'adapte pas bien à leurs pieds et qu'au lieu de donner du confort, la tige Biomorphic Fit devient restrictive.
  • Chaussure de course # 4 ASICS GT 2000 2 pour homme

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    La GT 2000 est une autre chaussure parfaite pour la fasciite plantaire car elle prend explicitement en charge la sur-pronation et améliore la stabilité. L'amorti est très énergisant, ce qui signifie qu'il répond à la quantité de force que vous exercez sur lui.

    Remarquablement, ces chaussures sont légères et présentent une excellente réponse. De plus, les bateaux GT 2000 dotés d'un système de guidage d'impact améliorent la démarche naturelle de votre pied.

    Avantages

  • Souple. Le système d'amorti GEL à l'avant-pied et à l'arrière du GT2000 lui permet d'absorber les chocs et de permettre au pied de bouger sans retenue.
  • Amorti hautement énergisant. La GT2000 est dotée de la technologie de semelle intermédiaire FluidRide et permet à la semelle intermédiaire de répondre à la force exercée par vos pieds et de l'amortir efficacement.
  • Durable et léger.
  • Matériel antimicrobien. Il a une fonction ComforDry qui garantit que l'intérieur des chaussures ne reste pas seulement sec mais exempt de croissance bactérienne qui provoque des odeurs désagréables.
  • Les inconvénients

  • Semelle rigide. Bien qu'il supporte la pronation excessive, les utilisateurs signalent une gêne due à la semelle dure et rigide. Cela pourrait être un problème pour certains avec PF.
  • Chaussure de course # 5 Saucony Kinvara 4 pour homme

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    Ces chaussures ont une excellente réponse flexible et sont parfaites pour les personnes sous-prononcées. Comme les autres chaussures présentées dans cet article, la Kinvara 4 est conçue pour les surfaces planes et dures (par exemple les routes).

    Parmi les chaussures mentionnées ici, la Kinvara 4 est la seule dotée de la fonction de résistance à l'eau. Ainsi, vos pieds sont protégés de l'eau.

    Avantages

  • Semelles durables. Les chaussures utilisent du caoutchouc carbone XT-9OO pour les zones sujettes à l'usure en raison de la sous-prononciation. Cela donne aux chaussures une durabilité et une traction exceptionnelles.
  • Résistant à l'eau. Ces chaussures sont dotées de FLEXSHELL et de matériaux synthétiques qui permettent à cette chaussure d'empêcher l'eau de pénétrer à l'intérieur.
  • Léger et flexible. Cette chaussure est idéale pour la course prolongée car elle est légère et ne fatigue donc pas autant les jambes. Il est également flexible. Cela absorbe les chocs et minimise le stress pour les pieds.
  • Les inconvénients

  • Problèmes de qualité. Les utilisateurs signalent que leurs chaussures sont endommagées après quelques mois d'utilisation.
  • La

    Conclusion

    En choisissant les meilleures chaussures pour la fasciite plantaire, nous avons tenu compte de nombreux facteurs, notamment le confort, la flexibilité, la stabilité, la durabilité et son soutien à la sur-pronation. Nous pensons que la chaussure de course Brooks Adrenaline GTS 14 pour hommes est la meilleure pour la fasciite plantaire avec un excellent rapport qualité / prix.

    Sa technologie d'amorti ADN, qui utilise des matériaux qui présentent une réponse fluide non newtonienne à la force d'impact, en fait les meilleures chaussures pour la fasciite plantaire.

    Un facteur important que nous avons principalement considéré est la durabilité. Toutes les chaussures mentionnées ici ont beaucoup de points communs, à l'exception de leur capacité à résister aux dommages après une utilisation prolongée. L'Adrenaline GTS les surpasse avec toutes ses fonctionnalités et sa durabilité inégalée.

    Êtes-vous d'accord avec notre verdict? Avez-vous une expérience avec une meilleure chaussure? Faites-nous savoir dans la section commentaires ci-dessous.

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