26 septembre 2020

10 meilleures chaussures de course neutres [ 2020 ]

Guide de l'acheteur de chaussures neutres pour la course

Les coureurs de tous niveaux bénéficieront de chaussures de course neutres. Ces types de chaussures de trail sont faites pour offrir le bon niveau de confort et sont très supportantes, ce qui les rend idéales pour être portées pendant de longues périodes. Ces types de baskets peuvent être dotés d'un amorti léger dans la semelle intérieure pour amortir les points de pression du pied et offrir confort, équilibre et stabilité.

Il existe de nombreux types de baskets disponibles, comme vous pouvez le voir dans cette critique, mais elles ont toutes une chose en commun. Ces types de chaussures sont conçues pour améliorer vos performances plutôt que de les entraver. C'est pourquoi les chaussures de course neutres sont généralement légères et ont des semelles lisses pour offrir une bonne traction, de sorte que vous pouvez vous pousser plus fort pendant les courses sans être retenu.

Il peut être assez difficile de trouver la meilleure chaussure pour vos besoins car il existe de nombreux modèles et différentes choses à prendre en compte, c'est pourquoi nous avons créé ce guide. Si vous débutez dans la course à pied, vous devez absolument investir dans des chaussures neutres car elles réduiront les blessures tout en soutenant vos performances naturelles, mais elles peuvent également être portées par ceux qui ont une certaine expérience préalable de cet exercice.

Ce guide de l'acheteur vous aidera à trouver la meilleure chaussure pour vos besoins, car nous vous aiderons à affiner vos options avec les considérations suivantes.

Qu'est-ce qu'une chaussure de course neutre?

Les baskets neutres sont très polyvalentes et peuvent être portées par des coureurs de tous niveaux. Ces types de baskets offriront juste le bon niveau d'amorti pour les rendre confortables et très de soutien, mais ils n'entraveront pas vos performances sur la piste ou le tapis roulant. Il existe des fonctionnalités de support spécifiques qui seront présentes dans chaque chaussure de course neutre que vous pouvez envisager:

Tige moulante

La plupart des produits de cette revue sont fabriqués à partir de tissu ou d'un matériau souple similaire sur la tige. Cela permet à la chaussure de s'adapter précisément et parfaitement à la forme et à la taille de votre pied, de sorte que vous pouvez mettre toute votre puissance dans cette partie du corps. Les baskets neutres sont légères et rationalisées pour que vous puissiez vraiment vous pousser et ne seront pas retenues par les baskets que vous portez. Ils ont une tige en mesh qui fournira un bon flux d'air et gardera le pied au frais. Ils vous garderont au frais pendant les courses et se sentiront très à l'aise sur votre pied. Cela vous permet de vous pousser plus fort pendant un entraînement sans ressentir de pression.

Arc neutre

Les entraîneurs neutres conviennent à différents types de coureurs et peuvent éviter des problèmes tels que les arches hautes. En effet, ils ont un arc neutre (d'où le nom de la chaussure de course) et encouragent la position correcte du pied lors de la course. Cela peut prévenir les blessures pendant l'exercice et éviter les dommages à long terme à votre corps. Cela peut également améliorer l'ajustement de la chaussure, en s'assurant que le coussin est au bon endroit et en soutenant une foulée normale pendant le mouvement.

Cet arc favorise la pronation correcte du pied par rapport à l'offset, réduisant ainsi les blessures. La hauteur de ces baskets est souvent basse et naturelle pour booster les performances et garder le pied confortable. C'est pourquoi vous devez trouver des baskets qui vous vont bien, afin qu'elles puissent vous apporter le soutien dont vous avez besoin.

Amorti léger

La plupart des baskets neutres auront une forme d'amorti dans la semelle intérieure. Il est souvent léger, pour ne pas nuire aux performances en alourdissant la chaussure, et fournira un amorti de soutien ciblé aux points de pression. C'est pourquoi ces baskets sont très confortables à porter et sont recommandées pour les débutants dans ce sport, tout en convenant à celles qui ont plus d'expérience.

Dans la plupart des cas, ce rembourrage absorbera les chocs. Cela signifie qu'ils réduiront l'impact de chaque étape que vous effectuez lors de la course pour limiter la pression et la douleur. C'est une caractéristique brillante pour les débutants de courir, mais elle peut également empêcher les joggeurs expérimentés d'endommager de manière permanente leurs pieds ou leurs muscles du bas et du haut du corps. Ces baskets sont également idéales pour ceux qui ont déjà été blessés ou qui souffrent de problèmes comme un pied plat. L'amorti continuera d'encourager la position correcte du pied, réduisant la douleur et les problèmes ultérieurs.

Semelle extérieure durable

Les baskets neutres sont polyvalentes et peuvent être portées sur une piste ou un tapis roulant d'extérieur, c'est pourquoi elles sont souvent la meilleure option. Cela signifie qu'ils doivent avoir une semelle extérieure et une tige durables qui garderont les chaussures en bon état et en toute sécurité, même en cas d'usure répétée. Ce type de chaussure aura une doublure en caoutchouc ou synthétique autour de la semelle extérieure et de la tige pour les garder en bon état plus longtemps.

Ce type de semelle extérieure peut également absorber les chocs pour éviter les blessures lors de la course et les garder confortables à porter. Plus la chaussure est durable, plus elle sera rentable. Même si vous payez un prix élevé pour des baskets, si elles sont conçues pour durer, cela en vaudra la peine. Vous voulez vous assurer que vous pouvez retirer beaucoup de vêtements de vos baskets afin d'obtenir la meilleure offre.

Questions de poids

Toutes les meilleures baskets de course neutres sont légères. Ils sont généralement fabriqués à partir de tissus supérieurs flexibles et de matériaux similaires pour assurer la respirabilité. Les chaussures qui ont une tige respirante seront non seulement plus confortables, car vous resterez au frais pendant que vous transpirez, mais elles seront également plus sûres à porter pendant de longues périodes.

En effet, le flux d'air dans la chaussure de course réduit la transpiration, ce qui réduit à son tour le frottement de votre peau contre la chaussure. Le frottement entraînera des cloques, ce qui peut être très douloureux et rendre l'entraînement plus difficile. Les baskets neutres légères sont idéales pour ceux qui veulent améliorer leurs performances sur la piste et améliorer leur distance de course sans mettre leur corps en danger.

En effet, les chaussures plus lourdes, telles que celles faites de cuir ou de matériaux durables similaires, nécessitent en fait plus de capacité et d'énergie. Les chaussures dont la tige est en mesh ou en tissu seront plus légères. Ils auront également moins d'amorti, ce qui peut vous donner l'impression de courir plus vite parce que vous n'êtes pas alourdi.

Il est indéniable que la course à pied est un exercice difficile pour toute la famille, mais porter des coureurs hautement cotés comme ceux de cette liste est un excellent moyen de se protéger. C'est pourquoi une chaussure de course neutre est une excellente option pour les coureurs de toutes capacités car ils sont la meilleure combinaison de matériaux supérieurs légers et d'un amorti intérieur. Ils sont à la fois confortables et de soutien, sans entraver vos performances pendant le sport, vous pouvez donc pousser plus fort et obtenir les résultats souhaités.

Les meilleures chaussures de course pour les débutants

Une chaussure de course neutre est souvent recommandée aux débutants dans le sport de la course, bien qu'elle puisse être portée par tous les niveaux. En effet, ils sont confortables et offrent juste le bon niveau d'amorti de soutien qui vous permettra de développer la force et l'endurance. La course, comme la plupart des exercices, deviendra plus facile avec la pratique.

Cependant, ce ne sera pas le cas si vous choisissez de porter des chaussures de course avec un amorti épais et une semelle très épaisse. En effet, vous ne comptez pas sur votre propre pouvoir lorsque vous utilisez ces types de chaussures et vous serez en fait freiné par le poids de ces types de baskets, vous empêchant de suivre vos progrès et d'apporter les améliorations nécessaires.

La chaussure de course neutre fournit toujours une certaine forme d'amorti, mais c'est un amorti plus léger car cela n'affecte pas l'impact sur le sol de vos pieds, ce qui est nécessaire pour renforcer la force. Le port d'une chaussure de course neutre peut éviter les blessures et réduira la pression que vous ressentez lorsque vous essayez de courir pour la première fois, mais ils permettent toujours de se fier à votre force et à votre vitesse.

Cela vous permettra de vous pousser pendant un entraînement et de vous perfectionner avec la pratique. C'est pourquoi ce type de chaussure peut être porté par tous les coureurs.

Ai-je réellement besoin de chaussures de course neutres?

Si vous possédez déjà plusieurs paires de baskets ou de chaussures de sport pour coureurs, vous serez probablement réticent à acheter une autre paire. Dans certains cas, cela peut ne pas être nécessaire pour vous. Cela est dû au fait qu'il est possible d'utiliser une semelle orthopédique dans certaines chaussures de course pour fournir le soutien supplémentaire que vous recherchez. Cependant, ce n'est pas toujours la meilleure idée.

Comme nous l'avons mentionné, il existe plusieurs caractéristiques importantes qui font d'une chaussure de course neutre ce qu'elle est. Cela inclut l'amorti, qui peut être trouvé dans d'autres semelles, mais il existe également d'autres facteurs importants en jeu ici. Cela comprend les matériaux supérieurs légers à partir desquels une chaussure neutre est fabriquée et la semelle lisse pour l'équilibre.

Cette tige respirante est conçue pour vous garder au frais pendant un entraînement et éviter les frottements. C'est important pour les coureurs de toutes capacités et c'est quelque chose que l'on ne trouve pas dans les chaussures faites de matériaux plus lourds. L'insertion d'une semelle intérieure dans ce type de chaussure n'empêchera pas les blessures, même si elle est confortable.

Les baskets de course neutres sont spécialement conçues pour offrir un bon niveau d'amorti et de stabilité afin de réduire les blessures et la pression. Cependant, ils offrent cela sans entraver vos performances. Les chaussures de course que vous possédez déjà sont probablement trop lourdes pour ce sport et ne seront pas aussi confortables qu'une chaussure de course neutre. Vous pouvez en fait vous retenir en portant les mauvais types de chaussures, et aucune semelle intérieure ne pourra changer cela.

Il est également possible que l'insertion d'une semelle orthopédique dans des baskets que vous possédez déjà ruine l'ajustement de ces chaussures, les rendant trop serrées et, par conséquent, non adaptées à l'usage. Vous devez trouver des chaussures qui vous vont bien afin de tirer le meilleur parti de la course. C'est pourquoi les baskets neutres ont des matériaux supérieurs souples et des avant-pieds larges pour permettre au pied de se déplacer naturellement à l'intérieur de la chaussure.

L'insertion d'une semelle intérieure dans une chaussure déjà mal ajustée ne causera que plus de problèmes pour vous.

Puis-je porter des chaussures qui ne visent pas mon sexe?

Vous pouvez trouver une paire de coureurs neutres dont vous aimez le style dans la vente à un prix avantageux, mais avant d'acheter, notez qu'ils sont destinés à l'autre sexe. Vous voudrez peut-être toujours acheter ces chaussures de course, car elles semblent vous aller et vous vont bien – et d'ailleurs, personne ne saura la différence, non?

Le port de chaussures destinées au sexe opposé vous posera des problèmes en fin de compte, ce que vous remarquerez certainement et que vous devriez donc éviter. Les baskets neutres destinées aux femmes doivent être portées par les femmes, car elles offrent un amorti de soutien spécifique pour leur corps. Les pieds des femmes ont tendance à avoir un arc légèrement plus élevé que celui des hommes, et c'est juste quelque chose qui se produit naturellement.

Par conséquent, afin d'obtenir le soutien spécifique dont vous avez besoin pour vos pieds lors de la course, vous devez vous en tenir aux coureurs neutres qui visent votre sexe. Il est probable que ces chaussures auront également un ajustement plus précis, car elles tiennent compte non seulement du numéro de chaussure que vous êtes, mais également de la largeur de votre pied et donc de la place dont vous aurez besoin dans la zone des orteils.

Combien de temps dois-je porter des chaussures de course neutres?

Les baskets neutres doivent généralement être remplacées tous les trois à cinq mois, en fonction de la fréquence à laquelle vous les utilisez et de leur durabilité. Par exemple, les chaussures de course Adidas qui ont une semelle extérieure en caoutchouc épais dureront probablement un peu plus longtemps que celles d'une marque moins connue qui sont faites sans.

Vous pourrez probablement savoir en regardant vos chaussures quand elles doivent être remplacées, car elles peuvent s'user et se déchirer avec le temps. Vous remarquerez probablement également que vos baskets n'offrent plus le type d'amorti qu'elles utilisaient auparavant, car toutes les semelles intercalaires se dégonfleront avec le temps. Dans cet esprit, vous voudrez remplacer vos baskets dès que possible afin de vous protéger pendant la course.

Cependant, même si vous ne remarquez pas que vos chaussures sont usées, il est toujours important de les remplacer régulièrement pour vous assurer d'obtenir le soutien dont vous avez besoin. Cela réduira les blessures et la douleur, tout en garantissant que vous progressez pendant vos séances d'entraînement.

Quelles sont les meilleures baskets pour courir un marathon?

Quand il s'agit de courir pendant une longue période, vous voudrez trouver des chaussures confortables et qui vous vont bien. Ceci est important car ils seront en mesure de fournir l'équilibre dont vous avez besoin lorsque vous parcourez de longues distances et offrent une stabilité afin que vous puissiez continuer. Dans cet esprit, recherchez des chaussures fabriquées à partir de matériaux légers et dotées d'une semelle résistante telle que celles en caoutchouc.

Assurez-vous que vous pouvez bouger et bouger confortablement vos orteils dans les chaussures que vous essayez, car c'est ce qui fournira l'équilibre. Vous voudrez également considérer ceux qui ont un amorti léger dans la semelle intermédiaire, car cela soutiendra la position correcte du pied même pendant le mouvement. Essayez de choisir des chaussures qui proviennent d'une marque réputée, car elles seront de meilleure qualité et, par conséquent, valent votre investissement.

Quand il s'agit de courir un marathon, assurez-vous que vous êtes bien entraîné et confortable.

Le saviez-vous?

Les femmes ont naturellement des arches plus hautes au pied, c'est pourquoi elles doivent choisir des chaussures de course neutres spécialement conçues pour ce sexe pour obtenir le soutien dont elles ont besoin.

Conseil d'expert

Envisagez des chaussures de course neutres qui ont une semelle extérieure durable car elles dureront plus longtemps que celles sans, même avec une usure et une utilisation répétées.

10 meilleures chaussures de course neutres [ 2020 ]
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