1 octobre 2020

11 Meilleures chaussures de course pour pieds plats (Avis 2020)

Si vous avez les pieds plats, vous êtes en bonne compagnie! Le syndrome des pieds plats est le type de maladie du pied le plus courant dans les études américaines ont montré que près de 25% de la population a les pieds plats.

Le syndrome des pieds plats signifie essentiellement que vous avez une voûte plantaire effondrée ou très basse. Cela fait une énorme différence dans votre marche car la voûte plantaire est généralement chargée d'absorber le stress de l'impact à chaque pas.

Les pieds plats provoquent une propagation du stress au talon et aux orteils, et entraînent souvent une pronation ou des pieds inclinés / inégaux. La solution la plus simple consiste à porter des chaussures de soutien, comme des baskets ou des chaussures de marche correctives.

Il existe des tonnes d'options différentes sur le marché et il est difficile de savoir par où commencer. C’est là que nous intervenons!

Nous avons fait des recherches et dressé une liste des meilleurs choix pour les meilleures chaussures de marche et de course pour les pieds plats.

Ceux-ci proviennent de certaines des plus grandes marques de chaussures et couvrent une gamme de niveaux de confort et d'amorti. Continuez à lire pour trouver la bonne paire pour vous!

Les meilleures chaussures de course pour pieds plats sont:

Baskets de course et de marche pieds plats pour hommes

1. Brooks Adrenaline GTS 17

Le Brooks Adrenaline est un coureur à profil bas qui est conçu pour soulager la douleur de la voûte plantaire et le stress pour les pieds plats. Nous adorons sa semelle extérieure durable et ses matériaux de doublure respirants.

C'est un choix parfait pour les personnes qui ont besoin de quelque chose avec un support minimal de la voûte plantaire et une sensation de route naturelle. L'adrénaline a un bon équilibre entre guidage de mouvement et amortissement, sans sensation de constriction.

De plus, celles-ci sont bien plus belles que les autres chaussures spécialisées! Cette dernière version est la meilleure à ce jour, et nous ne saurions trop les recommander.

Avantages

  • Cette édition est toute nouvelle! Nous étions de grands fans des Adrenaline 16 l’année dernière, et les anciens modèles de cette chaussure sont toujours extrêmement populaires. Ils avaient une flexibilité phénoménale à l'avant-pied et des renforts clés dans la semelle extérieure qui les rendaient plus durables que les générations précédentes. Nous recommandons toujours les 16, si vous avez besoin d'une option moins chère. Les 17 conservent toutes ces améliorations, en ajoutant des éléments de conception anatomiques spéciaux qui aident à rendre les versions homme et femme plus appropriées à chaque type de corps.
  • Ils ont également réduit le poids encore plus, et ce sont les premières adrénaline à peser moins de 9 oz! C’est très léger pour quelque chose avec autant de soutien.
  • La semelle extérieure est conçue pour être particulièrement durable. Il est renforcé dans les zones de contact clés qui se décomposent généralement rapidement. Et avec la correction de pronation, vous n'userez pas les coins arrière aussi rapidement. Si vous prévoyez d'en porter une tonne, c'est un bon choix pour vous.
  • La semelle coussinée est alignée pour vous donner un contact complet avec le sol à chaque pas. Cela permet de meilleures transitions et poussées. Il y a également des rainures sur la semelle et l'avant-pied pour une meilleure flexibilité. Il est conçu pour vous donner une sensation précise de la route mais adoucir légèrement le coup.
  • La semelle basse en fait un bon choix pour marcher avec les pieds plats car vous ne vacillerez pas sur des tonnes d'amorti dont vous n'avez pas besoin.
  • La tige utilise des doublures en mesh respirant pour le contrôle de l'humidité et de la chaleur. Le matériau est également résistant aux odeurs. Bref, une conduite confortable pour les longues courses!
  • Le support de la voûte plantaire est incliné pour s'adapter aux pieds plus plats tout en donnant à votre voûte plantaire une structure de base avec laquelle travailler. C’est important pour certaines personnes. La philosophie commune veut que les coureurs aux pieds plats ont besoin d'un soutien supplémentaire de la voûte plantaire. Cependant, certaines personnes rencontrent des problèmes de points de haute pression sur leurs arcades et des ampoules sans fin. Si cela vous est arrivé, vous saurez pourquoi la voûte à profil bas de ces chaussures est une telle bouée de sauvetage!
  • Les acheteurs précédents étaient très satisfaits de la conduite globale. Ils ont dit qu'ils avaient été dirigés vers cette paire par leur podiatre expert en magasin de course. Après avoir couru dessus pendant un moment, ils ont dit que les ampoules et les courbatures étaient de l'histoire ancienne!
  • Les inconvénients

  • Ils ne sont pas aussi bien amortis que certains évaluateurs s'y attendaient. L'accent est mis sur la stabilité plutôt que sur le soutien. Nous les classerons comme «légèrement» amortis, bien que vous puissiez certainement remplacer la semelle intérieure par quelque chose de plus favorable.
  • Si votre podiatre a recommandé quelque chose avec un support de la voûte plantaire plus élevé pour compenser vos pieds plus plats, vous voudrez quelque chose avec un peu plus de construction dans la voûte plantaire. L'adrénaline est vraiment conçue pour compléter et soulager les douleurs de la voûte plantaire avec les pieds plats, plutôt que de les corriger.
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    2. Nike Lunar Glide 9

    Il s'agit d'un modèle plus structuré que le Brooks, avec une voûte plantaire clairement définie et une assise plantaire renforcée.

    Ils conviennent mieux aux personnes ayant une certaine pronation, qui veulent une chaussure qui peut garder les pieds en douceur sans ajouter de poids ou de volume.

    Si vous avez essayé quelque chose de minimal et que vous avez trouvé qu'il n'était pas assez structuré, voici la prochaine étape! Nous aimons particulièrement la mousse spéciale Lunar, qui est incroyablement légère et aérée.

    Le Lunar Glide offre un excellent équilibre entre soutien et amorti tout en se sentant aussi léger que votre paire moyenne de coureurs. C'est une excellente chaussure pour les personnes qui ne font pas de clunk!

    Avantages

  • Les Lunar Glides fournissent un peu plus de structure que les Brooks. Ils ont une voûte plantaire plus définie et une boîte de pied plus solide. Les coureurs ont dit qu'ils étaient extrêmement confortables et les ont aidés à courir plus loin sans stress. Beaucoup ont dit que la semelle intérieure structurée ajoutait plus de cambrure à leurs pieds, sans se sentir raide ou intrusive. Si vous avez besoin d'un arceau plus proéminent, celui-ci est un meilleur choix que l'Adrenaline 17.
  • La mousse de la semelle intermédiaire en deux parties de Nike vous offre cette stabilité sans ajouter de poids encombrant. Une mousse plus dure sur le côté médial maintient la structure de la voûte plantaire, empêchant votre pied de pronation. La mousse légère lunaire sur toute la chaussure offre un coussin pendant que vous atterrissez. Et comme elles sont plus légères et plus aérées, elles sont plus réactives et flexibles que les chaussures de stabilité. Vous préférez une option légère et de soutien? Cette paire est faite pour vous!
  • Il y a aussi une plate-forme de support au talon au lieu d'un montant médian. Nous l'aimons car il offre une stabilité sans la rigidité de la conduite normalement associée aux chaussures de stabilité. Les critiques ont déclaré que la sensation générale est favorable mais toujours réactive.
  • La tige en mesh est spécialement conçue pour maximiser la circulation de l'air à l'intérieur. Cela aide à garder la chaleur et les odeurs à distance. Il est soutenu par une cage à base de mousse, aidant votre pied à rester stable. La mousse et la maille se combinent pour donner un ajustement semblable à une chaussette sur tout le pied, ce que nous adorons pour la course!
  • Celles-ci sont principalement destinées aux coureurs, mais elles font également de superbes chaussures d'entraînement croisé ou d'entraînement général.
  • Les inconvénients

  • Le dimensionnement semble un peu particulier. Certains évaluateurs ont trouvé que ceux-ci étaient petits, tandis que d'autres les ont trouvés trop grands pour un ajustement sûr. Nous vous recommandons de vous assurer que vous êtes prêt à effectuer des échanges gratuits, au cas où vous auriez besoin d'effectuer un changement.
  • Comme tous les derniers styles Nike, ils sont assez chers.
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    3. Adidas Performance Supernova Sequence Boost 9

    Pour les personnes qui ont le plus besoin de correction de structure et de mouvement, nous recommandons l'Adidas Supernova.

    Il est plus solide et plus favorable que les autres Brooks ou Nike et possède un cadre stable qui vous permettra de courir tout droit kilomètre après kilomètre.

    Mieux encore, c'est une option plus dynamique et moins encombrante que les autres modèles de stabilité. C'est notre recommandation aux personnes qui veulent une paire de coups de pied structurée pour couper leurs oscillations.

    Avantages

  • La semelle contient un cadre en EVA stable et utilise un système de support de semelle intermédiaire pour aider vos pieds à maintenir leur alignement. En plus du soutien de la voûte plantaire, la section du milieu du pied s'enroule autour de votre pied pour que tout reste aligné lorsque vous suivez chaque étape.
  • La base plus robuste et plus structurée en fait le meilleur choix pour les personnes avec plus de pronation, qui ont besoin d'un peu plus de contrôle de mouvement.
  • Les critiques ont dit qu'ils étaient très durables. Plusieurs ont écrit qu’ils couraient sur leur Supernova depuis plus de 2 ans!
  • La semelle intercalaire coussinée BOOST d'Adidas est conçue pour fournir un élan vers l'avant et vous aider à maximiser votre vitesse et votre poussée. Il est fait de mousse spéciale qui rebondit essentiellement sous l'impact, ajoutant un ressort à chaque pas. Il a le don de la mousse lunaire, mais avec plus de rebond. Fan de sneakers gonflables? Choisissez-les! Le ressort supplémentaire aide à équilibrer la conception structurée de la semelle.
  • Les acheteurs précédents ont déclaré que le rembourrage en faisait une excellente chaussure pour les courses et les courses plus longues. Beaucoup ont également constaté que la douleur au genou n'était pas un problème lors de longues escapades une fois qu'ils étaient passés à la Supernova.
  • Les dernières versions ont du caoutchouc continental sur les semelles extérieures pour une adhérence phénoménale sur tous les trottoirs et surfaces intérieures, même dans des conditions humides. De nos jours, de nombreux composés de traction synthétiques sont utilisés sur les chaussures de course, mais il vaut parfois mieux passer à la vieille école!
  • Les inconvénients

  • Ils sont un peu lourds pour les chaussures de course. C'est typique des modèles de stabilité, mais certains critiques ont déclaré que le poids de ceux-ci avait mis un certain temps à s'habituer. Bien qu'ils procurent du rebond, la densité du rembourrage de soutien ajoute un peu de volume, en particulier au niveau du talon. La plupart des acheteurs ont déclaré s'être ajustés au poids supplémentaire en une semaine environ. Dans tous les cas, ils sont plus légers que les styles Asics comparables.
  • Ceux-ci font environ une demi-taille, alors gardez cela à l'esprit lorsque vous achetez!
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    Baskets de course et de marche pieds plats pour femmes

    1. Adidas Women’s Energy Boost 3

    Les Adidas Energy Boost 3 sont un excellent choix pour les personnes qui recherchent une chaussure capable de restaurer une partie de ce rebond naturel qui manque à une voûte plantaire effondrée ou abaissée.

    Ils sont très élastiques, avec une certaine structure à travers la semelle intermédiaire pour vous garder sans vacillement en même temps. Nous les aimons car ils sont réactifs sans se sentir le moins du monde précaires. Un excellent choix pour marcher ou courir!

    Avantages

  • La mousse de la semelle intermédiaire comprend le matériau Adidas Boost, qui est conçu pour augmenter l'élan vers l'avant et renvoyer l'énergie que vous mettez. Cela vous donne une belle base rembourrée, sans rendre l'atterrissage spongieux et lent.
  • Les critiques ont déclaré que la sensation générale de ces derniers était amortie, avec une zone de «frappe» particulièrement confortable à l'avant-pied. Ils ont également apprécié l'effet ressort Boost, qui rend vraiment les courses plus longues moins fatigantes.
  • Ils sont très bien construits. La semelle extérieure est conçue pour être résistante dans les zones traditionnellement faibles.
  • La tige combine une doublure de chaussette rembourrée avec un filet respirant. Il est conçu pour s'adapter parfaitement à votre pied, empêchant le glissement et assurant un soutien constant. Les 3e éditions ajoutent une doublure de chaussette améliorée qui est encore plus adaptative que la 2e.
  • Il y a une semelle intermédiaire de soutien qui combine la mousse avec une barre de torsion solide. Cela contrôle les mouvements excessifs et contribue à un alignement correct. Et il est toujours aligné avec vos pieds, grâce à la coupe en forme de chaussette! Nous aimons le fait que le matériau de support soit à la fois solide et flexible.
  • Les inconvénients

  • Ils sont petits. Les critiques ont dit d'acheter au moins une taille et demie.
  • Elles sont réactives et élastiques, mais elles ne sont pas aussi douces qu’une chaussure Asics ou d’autres options plus profondes. Nous préférons un cycliste plus bas comme celui-ci pour les pieds plats, car ils maintiennent le centre de gravité agréable et stable. Cependant, si vous recherchez quelque chose avec une sensation plus moelleuse, vous voudrez peut-être consulter l'une de nos autres recommandations.
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    2. ASICS Women’s Gel Quick Walk 3

    Ces marcheurs moelleux sont conçus pour un confort maximal. Les Asics sont réputées pour leurs chaussures extrêmement rembourrées, et celles-ci combinent ce rembourrage avec une belle semelle robuste pour protéger vos délicates arches tombées.

    Nous pensons qu’elles sont idéales pour soulager la douleur et l’engourdissement des pieds, des articulations et du dos.

    Avantages

  • La semelle intérieure est fabriquée à partir d'un matériau Ortholite, qui est moulé pour aider les pieds à maintenir un alignement correct de la voûte plantaire et du talon. Il est également amovible et peut être remplacé par un insert en gel ou une orthèse. L'option amovible est une fonctionnalité intéressante pour les personnes ayant des besoins de semelles vraiment spécifiques ou des inserts conçus par un podiatre.
  • Ils sont fidèles à la taille! C’est très rafraîchissant dans un marché rempli de systèmes de taille propriétaires peu pratiques. Les critiques ont également félicité la taille de la zone des orteils, qui, selon eux, était plus généreuse que les autres chaussures de marche. Si vous avez besoin d'espace supplémentaire pour vos orteils, c'est un excellent choix pour vous!
  • Ces chaussures utilisent un système d'amorti en gel pour fournir un soutien sans ajouter de poids. Les critiques ont déclaré qu'ils étaient extrêmement légers et qu'ils se sentaient à l'aise dès le premier port. Ils ont dit qu'ils allaient comme une chaussette, ce qui les rendait beaucoup moins maladroits que ce que les acheteurs attendaient. Le consensus écrasant des acheteurs était qu'il s'agissait simplement d'excellentes chaussures de marche, grâce au soutien de la voûte plantaire et à l'amorti sur tout le pied.
  • Ils sont conçus pour assurer la stabilité pendant que vous marchez. La commande de mouvement aide les pronateurs à garder une quille uniforme tout en marchant. Cela signifie que ce sont une valeur sûre pour les arches même complètement tombées. Les acheteurs précédents ont écrit que même si leurs pieds avaient tendance à frapper de manière inégale lorsque le talon touchait le sol, la structure de la chaussure aiderait le reste du pied à s'aligner au cours de la marche. C’est essentiel pour éviter les torsions et les entorses de la cheville qui peuvent être un problème fréquent avec les pronateurs.
  • Nous avons adoré l'ancienne série Neo d'ASICS, mais elles se sont rapidement épuisées. Le matériau de la semelle extérieure amélioré les fait durer beaucoup plus longtemps que les styles de marche plus anciens de la même entreprise.
  • Ceux-ci sont également beaucoup moins chers que les anciens ASICS. Ces chaussures de marche plus anciennes coûtent souvent autant que les modèles de course, mais leur prix est beaucoup plus raisonnable.
  • Les inconvénients

  • Ils ne sont pas pour courir. Ce sont de bonnes chaussures décontractées et de marche, vous ne voudriez pas les utiliser sur la piste ou le sentier.
  • Il n’ya pas beaucoup d’options de couleur.
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    3. Brooks Women’s Adrenaline GTS 17

    Ces Brooks sont la version féminine du modèle Adrenaline que nous avons recommandé dans la section Hommes.

    Ils sont pour la plupart les mêmes, mais sont anatomiquement conçus pour convenir aux femmes. Les acheteurs précédents étaient satisfaits de leur équilibre entre coussin et soutien, avec contrôle de mouvement intégré.

    Nous les recommandons aux personnes qui ne souhaitent pas un support de la voûte aussi sévère, mais qui veulent quand même plus de structure que votre coureur moyen.

    Avantages

  • La semelle est formée de manière à fournir un contact avec le sol pendant que vous courez. Cela permet de meilleures transitions et des mouvements plus fluides. Il est également segmenté pour une meilleure flexibilité et une meilleure adhérence. Nous aimons beaucoup ces chenilles, car elles réduisent les oscillations lorsque vos pieds entrent en contact avec le sol.
  • Cette dernière version offre une superbe flexion de l'avant et du milieu du pied. C’est encore mieux que lorsque Brooks l’a présenté pour la première fois dans les années 16.
  • Les 17 ajoutent également une selle asymétrique au milieu du pied, qui offre un ajustement plus personnalisable que les générations précédentes.
  • Nous aimons particulièrement le fait que toute la semelle a été conçue spécifiquement pour les coureuses et les marcheurs. Comme pour la version pour hommes, ces adrénaline offrent une structure anatomiquement correcte pour vous aider à réaliser une foulée naturelle.
  • Les critiques ont adoré le fait que cette édition ajoute juste un peu de rebond à la semelle, ce qui rend les 17 moins rigides et plus fluides que les 16.
  • Les doublures supérieures sont en mesh léger. Le matériau permet de contrôler les odeurs et la chaleur et est complété par des évents sur le dessus et les côtés.
  • La semelle est flexible et rainurée pour une dextérité accrue. Le matériau de la semelle extérieure est renforcé avec un matériau à haute durabilité dans les points faibles traditionnels tels que le talon et l'avant-pied. Ces zones ont tendance à être plus éraflées avec les pieds plats, donc la couverture supplémentaire est une excellente fonctionnalité.
  • La semelle de stabilité est idéale pour le contrôle de la pronation sans structure intrusive. Les acheteurs précédents ont particulièrement apprécié que la semelle intérieure soutienne sans avoir une voûte plantaire sévère. Cela permet à leurs pieds de bouger naturellement mais en toute sécurité. Comme avec la version pour hommes, l'Adrenaline est la meilleure option pour les personnes qui ne veulent pas de support correctif de la voûte plantaire.
  • Les inconvénients

  • Ils fonctionnent un peu petits, ce qui est cohérent avec les éditions précédentes. Vous devrez peut-être commander une taille supérieure.
  • Comme nous l’avons mentionné dans notre analyse de la version masculine, la série Adrenaline met davantage l’accent sur la stabilité que sur le soutien. Si vous avez envie de beaucoup de rembourrage, vous voudrez peut-être chercher ailleurs. C'est un meilleur choix pour les personnes qui veulent une expérience de route réaliste et tactile avec un contrôle de mouvement supplémentaire.
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    Guide d'achat: Comment choisir des chaussures parfaites pour vos pieds

    Soutien vs amorti

    Il n’existe malheureusement pas de solution universelle pour les pieds plats. Dans certains cas, les gens bénéficient d'une approche corrective. Ils doivent utiliser des chaussures avec un fort soutien de la voûte plantaire pour corriger l'effondrement de leur profil d'arche naturelle.

    Dans d'autres cas, les gens réussissent mieux avec des chaussures plus minimales qui correspondent à leur profil de voûte plantaire abaissée tout en offrant un soutien supplémentaire.

    Si vous avez une voûte plantaire totalement effondrée, il y a de fortes chances que vous ayez besoin d'un contrôle de la pronation. Cela signifie que vous aurez besoin de fonctionnalités de stabilisation supplémentaires qui se trouvent dans les chaussures de contrôle de mouvement.

    Les chaussures de contrôle de mouvement empêcheront vos pieds de rouler d'un côté à l'autre (pronation). Cependant, si vous n’avez pas beaucoup de pronation, vous voudrez peut-être une chaussure de course moins intense.

    Elles seront plus légères, moins contraignantes et ressembleront davantage à une chaussure de course «normale». De plus, même certaines personnes avec des arcades effondrées constatent qu'un soutien sévère de la voûte plantaire aggrave leurs symptômes.

    Selon ce que votre podiatre recommande, vous voudrez peut-être un support solide de la voûte plantaire, ou presque aucun. Cela varie considérablement d'une personne à l'autre. C'est donc une conversation que vous voudrez avoir avec un expert avant de faire vos achats.

    Vous voudrez également avoir une bonne maîtrise de vos préférences personnelles, afin de savoir ce qui sera confortable pour vous et vous donnera la sensation de route que vous appréciez.

    Prix

    Les chaussures de contrôle de mouvement et de stabilité ont tendance à être un peu plus chères que les chaussures à amortissement neutre. Ils auront des conceptions de semelles plus sophistiquées, un meilleur rembourrage et un cadre plus stable intégré à la chaussure.

    Bien qu'ils ne devraient pas casser leur tirelire, attendez-vous à payer au moins 75 à 100 dollars pour une bonne paire de chaussures de stabilité. Bien sûr, vous pouvez toujours trouver des ventes!

    N'oubliez pas que l'achat d'une paire de chaussures de course ou de marche en vaut la peine!

    Style

    Les chaussures de contrôle de mouvement sont généralement un peu plus volumineuses que les chaussures de course à amortissement neutre. Leurs semelles seront plus épaisses et plus solides.

    Cela signifie que le design ne sera pas aussi rationalisé dans l'ensemble. Gardez à l’esprit que plus la chaussure est élégante, moins vous bénéficierez de soutien et d’amorti.

    C'est une considération importante, mais vous n'aurez pas à sacrifier entièrement l'apparence, comme le montrent nos choix! Assurez-vous de commencer par le soutien et le confort, puis pensez au style.

    Vous ne devriez pas avoir à «faire fonctionner les choses» pour avoir l'air un peu plus cool. Cela dit, sachez simplement que vous rechercherez une semelle intermédiaire substantielle.

    Durabilité

    La longévité est une autre considération importante car comme vous avez besoin d'un soutien constant et d'un contrôle de mouvement, vous avez besoin d'une chaussure qui restera solide et de soutien aussi longtemps que vous en aurez besoin.

    Recherchez un support intégré directement dans la semelle. C’est là que les fabricants utilisent les matériaux en caoutchouc les plus épais. Ainsi, lorsque l’amorti se trouve directement à la base de la chaussure, elle ne se replie pas aussi facilement.

    Les semelles en EVA ont également tendance à durer longtemps. L’EVA est un nouveau type de mousse utilisé dans les chaussures de randonnée, et c’est également une solution légère pour les chaussures de course. Nous vous suggérons de rechercher de l'EVA ou une autre mousse similaire dans toute nouvelle paire.

    Les pronateurs aux pieds plats ont également tendance à user les extrémités des chaussures plus rapidement – à la fois la zone des orteils et le talon. Nous avons recherché des chaussures avec des renforts supplémentaires à ces endroits clés.

    Si vous choisissez l'une de nos recommandations, vous devez être tous définis dans ce département. Si vous souhaitez continuer à magasiner par vous-même, vérifiez ces renforts avant d'acheter!

    Dernières pensées

    Maintenant que vous avez examiné nos choix des meilleures chaussures pour pieds plats, laquelle optez-vous? Cela devrait dépendre de la sévérité de votre pronation.

    Si vous avez vraiment besoin de stabilité, essayez les chaussures de marche Asics ou les Adidas Supernovas. Les deux ont une structure et un soutien maximum.

    Les chaussures de course Brooks Adrenaline sont idéales pour vous donner une sensation de route normale tout en corrigeant et en guidant votre foulée en douceur.

    Les Adidas Energy Boost et Nike Lunar Glide offrent plus d'amorti, mais réduisent une partie du poids.

    Les critiques ont adoré la conduite douce et fluide, mais ont apprécié le fait que même s'ils sont favorables, ils ne sont pas instables et bancaux. Elles font partie des meilleures chaussures de course pour les pieds plats.

    Bien entendu, ces recommandations concernent toutes les chaussures de course ou les chaussures de marche de style sneaker. Si vous recherchez des solutions pieds plats à porter au travail ou en ville, ne vous inquiétez pas!

    Nous avons ce qu'il vous faut. Les semelles intérieures sont une excellente solution si vous voulez porter des chaussures «normales» sans la douleur et l’inconfort que vous avez déjà ressentis.

    Bon shopping!

    11 Meilleures chaussures de course pour pieds plats (Avis 2020)
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