1 décembre 2020

9 meilleures chaussures de course pour tous les types de terrain

Aucune forme d'exercice ne vous permet d'explorer le monde, que ce soit votre propre quartier ou une nouvelle ville, tout comme la course. Ne pas avoir accès à des sentiers désignés signifie que vous pouvez voyager sur ou hors route, ou un mélange des deux, à votre guise. De plus, il est avantageux de garder les choses simples: alors que les cyclistes ont besoin d'espace pour utiliser et stocker un gros équipement, tout ce dont vous avez vraiment besoin pour courir (au-delà d'un itinéraire de course pittoresque) est des chaussures appropriées.

Il peut également y avoir de nombreuses raisons de mettre votre routine de course en veilleuse – plans de voyage, pluie dans les prévisions – mais s'il y a une bonne excuse pour se remettre au travail pendant les vacances, c'est une nouvelle paire de chaussures de course. (Quelque chose à propos de coups de pied frais et juste déballés suscite une nouvelle motivation pour se lever et partir.) Bien sûr, différents coureurs ont des besoins différents en ce qui concerne la recherche de la bonne chaussure: vous pouvez vous préparer pour une course de longue distance , travaillant pour améliorer votre vitesse, ou besoin d'un peu de stabilité supplémentaire. Avec ces besoins à l'esprit, voici neuf des meilleures chaussures de course pour vous permettre de rouler confortablement et avec style sur la route, le sentier ou le tapis roulant de l'hôtel.

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Meilleur pour tous les jours: Brooks Ghost 12

Pour une chaussure fiable qui peut être portée au quotidien, les coureurs font confiance aux Brooks Ghost 12. «C'est ma chaussure de quarantaine, la paire que j'utilise activement depuis plusieurs mois», explique Nicoletta Richardson, une coureuse basée à Astoria, dans le Queens. «J'ai tout fait pour rester actif à la maison, ce qui signifie découvrir de nouveaux itinéraires dans ma région immédiate sur le béton et la terre. Cette paire a tout conquis. » L'amorti supplémentaire dans le talon, l'élasticité dans la zone des orteils et la tige en mesh de soutien fonctionnent tous ensemble pour rendre le Ghost adapté à tout ce que vous lui lancez – routes ou sentiers, courtes ou longues distances, et tempos lents ou rapides.

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Idéal pour les longues distances: Nike Air Zoom Pegasus 36

Les chiffres ne mentent pas: la 36e incarnation de l'emblématique Zoom Pegasus de Nike Air a le design de la chaussure de course jusqu'à une science absolue. Avec un amorti de soutien, une languette mince qui réduit l'encombrement et le frottement de la cheville et une tige en mesh respirant, le Pegasus a été conçu pour les courses longues et longues, que vous parcouriez des kilomètres à deux chiffres dans le quartier ou que vous participiez à une course de cross-country. "Ces chaussures m'ont aidé à porter 26,2 kilomètres au Marathon de New York 2020, l'un des plus beaux jours de ma vie", explique Greg Greenwald, un coureur passionné qui vit à Manhattan. «Leur conception légère et confortable était parfaite pour courir sur une telle distance.»

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Idéal pour les courses de trail: Hoka One One Speedgoat 4

Vous avez un sentier de montagne avec votre nom dessus? Cette chaussure, nommée d'après l'ultra-marathonien Karl «Speedgoat» Meltzer, est conçue pour maintenir un rythme rapide tout en s'aventurant sur des terrains difficiles et inégaux. La semelle extérieure Vibram MegaGrip s'accroche facilement aux descentes et aux montées, il y a des tonnes d'amorti qui absorbent les chocs à haute intensité sur un sol inégal, et l'ajustement serré signifie que vous n'aurez pas à vous soucier du déplacement ou du glissement des chaussures tout en choisissant votre chemin à travers la saleté , des roches ou des flaques d'eau.

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Idéal pour les terrains techniques: La Sportiva Bushido II

Lorsque le coureur du Marathon de Madison 2018, Kyle Pronko, a parcouru les sentiers près de son domicile à Milwaukee, dans le Wisconsin, il passe à son La Sportiva Bushidos. "Ils ont un fond en plastique dur qui empêche les pierres de pénétrer dans le bas de vos pieds." Même les pistes les plus cahoteuses ne sont pas à la hauteur de la semelle extérieure dentelée de La Sportiva Bushido II, qui creuse dans les montées abruptes et protège les orteils sur les pentes de descente avec son épais capuchon en caoutchouc. L'usure est inévitable lorsque vous naviguez sur un terrain imprévisible, mais le Bushido vous y couvre également: son tissu en polyuréthane thermoplastique renforcé (TPU) est léger, solide et résistant à l'abrasion, allongeant la durée de vie de la chaussure dans le processus.

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Idéal pour la pluie: sur Cloudventure Waterproof

Les averses ne vous entraînent pas vers le bas lorsque vous utilisez ces Cloudventures d'On. Leur semelle extérieure antidérapante Missiongrip s'accroche aux roches plates et humides tandis que la membrane 100% imperméable garde les orteils au sec tout en respirant la transpiration – des défenses incroyables contre même les sentiers les plus sales et les plus sales. Il y a même une boucle élastique intégrée dans la langue pour tenir vos lacets, les empêchant de s'agiter ou de s'agglutiner avec de la boue (un avantage si vous les jetez à l'arrière d'une voiture de location plus tard).

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Idéal pour les courses sur route (et la stabilité): New Balance 860v10

La «stabilité» n'est peut-être pas la qualité la plus sexy d'une chaussure de course, mais pour certains athlètes, elle est de loin la plus importante, en particulier lors de courses exigeantes sur le trottoir de la ville. Les deux types de mousse utilisés dans la semelle intercalaire TruFuse de ce modèle ajoutent plus de coussin à votre foulée, tandis que le maillage jacquard élégant résiste bien aux concurrents élégants. «J'ai couru le marathon de New York en 2017 et j'ai fait confiance à une paire de 860v8 de New Balance (un ancien modèle des nouveaux v10) pour me faire franchir la ligne d'arrivée», explique Richardson. «Pendant l'entraînement, j'ai enregistré mes plus longues courses dans ces chaussures, dont la plupart ont été effectuées sur la boucle en béton de Central Park. Cette route m'a le mieux préparé pour le marathon tout-terrain que j'allais endurer. »

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Idéal pour la vitesse: Nike Zoom Fly 3

En ce qui concerne la vitesse, le Zoom Fly 3 de Nike fait son travail mieux que la plupart des chaussures de course. Non seulement la mousse de la semelle intermédiaire Nike React est à la fois légère et réactive sous le pied, vous offrant un meilleur retour d'énergie, mais elle est également associée à une plaque en fibre de carbone – une technologie qui aide à propulser les athlètes vers l'avant pour courir plus rapidement, plus longtemps et plus en douceur que jamais. De plus, à quel point cette tige élégante et transparente est-elle cool?

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Meilleur pour une vitesse abordable: Saucony Kinvara 11

Si vous avez besoin de vitesse mais que vous n'êtes pas intéressé à débourser 50 $ de plus pour Zoom Fly 3 de Nike, la série Kinvara de Saucony est une bonne alternative. Sa semelle intercalaire est construite avec de la mousse PWRRUN qui maximise le confort et la réactivité le jour de la course, que vous fassiez un 5K dans votre quartier ou que vous ayez voyagé dans un nouvel état pour votre prochain semi-marathon. Le style fonctionne même comme une chaussure d'entraînement si vous préférez les porter plus régulièrement.

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Meilleur pour la réactivité: Merrell Vapor Glove 4

Bien que ce soit certainement un choix de niche, certains coureurs préfèrent la sensation du sol sur leurs pieds. «Courir avec des chaussures qui ont le moins de rembourrage possible entre moi et le sol me rend tout simplement plus heureux», explique Pronko, qui porte des gants de vapeur légers pour un amorti minimal. Pesant six onces (ce qui les rend extrêmement adaptés aux valises aussi), la conception du Vapor Glove 4 de Merrell ressent exactement cela – comme un gant – tandis que sa construction «Barefoot 2» stabilise le pied et améliore la conscience et la réactivité du corps lors des mouvements du pied.

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