21 septembre 2020

À quelle fréquence devrais-je acheter une nouvelle course … – Q&R

Cela dépend de nombreux facteurs. votre frappe, votre taille, votre kilométrage. Les gros gars optent souvent pour des chaussures de stabilité Brooks bien construites (comme les classiques "Brooks Beast") tant que la bande de roulement est bonne, vous êtes doré pendant au moins six mois. La plupart des gens ne courent pas 100 kilomètres par semaine, vous voudrez donc courir d'une manière qui fonctionne avec votre vie.

Les personnes qui peuvent courir avec Nike Frees peuvent obtenir une bonne quantité de kilométrage, car celles-ci ont tendance à bien porter et à ne pas mourir dès que, par exemple, une chaussure Asics gell (les Asiics se sentent incroyables hors de la boîte, mais la lâchent après une quelques mois alors que le gel se comprime dans la chaussure de gel typique, ce qui en fait une brique sur vos pieds.).

Si vous courez dans un environnement urbain avec beaucoup de ciment et de trottoir et que vous êtes un sous-pronateur assez léger, optez pour la nouvelle distance libre Nike. J'adore cette chaussure. Il a l'amorti d'un lunaire mais la souplesse d'un libre. si vous êtes un sous-estimateur neutre, c'est un bon choix. Je suis également un grand fan du Saucony kinvara. Un peu plus de stabilité que le free et une bonne alternative .Très bonne traction pour les jours de gros temps, même si la tige n'est pas étanche.

Je change de chaussures pour le terrain et la sensation, prolongeant la durée de vie de la chaussure et s'adaptant à différentes conditions. Si vous portez la même chaussure tout le temps, je pense que vous êtes plus à risque de surutilisation des blessures en raison de mouvements linéaires. Allez faire du shopping et mélangez un peu.

Bonne route,

Heather T

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