2 octobre 2020

Achetez des chaussures de course avec les meilleurs conseils de chaussures

Lorsque vous souhaitez acheter des chaussures de course, vous devez être prêt à prendre le temps de faire des comparaisons et d'évaluer différentes marques et modèles de chaussures.

Cela peut demander un certain effort, mais le gain de trouver la meilleure chaussure de course pour vous est excellent. Vous serez non seulement récompensé par une excellente chaussure parfaitement ajustée, mais également par une excellente expérience de course.

Si c'est ce que vous voulez, prenez du temps et des efforts pour prendre en compte divers facteurs lors de l'achat des chaussures qui vous accompagneront dans votre sport.

Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à acheter les bonnes chaussures de course conçues pour vous et vos pieds.

Achetez des chaussures de course adaptées à votre type de pied

Vous souhaitez vous concentrer sur les éléments suivants et découvrir quels sont vos besoins en termes de:

  • Fit pour le pied
  • Contrôle de mouvement et stabilité nécessaires
  • Amorti
  • 1. Fit pour le pied

    Le premier facteur qui affectera la façon dont votre chaussure de course s'adaptera à votre pied ne réside pas dans la chaussure elle-même, mais avec votre pied.

    N'oubliez pas que vous ne devez pas acheter n'importe quel type de chaussures de course qui ont fière allure et à un prix abordable. Vous devez acheter des chaussures de course en fonction de votre type de pied spécifique.

    Un type de pied est les pieds plats ou les pieds qui ont peu ou pas d'arcades.

    2. Contrôle de mouvement et stabilité

    Les coureurs aux pieds plats sont sujets à la surpronation, donc si vous avez les pieds plats, recherchez des chaussures qui contrôlent le mouvement du pied.

    Ce sont des chaussures de contrôle de mouvement ou de stabilité. Le type de pied suivant, à l'autre extrémité, est celui des pieds à arche haute. Cela se réfère aux pieds avec des arches hautes, qui ont tendance à rendre les pieds sujets à un impact plus fort lors de la frappe du talon.

    Les coureurs à haute arche ont également tendance à sous-pronationner. Les coureurs avec ce type de pied devraient acheter des chaussures de course avec beaucoup d'amorti, en particulier dans la zone de la semelle intermédiaire pour une meilleure absorption des chocs et une protection plus sûre du pied.

    3. Amorti

    Le dernier type de pied est le pied neutre, qui est le type normal et le plus courant. Il existe sur le marché des chaussures de course neutres pour les coureurs neutres. Ces chaussures sont conçues avec une combinaison d'un peu de stabilité et d'un peu d'amorti.

    Si vous achetez des chaussures de course parfaitement adaptées à votre type de pied, plus vos pieds seront confortables pendant que vous courez et moins vous serez sujet aux douleurs et aux blessures aux pieds.

    Achetez des chaussures de course pour votre bâti

    Votre corps est également un facteur à prendre en compte lorsque vous devez acheter des chaussures de course.

    Si vous avez une construction lourde et trapue, vous vous sentirez plus à l'aise avec des chaussures qui offrent contrôle de mouvement et stabilité. Ces chaussures peuvent supporter votre poids, l'impact de vos pas, le poids de vos pieds et peuvent également vous aider à équilibrer votre poids.

    Pour les coureurs de taille moyenne, des chaussures de course neutres sont recommandées. Ces chaussures ont juste assez de soutien pour vous garder stable. Les chaussures amortissantes, cependant, ne sont pas recommandées pour les coureurs lourds.

    Leur poids peut causer une usure facile du rembourrage et le rembourrage peut causer un peu de négligence dans leurs foulées.

    Achetez des chaussures de course pour vos besoins de course

    Lorsque vous achetez des chaussures de course, vous devez également vous poser la question la plus importante de toutes. Pourquoi achetez-vous des chaussures de course de toute façon? Quel type de course ferez-vous dans ces chaussures?

    Si vous vous entraînez, recherchez des chaussures d'entraînement performantes. Ce sont des chaussures qui offrent un soutien et un amorti, mais qui sont très légères. Si vous faites de la course, recherchez des chaussures légères, flexibles et très réactives. Il existe également de nombreuses technologies destinées à améliorer la vitesse des coureurs, comme les talons coussinés qui fournissent un fort retour d'énergie pour vous propulser vers l'avant.

    Recherchez des chaussures dotées de ces technologies pour vous aider à atteindre la ligne d'arrivée plus rapidement. Et si vous partez pour un trail, recherchez des chaussures très résistantes avec une bonne traction et beaucoup de protection.

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