Lorsque vous achetez de nouvelles chaussures de course, il y a toute une liste de facteurs à prendre en compte: cambrure, type de démarche, environnement, kilométrage. Vous êtes allé au magasin, vous avez fait un essayage et vous vous êtes même promené dans différents styles. Vous avez recherché des marques, des matériaux et de nouvelles technologies de chaussures. Enfin, vous les trouvez: la paire parfaite pour votre course…
… Et ils frottent encore.
Maintenant quoi?
La façon dont vous lalez vos chaussures de course peut avoir un impact important sur leur ajustement et leur sensation lorsque vous avancez. Pieds étroits? De hautes voûtes? Ongles noirs des orteils? Il existe une technique de laçage de chaussures pour vous aider. Donc, avant de jeter vos chaussures préférées, considérez ces huit méthodes pour lacer vos chaussures de course.
ARCHES HAUTES
Le laçage à haute voûte peut aider à atténuer l'étanchéité et à ajouter du confort à l'ajustement de votre chaussure en ouvrant le milieu du motif de dentelle.
Pas:
LA CHAUSSURE EST TROP SERRÉE
Vos chaussures de course vous semblent-elles trop serrées? Cette méthode répartit uniformément les lacets pour moins de pression et plus de confort.
Pas:
GLISSEMENT DU TALON
Cette technique de laçage peut aider à fournir un meilleur soutien à la cheville et à vous assurer que votre chaussure n'est pas trop serrée.
Pas:
ONGLES ET DOULEURS AUX ORTEILS NOIRS
Ce modèle de laçage peut aider à soulever l'embout de votre chaussure de course pour donner plus d'espace à vos orteils.
Pas:
LARGE AVANT-PIED
Le laçage large à l'avant-pied peut laisser plus d'espace pour l'avant-pied et dans la zone des orteils de votre chaussure de course.
Pas:
PIED ÉTROIT
Sauter un œillet et utiliser un laçage croisé peut rendre vos chaussures de course plus serrées.
Pas:
HAUT MIDFOOT
En sautant un ou deux lacets, vous pouvez créer plus d'espace pour le milieu du pied.
Pas:
PIEDS LARGES EN GÉNÉRAL
Ce style de laçage peut aider à desserrer toute la chaussure pour donner à votre pied plus d'espace et de confort.
Pas:
En perfectionnant l'ajustement de votre chaussure avec la bonne technique de laçage, vous serez prêt à démarrer.
Prêt à commencer? Imprimez notre guide des techniques de laçage des chaussures de course ici et découvrez la différence que cela peut faire dans votre course.
