3 décembre 2020

Comment se casser avec de nouvelles chaussures de course

Transcription

Vous avez donc une nouvelle paire de chaussures de course et vous voulez les casser un peu. Eh bien, il y a deux côtés à cela. Tout d'abord, lorsque vous quittez le magasin avec votre nouvelle paire de chaussures de course, elles devraient vraiment vous convenir. Vous ne devriez pas vraiment avoir à les casser. Mais en même temps si vous avez une longue course ou une longue course à venir peut-être que vous achetez vos chaussures mardi ou mercredi mais vous avez une longue course de six, sept, peut-être même dix kilomètres au cours du week-end, vous ne voulez pas porter cette toute nouvelle paire de chaussures pour cette longue course. Essayez de porter les chaussures en vous promenant, peut-être en vous promenant dans la maison, en vous promenant un peu dans votre quartier, en faisant peut-être une courte course de deux à trois milles. Essayez de voir si quelque chose frotte causant des cloques ou provoquant des frottements quelque part dans vos pieds. vous pouvez éviter cela en portant des chaussettes sèches. Essayez d'éviter de porter des chaussettes en coton qui peuvent causer des ampoules et des frottements en retenant cette humidité et cette sueur. Alors encore une fois, marchez un peu, essayez de faire une courte course avant de faire cette longue course, avant de faire cette longue course afin que vous ne soyez pas au milieu de votre course avec de nouvelles frottements que vous n'étiez pas vraiment sûr allait être là.

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