25 septembre 2020

Comment trouver les meilleures chaussures de course – Runstreet

Tout d'abord, je dirai que je ne recommande généralement pas de chaussures de course minimalistes aux personnes que j'entraîne. Certaines personnes s'en sortent bien mais pour les débutants et pour la plupart d'entre nous qui courent sur beaucoup de trottoir, je ne les conseille pas faute de rembourrage. C'est un processus qui permet à votre corps de s'adapter lentement à des chaussures minimalistes et les preuves des avantages des chaussures de course minimalistes ne sont pas concluantes.

Cela dit, comme pour toutes les chaussures de course, il n'y a pas de réponse facile sur la meilleure marque de chaussures de course. Nous avons tous des corps et des préférences différents, donc celui qui se sent bien pour vous peut ne pas se sentir bien pour moi. En outre, toutes les grandes entreprises de chaussures de course ont leurs propres versions de chaussures de course pour la stabilité, des chaussures de course sur sentier, des chaussures de course neutres et des chaussures de course légères.

Il est donc plus important de connaître les caractéristiques dont vous avez besoin pour les chaussures de course que la marque. Si vous n'avez pas de préférences de marque par le passé, consultez toutes les options de chaussures de course neutres pour commencer, par exemple, si vous êtes un coureur neutre. J'ai généralement eu une grande expérience de la course avec les chaussures New Balance et Nike, donc je m'en tiens à ces marques.

Une fois que vous avez trouvé une marque et un style de chaussures de course qui vous conviennent, respectez-les. Le vieil adage «Si ce n'est pas cassé ne le répare pas» est très vrai pour les chaussures de course.

Mon PT Kathleen me dit toujours cela parce que je suis parfois pris dans l'excitation ou l'éclat de nouveaux modèles de chaussures ou de sorties. Elle dit que si j'ai bien fonctionné dans mon New Balance ou Nikes, respectez-les. Ceci est important pour prévenir les blessures de course, car sauter dans les mauvaises chaussures de course peut facilement vous blesser.

Si vous n'avez aucune expérience avec différentes marques, recherchez les caractéristiques des chaussures de course dont vous avez besoin avant la marque. Si vous êtes un coureur de trail ou que vous souhaitez faire pivoter vos chaussures de trail avec vos chaussures habituelles pour les jours boueux sur un terrain accidenté, consultez Nike Air Zoom Pegasus Trail, Adidas Terrex Two Ultra Parley et Saucony S20483-2 Trail, par exemple .

Style

Il est facile de se laisser emporter par l'excitation d'une nouvelle chute de chaussure ou d'un nouveau style de chaussure de course, mais conservez vos baskets brillantes pour un usage urbain et respectez les chaussures de course pratiques. Ce n'est pas parce qu'une chaussure a l'air incroyable ou qu'elle est une mode actuelle que ce sera la meilleure chaussure de course pour vous. De plus, si vous recherchez des offres de chaussures de course, vous pouvez souvent réaliser des économies en commandant des couleurs ou des styles plus anciens. Je le fais tout le temps – je commande des chaussures de stabilité New Balance plus anciennes sur Amazon ou consultez la section de vente Nike pour les anciennes couleurs de chaussures de course.

N'oubliez pas que la fin du jeu est impressionnante et fonctionne sans blessure, les couleurs et l'apparence doivent donc être secondaires.

Quelles sont vos chaussures de course préférées? Commentaires ci-dessous.

Marnie Kunz est une coach de course certifiée RRCA et la créatrice de Runstreet Art Runs, qui rassemble les communautés à travers la course et le street art. Elle est une résidente de Brooklyn, entraîneure et écrivaine. Elle aime voyager, l'art et manger mal. Vous pouvez suivre sa course et ses événements sur @Runstreet Instagram et Runstreet Facebook.

Avertissement: Runstreet peut recevoir une commission pour les achats effectués via les liens de ce message.

Related Posts: Meilleur équipement de course d'été, est-il sécuritaire d'aller au gymnase? Coronavirus Health Qs, comment rester motivé en quarantaine

Comment trouver les meilleures chaussures de course – Runstreet
4.9 (98%) 32 votes