23 septembre 2020

Le guide ultime pour acheter votre MEILLEURE paire de chaussures de course

Dernière mise à jour le 23 décembre 2020

Alors, tu as décidé de commencer à courir? Eh bien, félicitations! Le fait que vous soyez ici est un signe clair que vous partez du bon pied.

L'une des premières choses que toute personne souhaitant s'aventurer dans la course doit faire est de trouver la bonne paire de chaussures de course. C'est aussi important que d'avoir un plan ou de trouver l'itinéraire parfait.

Je parie que vous vous demandez probablement …

Pourquoi ne puis-je pas commencer à courir avec mes anciens entraîneurs polyvalents?

Vous pouvez, mais certainement pas.

Il est très courant de repérer les nouveaux arrivants mal avisés qui courent avec une paire de baskets polyvalentes, du tennis, même des chaussures de basket-ball et de ne plus le revoir.

Pourquoi? Surtout parce qu'ils se blessent, et même ceux qui ont la chance de ne pas avoir de cloques ou de se blesser, finiront très probablement par détruire complètement tout autre type de paire de chaussures impropres.

Le truc, c'est que d'autres types de chaussures sont faits pour d'autres types d'activités. Cela signifie qu'ils peuvent être plats, trop lourds ou tout simplement pas adaptés pour résister aux coups constants d'une chaussure de course.

Seules les chaussures de course sont spécialement conçues pour vous donner suffisamment de stabilité pour avancer, permettre à vos pieds de heurter le sol correctement et fournir suffisamment de confort et de durabilité pour durer autant de kilomètres que vous souhaitez parcourir.

Donc, à moins que vous ne vouliez que votre course soit de courte durée, procurez-vous une bonne paire de chaussures de course.

La recherche commence…

Si vous avez déjà effectué une recherche rapide sur Internet, vous avez probablement remarqué la grande variété de chaussures de course disponibles.

Pour un débutant, cela peut être assez écrasant. Au point que vous ne savez peut-être même pas par où commencer.

Mais ne vous inquiétez pas, je vous aiderai pas à pas tout au long de votre quête, en vous expliquant chaque petit détail que vous devez connaître pour choisir et acheter votre première paire de chaussures de course.

Commençons par les bases…

Connaissez vos pieds et votre type de course

Et si je vous disais que la clé pour vous assortir avec la bonne paire de chaussures se trouve juste à vos pieds?

Oui, vos pieds (et la façon dont ils «roulent») peuvent nous en dire beaucoup sur le type de chaussures dont vous aurez besoin.

Pour être plus précis, chaque fois que vous avancez, vos pieds roulent naturellement vers l'intérieur pour une répartition de l'impact à l'atterrissage.

Ce mouvement est appelé pronation et la voûte plantaire de notre pied détermine principalement le degré de pronation. C'est pourquoi comprendre dans quelle mesure vous prononcez nous aidera à choisir la chaussure qui vous permettra de courir de la manière la plus confortable possible.

Voyons maintenant les différentes façons dont une personne peut prononcer et le type de chaussures de course que chacune devrait porter…

Pronation neutre

En pronation neutre, votre pied roule vers l'intérieur à 15%. Cette légère pronation permet à votre poids corporel de se répartir uniformément à l'avant du pied.

Il est généralement associé aux personnes qui ont des arches de taille normale. Même si les pronateurs neutres peuvent porter à peu près n'importe quel type de chaussure, des chaussures neutres sont recommandées.

Surpronation

La surpronation se produit lorsque le pied roule vers l'intérieur plus qu'il ne devrait. Cela transfère votre poids corporel au gros et au deuxième orteil.

Il est généralement associé aux personnes ayant des arcs bas ou des pieds plats. Stabilité et contrôle du mouvement et doivent limiter la quantité de roulis du pied. Le premier pour les cas bénins et le dernier lorsque la pronation est plus grave.

Underpronation (Supination)

La sous-pronation, également connue sous le nom de supination, se produit lorsqu'il y a peu ou pas de roulement et que votre poids corporel va vers les petits orteils à l'extérieur du pied lors de l'impact.

Il est généralement associé aux personnes ayant de hautes arches. Les chaussures neutres sont un must pour les personnes ayant ce type de pronation. Surtout ceux avec suffisamment d'amorti.

Maintenant, vous demandez peut-être…

Comment déterminer mon type de pronation?

Il existe de nombreux tests compliqués que les experts peuvent effectuer pour déterminer votre type de pronation, mais le plus simple est de vérifier vos schémas d'usure.

Il suffit de saisir une paire de vieilles chaussures et d'examiner l'usure qui montre le plus d'usure.

Une chaussure supinator montrera la plupart de son usure à l'extérieur. En outre, lorsque la chaussure peut avoir tendance à s'incliner légèrement vers l'avant lorsqu'elle est placée sur une surface plane.

Au contraire, une chaussure surpronatrice montre la plupart de son usure à l'intérieur, en particulier sur la face intérieure du talon et sous le gros orteil. Lorsqu'elle est placée sur une surface plane, la chaussure s'incline vers l'intérieur.

D'un autre côté, une chaussure de pronateur neutre montrera l'usure du gros orteil vers le côté extérieur du talon, formant un motif en S. La chaussure ne s'inclinera pas sur une surface plane.

Une autre méthode rapide est le test du «pied mouillé». Prenez simplement un morceau de carton, posez-le à plat sur le sol et marchez dessus avec les pieds mouillés. Les empreintes humides vous montreront votre type d'arc, vous permettant de faire correspondre si avec le type de pronation.

Maintenant que nous avons une idée de base de ce que nous recherchons, examinons les meilleures options pour acheter votre première paire de chaussures de course…

Autres types de chaussures de course spécialisées

Au-delà des tendances de pronation courantes, il existe un éventail DIVERSE d'autres spécifications et préférences à considérer. Vous trouverez ci-dessous nos différents guides associés:

Chaussures de course pour Arch Support

Si vous avez des arcades plus hautes – ou si vous souffrez simplement de sensibilité aux arcs – restreindre votre recherche spécifiquement aux chaussures de soutien de l'arche peut vous aider.

Voir les meilleures chaussures de course pour le soutien Arch

Chaussures de course pour métatarsalgie

La métatarsalgie est une affection très courante spécifiquement chez les athlètes et ceux qui participent régulièrement à des sports / entraînements de haute intensité. Heureusement, nous avons ici quelques recommandations spécifiques pour les chaussures idéales.

Voir les meilleures chaussures de course pour la métatarsalgie

Chaussures de course pour surfaces en béton

C'est une considération souvent négligée, mais si vous passez beaucoup de temps actif sur le béton, vous devriez vraiment envisager certains types de chaussures de course. Dans cet esprit, nous avons un guide spécifiquement pour les chaussures de course en béton ci-dessous:

Voir les meilleures chaussures de course pour le béton

Chaussures de course pour la douleur à la hanche

Bien que la douleur à la hanche puisse indiquer un large éventail de problèmes différents (assurez-vous de consulter un professionnel!), Il existe des chaussures de course spécifiques qui peuvent aider à soulager la douleur / surcompensation dans les hanches.

Voir les meilleures chaussures de course pour les douleurs à la hanche

Chaussures de course pour la douleur au bas du dos

La douleur au niveau inférieur peut être symptomatique d'une variété de maux. Cela dit, il existe certainement une sélection ciblée de chaussures que les coureurs avec le bas du dos considèrent. Consultez le guide ci-dessous:

Voir les meilleures chaussures de course pour les douleurs lombaires

Chaussures de course pour Heal Spurs

Si vous avez du mal à soigner les éperons, il existe un certain nombre de chaussures de course qui conviennent parfaitement à cette condition. Découvrez nos meilleurs choix ci-dessous:

Voir les meilleures chaussures de course pour Heal Spurs

Chaussures de course pour enfants et jeunes

Amener les enfants ou les jeunes à courir peut être une activité merveilleuse et une poursuite à vie, mais trouver les bonnes chaussures de course est la clé. Pour les chaussures de course pour jeunes, consultez le guide ci-dessous pour des informations détaillées:

Voir les meilleures chaussures de course pour enfants

Chaussures de course pour les coureurs lourds

Les coureurs plus lourds n'ont pas besoin de faire de compromis en raison du poids. Il existe en fait une catégorie étonnamment large de coureurs plus lourds, car la course à pied est un excellent moyen de démarrer une routine de perte de poids. Cependant, les exigences en matière de chaussures sont définitivement essentielles (y compris le support de la cheville, les semelles plus larges et le support de la voûte plantaire).

Voir les meilleures chaussures de course pour les coureurs lourds

Chaussures de course pour Cross Country

Les coureurs de cross-country ont des exigences spécifiques par rapport aux autres types de course. Une chaussure plus durable et flexible est généralement bénéfique. Dans cet esprit, consultez les principales recommandations ci-dessous:

Voir les meilleures chaussures de course de cross-country

Chaussures de course pour piste

Les coureurs de piste doivent généralement faire face à des surfaces toujours fermes, mais aussi à un certain degré de flottabilité en fonction de la construction de la piste (en particulier s'il s'agit de caoutchouc composite). Pour les coureurs sur piste, assurez-vous de vérifier spécifiquement ce guide ci-dessous:

Voir les meilleures chaussures de course pour la piste

Chaussures de course vegan

Croyez-le ou non, les chaussures de course Vegan sont parmi les verticales qui connaissent la croissance la plus rapide dans l'espace de course. Si vous vous souciez de l'éthique de la consommation alimentaire, il s'ensuit que vous devriez également vous soucier de produits comme les chaussures de course avec certaines des mêmes préoccupations.

Voir les meilleures chaussures de course vegan

Chaussures de course minimalistes

Bien que l'expérience de la course aux pieds nus ne soit clairement pas pour tout le monde, le mouvement de la chaussure de course minimaliste utilise des principes similaires mais sans les risques associés à la course aux pieds nus. Si vous voulez trouver le meilleur des deux mondes, consultez ces chaussures:

Voir les meilleures chaussures de course minimalistes

Chaussures de course Zero Drop

Semblables aux chaussures de course minimalistes (les chaussures Zero Drop peuvent également être des chaussures minimalistes mais pas toujours), les chaussures de course Zero Drop se caractérisent généralement par une «chute» de cicatrisation minimale et un amorti supplémentaire le long des points de contact.

Voir les chaussures de course Top Zero Drop

Chaussures de course neutres

Les chaussures neutres offrent quant à elles une approche équilibrée et coussinée. Avec toutes les chaussures de course «spécialisées», trouver une chaussure neutre tout autour est en fait plus difficile qu'il n'y paraît.

Voir les meilleures chaussures de course neutres

Top chaussures de course pour débutants

Meilleur choix pour les pronateurs neutres

Type

Neutre

Semelle extérieure

La semelle extérieure de la Zante v3 présente un motif hexagonal, ce qui confère stabilité et réactivité à la chaussure.

Il est fabriqué à partir d'une combinaison de différents caoutchoucs pour permettre une bonne traction et le rendre durable.

Semelle intermédiaire

Sa semelle intercalaire est constituée d'un seul morceau de mousse ferme et réactif. Il s'étend sur toute la longueur pour fournir une bonne transition du talon aux orteils.

Plus haut

Cette chaussure présente une maille technique avec de grandes ouvertures qui offre un bon maintien et une grande flexibilité tout en permettant une excellente respirabilité.

Il est également livré avec une manche intérieure confortable et une languette et un col rembourrés pour un soutien supplémentaire.

Poids

Hommes: 250 g / 8,8 oz Femmes: 211 g / 7,4 oz

Laissez tomber

6 mm

Prix

Vous pouvez les trouver entre 60 $ et 100 $ (Pour les derniers prix et rabais, cliquez ici)

Avantages:

Le Zante v3 est extrêmement confortable, très respirant et léger sur les pieds, autant de caractéristiques qu'un débutant devrait considérer.

Cette chaussure présente une quantité considérable de détails réfléchissants, ce qui est un gros plus pour la course à basse visibilité.

Par rapport aux versions précédentes, le Zante v3 peut être une mise à niveau claire, car il est toujours très léger, tout en étant plus stable, réactif et efficace.

Le fait qu'il soit disponible en différentes largeurs le rend plus susceptible de trouver un bon ajustement.

Avec le Zante v3, vous n'aurez pas à sacrifier le style pour la performance, car il est connu pour obtenir sa juste part d'attention.

La plupart des critiques du Zante v3 sont remarquables, même un peu excitantes. Un candidat sûr pour la chaussure de l'année.

Les inconvénients:

Il n'offre aucune protection contre les terrains difficiles, car cette chaussure a été conçue spécifiquement pour courir sur les routes, les pistes ou les tapis roulants.

Certains peuvent trouver le Zante v3 un peu plus petit et plus étroit par rapport aux modèles précédents. Mais étant donné que des largeurs optionnelles sont disponibles, cela ne devrait pas être un problème.

En outre, une poignée de critiques ont exprimé des inquiétudes quant à la qualité et aux performances de la chaussure par rapport à la Zante d'origine.

Meilleur choix pour les surpronateurs légers Asics Gel Kayano 23

Type

Stabilité

Semelle extérieure

La semelle extérieure de cette chaussure combine un caoutchouc durable à haute abrasion avec du caoutchouc soufflé.

Ces matériaux sont répartis dans différentes zones de la semelle extérieure pour offrir confort et protection contre l'impact normal du pied sur la surface, tout en soutenant entièrement l'arche pour assurer la stabilité.

Il est également connu pour offrir suffisamment de traction pour courir sur des terrains difficiles.

Semelle intermédiaire

Sa semelle intermédiaire comprend un mélange de mousse, de gel et de matériau TPU. Ce mélange le rend amorti durable, confortable, réactif et léger, mais avec suffisamment de fermeté pour offrir la stabilité souhaitée.

Plus haut

Sa construction sans couture de mailles et de superpositions techniques offre un ajustement adaptatif qui donne au coureur un soutien et une flexibilité tout en étant léger et hautement respirant.

Il comprend également une doublure de chaussette conçue pour ajouter du confort et garder le pied au sec.

Poids

Hommes: 326 g / 11,5 oz Femmes: 261 g / 9,2 oz

Laissez tomber

Hommes: 10 mm Femmes: 13 mm

Prix

Vous pouvez les trouver entre 50 $ et 90 $ (Pour les derniers prix et rabais, cliquez ici)

Avantages:

La ligne Kayano est considérée comme le fleuron de la marque en matière de chaussures de stabilité. C’est exactement ce que vous voudriez si vous êtes un surpronateur léger.

Elle est très appréciée pour être une chaussure confortable et bien rembourrée.

Le Kayano 23 est plus léger et offre plus de soutien par rapport aux modèles précédents.

Il offre la même semelle intermédiaire que le Kayano 24, mais à un prix beaucoup plus bas.

Les inconvénients:

Ce n'est pas le dernier de sa gamme.

Par rapport au dernier modèle, le Kayano 24, la différence la plus notable réside dans la partie supérieure. Les différents designs rendent le Kayano 23 plus étroit et un peu plus lourd.

Le Kayano 23 peut être légèrement plus rigide par rapport aux modèles précédents.

Il est connu pour présenter des problèmes de durabilité précoces.

Meilleur choix pour les surpronateurs graves

Type

Contrôle de mouvement

Semelle extérieure

Comme avec la plupart des chaussures Asics, sa semelle extérieure combine un caoutchouc à haute abrasion avec du caoutchouc soufflé. Les deux matériaux sont méticuleusement distribués pour offrir durabilité, protection et stabilité, tout en étant confortables et flexibles.

Semelle intermédiaire

La semelle intercalaire combine une mousse légère et un gel amortissant. Le premier le rend durable, tandis que le dernier ajoute un amorti dans les zones stratégiques pour un confort supplémentaire et une protection contre les chocs.

Il est également livré avec une ligne de guidage à base de résine pour offrir au coureur un soutien supplémentaire et une stabilité accrue.

Plus haut

La maille supérieure est faite d'une maille sans couture, mais de qualité, qui permet une grande respirabilité.

Il comprend également une doublure de chaussette conçue pour offrir un amorti supplémentaire et un contrôle de l'humidité.

Poids

Hommes: 346 g / 12 oz Femmes: 289 g / 10 oz

Laissez tomber

10 mm

Prix

Vous pouvez les trouver entre 60 $ et 120 $ (Pour les derniers prix et rabais, cliquez ici)

Avantages:

En tant que chaussure de contrôle de mouvement, la Fortitude 7 est spécialement conçue pour les surpronateurs modérés à sévères.

Sa large plate-forme à l'avant-pied en fait une excellente option pour les personnes ayant les pieds plats ou qui peuvent avoir besoin d'orthèses.

Contrairement à d'autres chaussures de contrôle de mouvement, la Fortitude 7 offre une faible hauteur de pile. C'est un gros plus, car cela donne la possibilité à tous ces surpronateurs qui n'aiment pas les chaussures énormes.

Son prix est tout à fait raisonnable, étant donné que les chaussures de contrôle de mouvement sont chères.

Cette chaussure est étonnamment flexible et réactive, malgré sa quantité d'amorti.

Il est également connu pour offrir une bonne traction.

Les inconvénients:

Étant une chaussure de contrôle de mouvement, la Fortitude 7 est encore assez lourde.

Sa maille supérieure le rend impropre au froid.

Cette chaussure peut ne pas être aussi durable que prévu si elle est utilisée sur un terrain difficile.

Vous devrez peut-être envisager une deuxième paire de chaussures ou opter pour une option plus coûteuse à long terme, car elle n'est pas idéale pour les longues distances.

Meilleur choix pour les sous-pronateurs

Type

Neutre

Semelle extérieure

Il est fait d'une combinaison de caoutchouc dur (à base de carbone) et souple. Ces matériaux sont soigneusement distribués pour donner à la chaussure un soutien et une stabilité tout en étant confortables et flexibles.

Semelle intermédiaire

Il combine 2 types de mousse moulée par compression pour la rendre durable, réactive et flexible.

De plus, cette chaussure est livrée avec une plaque spéciale qui ajoute plus de rebond, tout en la gardant légère.

La conception générale de la semelle intermédiaire permet au coureur une meilleure transition du talon aux orteils et une conduite douce et confortable.

Plus haut

Sa combinaison de maille, d'uréthane et de cuir synthétique le rend suffisamment respirant et confortable tout en le gardant léger et en ajoutant du soutien.

Il est également livré avec une doublure de chaussette antimicrobienne. Cette fonction permet non seulement de garder le sèche-chaussures et le nettoyeur de chaussures, mais ajoute également un amorti supplémentaire.

Poids

Hommes: 272 g / 9,6 oz Femmes: 235 g / 8,3 oz

Laissez tomber

12 mm

Prix

Vous pouvez les trouver entre 100 $ et 120 $ (Pour les derniers prix et rabais, cliquez ici)

Avantages:

Le fait que la ligne Mizuno Wave Rider ait atteint sa 20e itération montre à quel point cette chaussure est bonne.

Cette chaussure parvient à être très flexible, réactive et légère, tout en ayant suffisamment d'amorti pour répondre aux besoins des coureurs lourds et des supinateurs.

Il est suffisamment polyvalent pour fonctionner sur de longues courses, ainsi que pour le sprint.

Le Wave Rider 20 a sa juste part de louanges sur le plan visuel, principalement en raison de sa grande variété de couleurs.

Sur le plan personnel, le Mizuno Wave Rider était ma première paire de chaussures de course et je n'ai encore essayé aucune autre chaussure comme celle-ci. Je le recommande fortement.

Les inconvénients:

Même si la Wave Rider 20 n'est pas aussi chère que les autres chaussures Mizuno, elle peut être un peu chère pour un débutant.

La durabilité de la chaussure peut être compromise si elle est utilisée sur un terrain difficile.

Certaines personnes peuvent avoir des inquiétudes au sujet de son ajustement, de ses performances ou peuvent tout simplement ne pas bien s'y acclimater. N'oubliez pas, aucune chaussure ne convient à tous.

Mention honorable

Type

Neutre

Semelle extérieure

La semelle extérieure est composée principalement de caoutchouc soufflé, ce qui confère de la souplesse à la chaussure. Il comprend également un peu de caoutchouc carbone dans les zones à forte abrasion pour le rendre plus durable.

Semelle intermédiaire

Il est livré avec un amorti adaptatif qui se révèle supérieur par rapport à une technologie similaire. Sa flexibilité et sa transition douce du talon aux orteils offrent au coureur le confort.

Plus haut

La partie supérieure de cette chaussure est faite d'un matériau en maille aérée flexible qui permet une grande respirabilité et garde le pied au sec.

Il comporte également des superpositions 3D pour le soutien et une languette et des lacets épais pour un ajustement confortable.

Poids

Hommes: 255 g / 9 oz Femmes: 213 g / 7,5 oz

Laissez tomber

10 mm

Prix

Vous pouvez les trouver entre 80 $ et 100 $ (Pour les derniers prix et rabais, cliquez ici)

Avantages:

L'amorti supérieur et la flexibilité offerts dans la semelle intermédiaire aident à prévenir les blessures aux articulations qui subissent le plus d'impact.

Pour son prix, cette chaussure est considérée comme une véritable aubaine compte tenu de ses performances et de sa durabilité.

Le Launch 4 est suffisamment polyvalent pour gérer de l'entraînement quotidien aux courses à tempo élevé.

Même si les chaussures Brooks ne sont pas connues pour leurs styles attrayants, la Launch 4 brise le moule avec un look élégant dans différentes combinaisons de couleurs.

Dans l'ensemble, cette chaussure offre suffisamment de fonctionnalités satisfaisantes pour en faire un candidat incontournable pour la chaussure de l'année.

Les inconvénients:

Certains peuvent rencontrer des problèmes d'ajustement, car ils peuvent être plus petits de moitié et n'offrent aucune largeur en option.

Ceux qui sont habitués aux modèles de lancement précédents peuvent sentir la zone du milieu du pied un peu plus rigide.

Avant de vous rendre dans le magasin le plus proche ou de passer cette commande sur Amazon, voici quelques conseils que vous devez absolument prendre en compte afin de garantir que vous obtiendrez la chaussure dont vous avez vraiment besoin…

Conseils lors de l'achat de vos chaussures de course

N'achetez jamais pour un look

Avouons-le, nous voulons tous bien paraître pendant que nous courons.

Les styles et les couleurs jouent un rôle énorme lors de l'achat d'une paire de chaussures de course, que nous le voulions ou non. Mais lorsque vous envisagez de vous lancer dans une activité qui implique de nombreux kilomètres de martèlement constant aux pieds et aux articulations, il vaut mieux compter avec la bonne paire de chaussures.

Il est important de toujours se rappeler que vous achetez une paire de chaussures de course pour vous aider à courir. Ne pas aller au travail, assortir avec vos jeans, flâner dans le centre commercial ou simplement avoir l'air cool en les portant. Il est donc essentiel de garder vos priorités droites et de choisir le type de course / pieds, le confort et l'ajustement par rapport au style.

Prenez votre temps pour trouver un bon ajustement

Peu importe à quel point les chaussures que vous avez choisies sont merveilleuses, elles ne vous conviendront pas si elles ne vous vont pas.

Pour que la chaussure fasse son travail, elle doit avoir la longueur, la largeur et le volume corrects pour vos pieds. Alors prenez votre temps pour essayer les chaussures pour l'ajustement.

Recherchez une paire de chaussures qui n'est pas trop petite ou trop serrée dans la zone des orteils, qui se sent suffisamment bien au talon et au milieu du pied pour éviter le glissement, mais ne provoque pas d'irritations ni aucune sensation gênante.

Aussi, ne présumez jamais la taille de votre pied. Gardez à l'esprit que les tailles peuvent varier entre les marques et même entre les modèles d'une même marque.

Essayez-les toujours avant d'acheter

Je sais que les offres en ligne peuvent être très tentantes, mais je ne saurais trop insister sur l'importance d'un bon ajustement.

Internet regorge de critiques de coureurs insatisfaits qui pensaient avoir commandé la paire parfaite, seulement pour trouver que la chaussure ne correspondait tout simplement pas à la taille ou à la forme de leur pied.

Ne faites pas la même erreur. Alors avant d'acheter, essayez de visiter les magasins spécialisés locaux et demandez la paire qui vous intéresse. S'ils sont disponibles, essayez-les et parcourez le magasin. De cette façon, vous serez sûr de savoir ce que vous obtenez.

Ne les essayez jamais le matin

Une erreur courante que les gens font en achetant une paire de chaussures de course est de les essayer le matin.

Alors que vos pieds gonflent normalement au fil de la journée, vous vous retrouverez avec une paire de chaussures serrées et inconfortables la plupart de la journée, et aucun coureur ne le veut.

L'astuce consiste donc à les essayer le soir lorsque vos pieds ont atteint leur point de gonflement maximal. Cela garantira un ajustement parfait.

Dernières pensées…

Malheureusement, c'est aussi loin que je puisse vous emmener.

Comme promis, je vous ai méticuleusement guidé à travers chaque petit détail que vous devez savoir afin de trouver votre première paire de chaussures de course. De plus, je vous ai donné ma recommandation honnête quant à ce que sont les meilleures chaussures en fonction de vos besoins.

Mais en fin de compte, la décision est à vous et à vous seul. Vous seul pouvez décider quelle chaussure est parfaite pour vous.

Si cela ne tenait qu'à moi, je mettrais chaque coureur dans une paire de Mizuno Wave Riders. Mais même si elles sont parfaites pour moi, elles pourraient ne pas plaire à tout le monde, car il n'y a tout simplement pas de chaussure parfaite qui s'adapte comme par magie à tous les coureurs.

N'oubliez pas de faire correspondre les chaussures à votre style de course, recherchez les meilleures caractéristiques pour une conduite confortable et n'oubliez jamais de les essayer avant d'acheter.

Bonne chance et bonne course!

Le guide ultime pour acheter votre MEILLEURE paire de chaussures de course
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