16 janvier 2021

Meilleur équipement pour les coureurs en 2020, selon les coureurs

La course, en surface, est une activité assez lente. Enfilez votre short de course préféré, un soutien-gorge d'exercice, des baskets, peut-être des écouteurs, sortez, puis partez! Mais parfois, des complications peuvent survenir pour perturber la mélodie: vous commencez à vous irriter, votre pantalon de course n'a pas de poches et vous êtes fatigué de ranger votre téléphone dans votre ceinture. Ou vos chaussures d'entraînement polyvalentes ne les coupent plus. C’est là que le matériel de course entre en jeu. Des vêtements et accessoires de course de haute qualité et fonctionnels peuvent faire une énorme différence dans le succès de votre course. Nous avons consulté quelques coureurs engagés au sujet de leurs accessoires préférés lorsqu'ils prennent la route.

Connexes 1. Pack Endurance Orange Mud V2

«Je l'utilise pour tous mes besoins d'hydratation et de stockage de la course à pied», explique Jason Falcon, ultramarathonien et propriétaire de Falcon Fitness & Nutrition à Virginia Beach. Avant de trouver ce pack, il avait expérimenté avec des packs de trois à quatre grandes sociétés différentes, dont chacune était inconfortable, mal ajustée, causait des frottements ou la vessie d'hydratation fuirait. "Ce pack résout tous ces problèmes", a-t-il déclaré. "Super confortable, je ne peux même pas dire que vous le portez, parfait pour courir quatre kilomètres ou 40 kilomètres – j'ai couru tous mes ultramarathons dans ce gilet et je n'ai jamais été laissé en souhaitant qu'il fasse quelque chose de plus ou de mieux."

2. Ceinture Amphipod Air Flow MicroStretch Plus

Jordan Zimmerman, un marathonien régulier basé à Louisville, Kentucky, aime cette ceinture de course pour sa commodité et son design. "Il convient aux gros téléphones, clés, snacks, cartes de crédit [and] est réglable à de nombreuses tailles de tailles. " Elle aime aussi qu'il repousse la transpiration, ce qui signifie qu'il peut être utilisé à plusieurs reprises entre les lavages. "J'aime cette façon plus qu'un brassard, qui a une plage de taille limitée pour les bras, généralement, et par temps très chaud et moite, irrite et me frotte la peau », a-t-elle déclaré.

3. Nike Swoosh Pocket – Soutien-gorge

Ou, si vous portez un soutien-gorge et que vous n'aimez pas une ceinture, Zimmerman recommande ce soutien-gorge de sport de Nike. "Ce soutien-gorge s'adaptera à vos clés et identifiera quelques petites choses essentielles."

4. Comprimés d'électrolyte Nuun Sport

Leigh Power, une coureuse de longue date basée à Vancouver, au Canada, boit du NUUN avant ou après ses courses. Elle dit que boire de l'eau avec ces comprimés d'électrolyte est «meilleur que l'eau pure pour l'hydratation avant ou après l'analyse». Les comprimés sont disponibles dans des saveurs comme l'orange, les trois baies, les agrumes et le citron vert, et ils contiennent tous une variété de vitamines et de caféine.

5. Bande de sport légère Buff

Power appelle son groupe Buff "la pièce essentielle" et "super polyvalente". Elle dit: «C'est un morceau de matériau léger qui peut être utilisé comme bandeau, autour de votre cou pour vous garder au chaud ou au frais [or]enroulé autour de votre poignet comme un bracelet de tennis. " Elle a également vu des gens les utiliser comme masques pendant la course.

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Connexes 6. Bandeaux résistants pour la tête et le poignet

Power aime les bandeaux anti-transpiration pour garder la transpiration hors d'elle pendant qu'elle court. "Tout le monde les utilise pour le tennis, mais je les aime aussi pour la course."

7. Adidas Superlite Visor

Zimmerman recommande toujours de porter un chapeau ou une visière car cela «protégera la peau sensible de votre visage des rayons du soleil et absorbera également la sueur autour de la racine des cheveux afin qu'elle ne pénètre pas dans vos yeux. Il empêche également la pluie de pénétrer dans vos yeux si vous vous retrouvez dans une tempête de façon inattendue. » Son préféré est le Superlite Visor d'Adidas.

8. Lunettes de soleil de course à pied Goodr A Ginger's Soul

Si vous ne voulez pas courir avec un chapeau, Zimmerman recommande ces lunettes de soleil. «J'étais un non-diseur pendant des années, pensant qu'ils se balanceraient sur mon visage – mais ceux-ci sont vraiment bon marché, viennent dans des couleurs amusantes et restent en place. Maintenant, je possède trois paires pour correspondre à diverses tenues de course. "

Connexes 9. New Balance Sneaker Fresh Foam Roav V1 pour femme

Power dit que les bonnes chaussures de course sont une question de choix et de préférence personnels, en fonction de «la forme de votre pied, que vous pronaciez ou supiniez, de combien de coussin vous avez besoin et de la chute du talon», qui varient tous selon les individus. Elle préfère ces chaussures de course New Balance, qu'elle aime pour leur amorti et leur endurance.

10. Chaussure de course à pied Nike Air Zoom Terra Kiger 5 pour Homme

Les chaussures de course sur sentier préférées de Falcon sont ces Nike Terra Kigers. «Je les ai portés dans presque toutes mes courses sur sentier, quelque chose comme 10 ultramarathons différents – ils prennent une raclée et après un lavage, ils ont toujours l'air neuf.» Il aime qu'ils soutiennent et aient beaucoup d'amorti et d'adhérence. "J'ai couru à environ huit degrés jusqu'à 90 degrés, et le confort est toujours là."

11. ALTRA Chaussure de course sur route Escalante 2 pour homme

Pour la course sur route, Falcon préfère ces chaussures Altra Escalante, les qualifiant de «super minimalistes mais en même temps super élastiques». Il dit qu'ils "laissent votre pied s'écarter naturellement, ils sont donc parfaits pour ceux qui veulent une boîte à orteils plus large et se sentent en apesanteur sur votre pied." Il les a utilisés pour tout, des kilomètres chronométrés aux demi-marathons et pense qu'ils sont globalement une "chaussure d'entraînement ou de course impressionnante".

12. Chaussettes originales Bombas pour femme

«Je suis super dans les chaussettes Bombas», explique Power. "J'aime le matériel de qualité, et je n'ai pas à me soucier des cloques de la course."

13. Casque d'écoute sans fil à conduction osseuse AfterShokz Air

Il peut être difficile de trouver des écouteurs qui restent pendant le mouvement, en particulier pendant que vous transpirez. Zimmerman recommande l'Aftershokz. «Ils utilisent une technologie conductrice des os – qui transmet le son à travers vos pommettes – et ne sont pas réellement assis à l'intérieur de votre oreille. De cette façon, vous pouvez entendre des voitures, des vélos, des animaux, etc., avant de vous voir. » Ils sont plus chers que certains autres écouteurs, dit-elle, "mais ça vaut le coup pour la sécurité, à mon avis."

Connexes 14. Baume anti-frottement Body Glide Original

Pour le frottement, Zimmerman appelle cela «une aubaine. Elle continue: "Sérieusement, je ne sais pas ce que je ferais sans elle pendant les courses plus longues."

15. Goodwipes Body Wipes

Si vous avez tendance à transpirer ou à utiliser une salle de bain de parc le long de votre parcours, Zimmerman recommande les lingettes pour le corps Goodwipes emballées individuellement. «C'est génial si vous allez« faire des courses »ou« faire du jogging pour le brunch »et que vous ne voulez pas ressembler à un gâchis en sueur lorsque vous devez être avec des gens. Ils sont également excellents pour l'environnement, par rapport à leurs pairs. "

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