20 janvier 2021

6 Meilleures chaussures pour courir sur l'herbe 2020 examinées

Une recherche récente sur l'effet des surfaces de roulement a révélé que courir sur l'herbe exerce moins de pression sur l'avant-pied et l'arrière-pied que sur le béton, l'asphalte ou le caoutchouc. Cependant, comme l'herbe est douce et plus lisse, vous avez besoin des bonnes chaussures de course pour améliorer vos performances et éviter les blessures.

Alors, quelles sont les meilleures chaussures pour courir sur l'herbe?

Eh bien, j'ai fait la recherche pour vous et voici une liste des meilleures chaussures pour vous aider à courir efficacement sur les surfaces en herbe.

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Avis: 6 meilleures chaussures pour courir sur l'herbe 2020

1. ASICS Dynaflyte 2 – Choix de l'éditeur

Que vous couriez sur la route ou sur des étendues d’herbe, DynaFlyte 2 sera une chaussure parfaite pour vous. Il est conçu à l'aide de la technologie FlyteFoam pour offrir un amorti léger et réactif dans sa semelle intermédiaire. Cette caractéristique le rend idéal pour s'attaquer aux surfaces inégales de la plupart des surfaces en herbe.

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Le rembourrage en gel dans la zone arrière du pied aide à absorber les chocs et à assurer une transition plus douce lors de l'orteil. De plus, il y a une doublure de chaussette amovible qui ajoute plus d'amorti tout en absorbant l'humidité pour favoriser une bonne santé à l'intérieur de la chaussure.

AHAR est utilisé pour fabriquer la semelle extérieure pour offrir une bonne traction sur les surfaces. Il est placé dans des zones stratégiques de la chaussure pour protéger la semelle intermédiaire de l'abrasion et offrir un soutien suffisant à vos pieds.

La maille utilisée sur l'unité supérieure favorise une bonne respirabilité afin de garder vos pieds aussi secs que possible. De plus, il offre à vos pieds un ajustement adaptable, leur permettant de bouger naturellement. Cette maille a une construction sans couture pour éviter les ecchymoses ou les irritations.

Avantages

  • Amorti réactif
  • Bonne traction
  • Élégant
  • Confortable
  • Poids léger
  • 2. Asics Gel Venture 5 – Premier finaliste

    Conçue pour le trail, la Venture 5 sera une chaussure idéale pour courir sur des surfaces en herbe. Vous aimerez probablement les bandes de roulement profondes de sa semelle extérieure, car elles offrent une traction maximale sur l'herbe. Les pattes multidirectionnelles empêchent vos pieds de déraper dans toutes les directions.

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    Le matériau utilisé pour fabriquer la semelle extérieure est l'AHAR populaire en raison de sa capacité à offrir une adhérence suffisante sur les surfaces. La semelle extérieure ne s'use pas facilement car ce matériau a une haute résistance à l'usure. Des rainures flexibles sont également incluses sur la semelle extérieure pour améliorer la flexibilité de votre pied.

    Le matériau EVA moulé utilisé dans la semelle intermédiaire offre un amorti léger à votre pied. Il a une bonne capacité d'absorption des chocs qui vous donne un atterrissage plus sûr et plus facile. Un amorti en gel est ajouté à l'arrière du pied pour améliorer sa capacité d'atténuation des chocs. C'est un excellent ajout pour les personnes atteintes du syndrome des loges chronique.

    Votre pied est bien ventilé, grâce au mesh respirant utilisé sur l'unité supérieure. Ce maillage sert également de moyen pour sécuriser votre pied et maintenir la structure de la chaussure. Il a été renforcé avec des renforts synthétiques pour maintenir sa structure et protéger le maillage de la déchirure.

    Il est également livré avec une doublure intérieure respirante qui vous donne une sensation de douceur même lorsque vous portez la chaussure sans chaussettes.

    Avantages

  • La semelle extérieure robuste est idéale pour courir sur l'herbe
  • Confortable et léger
  • C'est généralement une chaussure de course durable
  • Un excellent amorti est idéal pour les terrains accidentés
  • Support de l'arche
  • Boîte à orteils suffisante
  • Les inconvénients

  • Un peu étroit pour les pieds larges
  • 3. Adidas Rockadia Trail – Deuxième finaliste

    Si vous voulez parcourir vos sentiers ou vos surfaces gazonnées avec beaucoup de confiance, alors Rockadia Trail d'adidas sera un compagnon de confiance. Il est conçu avec une semelle extérieure robuste pour offrir une adhérence sûre sur des surfaces telles que la roche, le gravier, le sable, l'herbe, etc.

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    Le matériau utilisé pour fabriquer la semelle extérieure est ADIWEAR qui offre une bonne adhérence et ne s'use pas facilement. Ainsi, cette chaussure a une longue durée de vie, ce qui vous en donne pour votre argent. Les crampons multidirectionnels améliorent l'adhérence que vous couriez vers le haut ou vers le bas. Ces pattes sont conçues pour évacuer facilement la boue afin que votre chaussure n'accumule pas beaucoup de poids.

    L'atténuation des chocs et la transition douce du talon aux orteils sont assurées par les deux sections de la semelle intermédiaire. Il est construit avec un matériau durable vous permettant d'utiliser la chaussure pendant une longue période. Un amorti supplémentaire est fourni par la semelle intérieure en mousse qui améliore également le soutien de la voûte plantaire.

    La maille sur la tige améliore la respirabilité tout en soutenant la partie supérieure du pied. Ce maillage est assez durable et il est renforcé avec des revêtements synthétiques pour maintenir sa structure et sa durée de vie.

    La languette et le col sont suffisamment rembourrés pour améliorer votre confort et éviter toute oscillation ou irritation.

    Avantages

  • Semelle extérieure robuste
  • Abordable
  • Confortable
  • Durable
  • Élégant
  • 4. Nike Zoom Fly Flyknit – Idéal pour courir sur l'herbe

    Avec cette chaussure de course, vous n'avez pas à vous soucier des surfaces inégales lorsque vous courez sur l'herbe. La technologie de mousse React utilisée fournit une chaussure de course très rembourrée vous donnant la confiance nécessaire pour toucher le sol.

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    La mousse de réaction est en outre renforcée avec une plaque de carbone pour vous donner un retour d'énergie suffisant pendant le pincement. Il fléchit également avec le mouvement du pied, rendant la transition aussi douce que possible.

    Le caoutchouc à haute abrasion est utilisé sur la semelle extérieure pour offrir une traction suffisante sur tous les types de surfaces. L'avant-pied et le talon sont dotés de mousse de caoutchouc supplémentaire pour améliorer l'atténuation des chocs lors de l'atterrissage et de l'orteil.

    L'unité supérieure utilise du flyknit, qui ressemble à une chaussette tissée. La nature extensible de ce matériau offre un enveloppement non restrictif sur vos pieds et permet une grande respirabilité. Le matériau en forme de chaussette vous permet de porter la chaussure même sans chaussettes.

    De plus, le système de laçage vous permet de fermer la chaussure sur votre pied sans forcer votre cou-de-pied.

    Avantages

  • Poids léger
  • Mesh respirant
  • Bon amorti et réactivité
  • Peut être porté sans chaussettes
  • 5. Brooks Levitate 2 – Chaussure pour courir sur l'herbe

    La plate-forme gonflable de Levitate 2 est pratique lorsque vous courez sur des surfaces inégales telles que l'herbe. Le matériau utilisé pour l'amorti est la technologie DNA AMP. Il est conçu pour fournir un amorti réactif et un retour d'énergie suffisant.

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    L'amorti supplémentaire est fourni par la doublure de chaussette amovible. Cela signifie que vous pouvez remplacer la doublure de la chaussette par des orthèses de votre choix.

    Le caoutchouc collant recouvre la semelle extérieure pour vous donner une adhérence suffisante sur les surfaces. De plus, le caoutchouc est très durable, ce qui vous donne un bon rapport qualité-prix. La configuration en pointe de flèche améliore la flexibilité tandis que le milieu du pied est conçu pour permettre une transition plus douce du talon aux orteils.

    La caractéristique la plus remarquable de cette chaussure est peut-être le Fit Knit qui offre aux utilisateurs une enveloppe très confortable et flexible. Ce tissu est fait de faux-daim pour lui donner une finition protectrice et améliorer une sensation moelleuse. Le contrefort de talon aide à verrouiller le pied en position pour éviter une irritation de l'achille.

    Avantages

  • Enveloppe souple en forme de chaussette
  • Amorti réactif
  • Boîte à orteils ample
  • Confortable
  • Les inconvénients

  • Prend plus de temps à sécher après le lavage
  • 6. Asics Gel Cumulus 21

    Cette chaussure de course est dotée d'améliorations innovantes visant à offrir aux utilisateurs confort et soutien. Il est idéal pour tous les utilisateurs neutres qui courent sur route, trottoir, herbe, entre autres formations croisées.

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    La technologie FlyteFoam utilisée ici fournit un amorti et une atténuation des chocs suffisants. Ainsi, vous ne vous blesserez pas les pieds à cause des surfaces inégales sur les surfaces en herbe. Il vous offre également un retour d'énergie suffisant et une transition exceptionnelle.

    La technologie de mousse SPEVA est également utilisée dans la semelle intermédiaire pour améliorer l'absorption des chocs et l'IG pour favoriser un mouvement plus naturel du pied.

    Le célèbre caoutchouc AHAR est présent sur la semelle extérieure en raison de sa durabilité et de sa capacité à résister à l'abrasion. De plus, le DuraSponge ajouté à la zone de l'avant-pied ajoute plus d'amorti permettant à l'utilisateur d'avoir un orteil très doux.

    La maille jacquard utilisée sur sa partie supérieure est assez respirante et flexible pour permettre à vos pieds de bouger naturellement. De plus, il y a des renforts pour maintenir la structure de la chaussure.

    Le col sans couture et rembourré ajoute au confort de cette chaussure de course tout en évitant les irritations.

    Avantages

  • Confortable
  • Construction durable
  • Couleurs agréables
  • Amorti précis
  • Détails réfléchissants
  • Comment choisir les meilleures chaussures pour courir sur l'herbe

    L'herbe plate et uniforme offre la meilleure plateforme de course pour la plupart des coureurs. Il a moins d'impact sous vos pieds que les surfaces de chaussée ou d'asphalte. Vos jambes ont tendance à travailler plus dur lorsqu'elles courent sur l'herbe, ce qui les rend plus fortes.

    Puisque l'herbe est douce, une grande partie de l'énergie de votre coup de pied est absorbée par le sol. Le rebond qui en résulte est bien moindre que lors de l'exécution sur de l'asphalte ou du béton. Courir sur l'herbe est également associé à la surpronation et à la tendance à être lente.

    Mais avec les bonnes chaussures de course, il est possible de courir sur des plates-formes en herbe sans compromettre vos performances. Voici quelques considérations importantes à prendre en compte avant de prendre la décision d'acheter des chaussures pour courir sur l'herbe.

    Amorti

    Contrairement au béton ou à l'asphalte, la plupart des plates-formes en herbe ont tendance à avoir des surfaces inégales. Ainsi, lorsque vous courez sur l'herbe, vos pieds ont tendance à se tordre. C’est pourquoi vous avez besoin de chaussures avec un amorti suffisant pour protéger vos talons des blessures. Pensez également à des chaussures qui ont un bon soutien de la voûte plantaire pour empêcher vos chevilles de rouler.

    Stabilité

    Pour atteindre et maintenir vos performances de course, vous avez besoin de chaussures qui permettent à vos pieds et à votre démarche d'être stables tout le temps. Habituellement, votre stabilité de course sera déterminée par votre voûte plantaire. Mais vous pouvez obtenir une démarche de course plus stable en portant des chaussures conçues pour votre type de voûte plantaire.

    Les personnes avec des arches hautes peuvent obtenir une grande stabilité en se procurant des chaussures de course très amortissantes pour soutenir leurs arches hautes. La voûte plantaire basse peut être résolue avec des chaussures conçues pour le contrôle du mouvement. Les arcs de pied moyens seront bons avec des chaussures de course stables ou neutres.

    Les pronateurs sévères bénéficieront également des chaussures de course à contrôle de mouvement.

    Confort

    Vous voulez une chaussure qui rendra votre course plus confortable et plus agréable. Alors, assurez-vous d'avoir la bonne pointure, ni trop serrée ni trop lâche. Le matériau supérieur doit avoir une doublure intérieure suffisante pour améliorer le confort et éviter les éraflures.

    Une boîte suffisante pour les orteils permet à vos orteils de s'écarter, ce qui améliore la flexibilité et empêche le frottement des orteils. Cela ajoute à votre confort général pendant vos entraînements. Un système de laçage efficace sécurise le pied à l'intérieur de la chaussure, empêchant ainsi tout vacillement ou retrait possible de la chaussure.

    Optez également pour des chaussures légères pour que vos pieds n'aient pas trop de poids à porter.

    Traction

    L'herbe est plus lisse que les autres surfaces de roulement comme le béton, l'asphalte ou le caoutchouc. Il a tendance à devenir encore plus glissant lorsqu'il pleut ou pendant la rosée du matin. Par conséquent, les chaussures pour courir sur l'herbe doivent avoir des bandes de roulement profondes sur leur semelle extérieure pour offrir une bonne adhérence.

    Vous pouvez utiliser vos chaussures de trail running car elles ont des bandes de roulement profondes pour une adhérence suffisante sur l'herbe.

    Matériau de l'unité supérieure

    Le type de matériau utilisé pour construire l'unité supérieure détermine la respirabilité, l'imperméabilité et la durabilité de la chaussure. Il détermine également la capacité de la chaussure à soutenir la partie supérieure du pied sans limiter les mouvements naturels du pied.

    Je recommande des chaussures qui ont une respirabilité suffisante pour améliorer le confort et favoriser un environnement propre et sain à l'intérieur de la chaussure. Mais assurez-vous que le matériau ne permet pas à l'eau de pénétrer à l'intérieur de la chaussure.

    De plus, assurez-vous que le matériau enveloppe correctement vos pieds et lui permet de bouger naturellement sans provoquer d'irritation.

    Conclusion

    Comme vous l'avez compris, courir sur des surfaces gazonnées nécessite des chaussures spécialisées pour vous aider à affronter les terrains lisses et inégaux. Notamment, ils doivent avoir des marches profondes, un amorti suffisant et ne doivent pas permettre à l'eau de pénétrer à l'intérieur lorsque l'herbe est mouillée.

    Les bonnes chaussures vous aideront à améliorer vos performances de course et à prévenir d'éventuelles blessures de course.

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