Sans les meilleures chaussures pour les arches hautes, de nombreux problèmes peuvent survenir pour les coureurs, les marcheurs ou les personnes qui sont debout au travail toute la journée. Nous aborderons certains détails de ces problèmes et ce que vous pouvez faire pour y remédier (en plus de porter les bonnes chaussures) plus loin dans cet article.
Les hautes arches sont assez courantes et la plupart du temps elles se produisent naturellement, mais il existe certaines conditions dont les hautes arches sont un symptôme. (Plus à ce sujet plus tard aussi.) Comme indiqué ci-dessus, les bonnes chaussures sont la première ligne de défense lorsqu'il s'agit de prendre soin de vos pieds.
C'est pourquoi, lors du choix de notre liste des meilleures chaussures pour femmes pour hautes voûtes, nous avons fait nos devoirs et consulté les experts: des personnes qui souffrent réellement de hautes voûtes.
Voici les meilleures chaussures pour femmes pour les hautes voûtes…
Détails du produit 1. Mocassins Clarks Hope Roxanne pour femmes
Vérifiez le prix actuel 2. Chaussure de course Saucony Cohesion 10 pour femme
Vérifiez le prix actuel 3. Adidas Femme Cloudfoam QT Racer Xpressive-Contemporary Cloudfoam Running Sneakers Chaussures
Vérifiez le prix actuel 4. Chaussure de course Saucony Omni ISO 2 pour femme
Vérifiez le prix actuel 5. Sandales Rockport Ridge Sling pour femmes
Vérifiez le prix actuel 6. Chaussures de marche Skechers Go Walk Joy pour femmes
Vérifiez le prix actuel 7. Tongs Clarks Arla Glison pour femme
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1. Clarks Women’s Hope Roxanne Loafer – Meilleures chaussures de maintien pour femmes
Cette chaussure offre un soutien confortable sous tous les angles et est dotée de la semelle intérieure brevetée Ortholite de Clarks pour un confort tout au long de la journée, sur vos pieds, pour marcher et bouger. Le design est suffisamment polyvalent pour passer de décontracté à semi-décontracté, et convient parfaitement aux jeans, aux pantalons décontractés ou à tout ce que vous souhaitez associer.
La tige en cuir véritable de qualité est douce et flexible, tandis que la sangle sur la tige offre juste la bonne touche de stabilité. La semelle plus épaisse offre encore plus de stabilité au talon, tout en absorbant suffisamment les chocs pour suivre vos longues journées.
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2. Chaussure de course Saucony Women’s Cohesion 10 – Meilleures chaussures de course pour le soutien de la voûte plantaire, pour femmes
Une autre excellente chaussure de Saucony, la chaussure de course Women’s Cohesion 10 est parfaite pour celles qui ont besoin de soutien, de coussin et de respirabilité. Si vous avez des arches hautes, cette chaussure offre une excellente semelle intérieure rembourrée et une tige en mesh pour la respirabilité et le confort.
Malgré la semelle à crampons conçue pour résister à tout impact, y compris une bande de roulement antidérapante pour la course sur sentier, la chaussure est étonnamment flexible. Ces chaussures de course ne sont pas seulement destinées à la course à pied, elles sont également fantastiques pour un usage quotidien et pour la marche.
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3. Chaussures de sport Adidas Cloudfoam QT Racer Xpressive-Contemporary Cloudfoam pour femmes
La fonction Cloudfoam de cette chaussure vous donne l'impression de courir dans les airs, et son dos haut et son col rembourré en font un excellent support pour la cheville. Les semelles intérieures sont conçues pour résister aux coups et résisteront même aux plus longues journées sur vos pieds.
Adidas est un nom de confiance dans les chaussures de sport depuis des décennies et ils savent ce qu'il faut pour concevoir une ligne de chaussures pour chaque type de pied. La Cloudfoam QT Racer pour femmes d’Adidas fait partie de cette gamme de chaussures de qualité.
Ceux-ci conviennent parfaitement à ceux qui ont des arcades hautes, aidant à prévenir l'inconfort à long terme et les blessures qui peuvent les accompagner comme les tibias et les problèmes de talon.
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4. Chaussure de course Saucony Omni ISO 2 pour femmes
La semelle à plateforme super haute de ces chaussures offre plus d'absorption des chocs et de soutien que la plupart des autres chaussures. Ils offrent un excellent rebond et une bonne déviation de l'énergie pour que vous puissiez courir plus longtemps, marcher plus et économiser votre énergie lorsque vous êtes debout toute la journée.
Saucony conçoit des chaussures pour un style de vie actif depuis 1898, donc ils savent une chose ou deux sur ce qu'il faut pour faire une excellente chaussure de sport. Leur semelle intermédiaire PWRFOAM est dotée de la tige ISOFIT, qui s'adapte magnifiquement à la démarche unique des arches hautes lorsqu'elles sont actives.
La maille flexible de la tige donne à la chaussure un soutien de mobilité supplémentaire, et le col et la languette rembourrés et hauts soutiennent la cheville.
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5. Sandale Rockport pour femmes Ridge Sling
Ces sandales super mignonnes ont une semelle qui est parfaite pour ceux qui ont de hautes voûtes et qui ont besoin d'un soutien supplémentaire. La semelle intérieure en EVA fait également un effort supplémentaire en épousant le contour de votre pied lorsque vous marchez.
La coque de talon profonde est également idéale pour les arches hautes, et comme ces sandales ont été faites pour la marche, la semelle en caoutchouc absorbe les chocs à chaque pas. Le style est polyvalent et nous avons entendu de nombreux porteurs dire qu'ils étaient ravis de trouver une sandale si parfaite pour un confort toute la journée, mais si mignonne et habillée.
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6. Chaussure de marche Skechers Go Walk Joy pour femmes
Les croqueurs ont réussi à créer une chaussure avec une incroyable maille extensible sur la tige qui a toujours tout le soutien d'une sneaker à lacets classique. Ils épousent votre pied comme un gant pour un ajustement super confortable, et le maillage flexible accompagné de la boucle de talon garantit qu'ils s'enfilent et s'enfilent facilement lorsque vous êtes prêt, mais restez en place lorsque vous ne l'êtes pas.
Ils sont dotés d'un amorti 5Gen unique de Skechers et d'une semelle intérieure à rebond élevé Goga Max, ce qui les rend idéaux pour ceux qui ont besoin d'un soutien supplémentaire de la voûte plantaire. La chaussure de marche Skechers Women’s Go Walk Joy est légère, flexible et comprend un col rembourré doux et une doublure en tissu.
Ces jolies chaussures décontractées sont disponibles en 24 couleurs que vous adorerez porter avec n'importe quelle tenue de tous les jours à l'épicerie, en train de passer avec des amis ou tout simplement en vous promenant.
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7. Tongs Arla Glison pour femmes de Clarks
Une autre option à la mode de Clark's, ces tongs sont assez mignonnes pour être portées avec des jupes, des robes, des shorts – tout ce que vous voulez pour une journée complète sur vos pieds.
Comme les autres chaussures Clarks, celles-ci sont dotées de leur semelle Ortholite pour bercer votre pied confortablement tout en offrant un excellent soutien de la voûte plantaire pour ceux qui ont des arches hautes. La semelle est suffisamment épaisse pour un bon soutien à chaque pas et suffisamment absorbante pour que vos pieds soient heureux.
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Meilleures chaussures de soutien de la voûte plantaire pour femmes – Un guide d'achat et plus
Les personnes avec de hautes voûtes ont besoin de chaussures qui leur apporteront un excellent soutien dans la semelle et la plate-forme pour empêcher le pied de rouler vers l'extérieur lors de la marche ou de la course pour les empêcher de développer une foule de problèmes de cheville, de genou et de hanche sur la route.
Voici un aperçu de ce que sont exactement les hautes voûtes et pourquoi elles peuvent causer des problèmes au-delà des pieds endoloris:
Que sont les hautes arches?
Lorsque les voûtes des pieds d’une personne sont placées plus haut que la hauteur moyenne de la voûte plantaire, on parle de hautes voûtes. Avec des voûtes hautes, le pied ne roule pas suffisamment vers l’intérieur et la majeure partie du poids corporel est supportée par la partie extérieure du pied.
Les arcades hautes sont similaires à une condition appelée supination ou sous-pronation. C'est aussi une condition où le pied ne roule pas vers l'intérieur comme il est censé le faire pendant la foulée, bien que la supination ne soit pas la même chose que les hautes voûtes.
Cela peut être une condition causée par des arcs élevés, cependant, tout le monde avec de hautes arches ne va pas supiner.
Quelles sont certaines des conditions qui peuvent résulter d'avoir de hautes voûtes?
Il y a pas mal de problèmes qui peuvent résulter d'avoir de hautes voûtes si vous ne portez pas une chaussure avec un excellent maintien.
Fasciite plantaire
La fasciite plantaire est une affection extrêmement courante chez ceux qui se tiennent debout pendant de longues périodes et le fait d'avoir de hautes arcades ne fait que l'aggraver. La condition est l'inflammation du tendon du fascia plantaire qui longe le bas du pied, reliant le talon à la plante du pied.
Syndrome de bande IT
La bande ilio-tibiale (ou bande IT) court le long du côté du quadriceps et peut devenir enflammée et resserrée le long du genou et de la cuisse extérieure lorsque le poids est déplacé vers l'extérieur du pied, comme c'est le cas avec les arcades hautes et la supination.
Tendinite d'Achille
Lorsque le pied est roulé vers l'extérieur, il peut provoquer une inflammation du tendon d'Achille car il travaille des heures supplémentaires pour stabiliser votre pied et votre cheville.
Fractures de stress
Avec des voûtes hautes et une supination, en raison du roulement du pied, l'absorption des chocs dont nous avons tous besoin au bas du pied pour réduire l'impact sur nos os est diminuée. En particulier chez les coureurs, de petites fractures peuvent résulter d'une mauvaise absorption des chocs.
Problèmes de cheville
Le roulement de la cheville vers l'extérieur peut facilement se produire lorsque le pied est roulé vers l'extérieur pendant votre foulée, provoquant des chevilles tendues voire foulées.
Des problèmes de genou et de hanche peuvent également se développer au fil du temps en raison du désalignement du pied et du bas de la jambe en raison de hautes arcades et / ou de la supination.
Alors, quoi porter?
Consulter votre podiatre ou un spécialiste de l'ajustement est la toute première chose à faire lorsque vous magasinez pour les bonnes chaussures pour les voûtes hautes. Dans cet esprit, voici quelques éléments à rechercher:
Un dernier mot ou deux
Prenez un moment pour réfléchir au nombre de pas que vous faites chaque jour. Si vous êtes un coureur ou un marcheur passionné, cela peut être deux ou trois fois (ou plus) que la personne moyenne.
C'est la raison pour laquelle vous devez prendre soin de vos pieds. Assurez-vous de consulter un podiatre si vous avez de hautes voûtes, en particulier si vous avez tendance à rouler vers l'extérieur pendant votre foulée. Être proactif peut vous éviter beaucoup de douleur et de problèmes plus tard, et vous permettra de rester debout et de bouger!
Pour les personnes ayant de hautes voûtes, nous avons trouvé que les mocassins Clarks Hope Roxanne pour femmes ont très largement apprécié leur design, leur confort et leur durabilité. Avec une semelle intérieure ergonomique pour épouser la forme d'une voûte plantaire haute, un talon bas et une semelle absorbant les chocs, ils sont sans aucun doute parmi les meilleurs pour ceux qui ont des arches hautes.
