3 décembre 2020

À quelle fréquence remplacer les chaussures

On nous demande tout le temps quand les chaussures sont censées être remplacées et en tant que pratiquants, nous demandons, à quelle fréquence remplacez-vous vos chaussures? Tout le monde a sa préférence quand une chaussure est «usée», mais je peux vous assurer que lorsque vos chaussures ont des trous, elles sont WAAAY au-delà de l'usure!

Il y a plusieurs choses à prendre en compte pour décider du moment où vos chaussures doivent être chaussées!

  • Regardez le BAS de vos chaussures! L'usure de la bande de roulement est un excellent indicateur que vous portez peut-être de vieilles chaussures – le plus souvent, la zone extérieure du talon sera usée, parfois jusqu'à la semelle intermédiaire.
  • Êtes-vous toujours en train de grandir? Les enfants ont tendance à ne pas se plaindre des chaussures serrées, alors prenez l'habitude de vérifier vos chaussures pour enfants chaque saison pour vous assurer qu'elles ne sont pas dépassées.
  • Poids corporel – les fabricants de chaussures ne se soucient pas de votre poids, ils se soucient de votre pointure. Les matériaux des chaussures sont faits pour s'assurer qu'ils peuvent soutenir tout le monde, mais une personne pesant 200 livres va porter ses chaussures plus vite qu'une personne pesant 125 livres … c'est 150 livres de pression supplémentaire à chaque pas!
  • Technique de pose de chaussures – maman nous a tous criés de dénouer nos chaussures lorsque nous les enfilons et les retirons parce que nous ruinons le dos de nos chaussures. Ce n’est pas un conte de vieilles femmes et je suis du côté de maman sur celui-ci; en mettant vos chaussures correctement, cela prolonge en fait la durée de vie de la chaussure.
  • Combien de pas avez-vous franchi? Je remplace mes chaussures de sport environ une fois tous les 3-4 mois parce que je les porte 5 jours par semaine, mais je peux honnêtement dire que je n'ai jamais jeté une paire de talons hauts parce que je les portais. Plus vous portez vos chaussures, plus elles devront être remplacées fréquemment.
  • Si tout le reste échoue et que vous ne semblez pas vous souvenir de remplacer vos chaussures, nous avons un petit appareil qui se glisse sous la semelle intérieure de votre chaussure et suit la vie de la chaussure appelée Mino. Montrez à vos pieds un peu d'amour et de soutien et n'attendez pas que votre gros orteil ressorte pour remplacer vos chaussures!

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