21 septembre 2020

Combien de temps mes chaussures de course dureront-elles?

Que regarder
pour les chaussures de course

Si vous posez cette question tous les jours après avoir acheté la nouvelle course
chaussures ou envisagez d'en acheter une et souhaitez savoir si cela en vaut la peine dans le
à long terme, il est temps de trouver des réponses.

Alors que les médecins et les fabricants de chaussures recommandent de remplacer nos chaussures
tous les 800 kilomètres, nous savons tous que cela se produit rarement. Après tout, nous sommes
payer pour la qualité et le prix du dernier modèle de chaussures de course
doit être x10 le nombre de kilomètres mentionné précédemment. Même le
les coureurs professionnels obtiennent un kilométrage sans fin de leur seule paire sans aucun mal
effet – donc ce n'est pas obligatoire.

Donc, si vous vous demandez «Quand dois-je remplacer ma course
chaussures? », la réponse réside dans la semelle intermédiaire – le fond en caoutchouc dur de votre
chaussures de course. Au lieu de vous orienter sur votre tissu supérieur, vous devriez essayer et
comprendre comment agit la semelle intercalaire, quand elle peut être à risque et quand
il est prêt pour la poubelle.

La semelle intermédiaire des chaussures de course est en mousse EVA qui agit bien
en stabilisant l'impact – en d'autres termes, nos pieds heurtent le sol tout en
fonctionnement. Cela crée en fait la sensation de confort de courir avec le
meilleures chaussures de course, cependant, il se décompose sur plusieurs milliers de pieds
grèves. Alors que les pro-coureurs conseillent de s'assurer que notre équipement est
la fraîcheur est vitale en matière de blessures, nous ne sommes pas tous sponsorisés!

Comment savoir quand les remplacer?

Un bon conseil des coureurs est de mettre la main dans la chaussure et
appuyez sur la semelle avec votre autre main. Si tu sens tes doigts appuyer
à travers votre main, vos chaussures de course sont usées car le rembourrage est
totalement compressé ou usé fin.

En fin de compte, il est toujours préférable de savoir comment vous achetez vos chaussures de course
que de se soucier réellement de leur kilométrage. Aller pour la paire avec le high
quantité d'amorti et une semelle stable, ne rendront donc pas seulement votre
fonctionnant plus agréable et amélioré, il peut aussi vous sauver des
blessures de course.

Combien de temps mes chaussures de course dureront-elles?
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