1 octobre 2020

Il existe plusieurs types de chaussures de course

Il est avantageux d'acheter des chaussures de course conçues en fonction d'un style de course particulier. Il existe plusieurs types de chaussures qui peuvent répondre aux besoins de tout coureur, c'est pourquoi il est important d'être informé du type de chaussures de course que vous devriez choisir en fonction de vos préférences en matière de sport. Les chaussures de route ont plus d'amorti supplémentaire que les chaussures de course et peuvent aider à absorber les chocs lors de la course. Les chaussures de trail peuvent être portées si le type de course qui est pratiqué se fait dans des zones boueuses ou sur des surfaces inégales, et peut aider à offrir un soutien adéquat de la cheville. Les patients qui préfèrent s'entraîner pour un marathon sont souvent conscients de la nécessité de courir avec des chaussures offrant un amorti maximal. Si vous souhaitez des informations supplémentaires sur le type de chaussures à porter pour un style de course spécifique, veuillez consulter un podiatre.

Si vous êtes un coureur, le port de la bonne chaussure de course est essentiel. Pour plus d'informations, contactez l'un de nos podiatres de Westfield Foot & Ankle Specialists. Nos médecins peuvent vous prodiguer les soins dont vous avez besoin pour vous garder sans douleur et sur vos pieds.

Choisir la bonne chaussure de course pour votre type de pied

Pour augmenter les performances et éviter les risques de blessures, il est important de choisir la bonne chaussure de course en fonction de votre type de pied. La conception générale des chaussures de course tourne autour de la pronation, c'est-à-dire de la façon dont la cheville roule de l'extérieur vers l'intérieur lorsque le pied touche le sol.

  • Les coureurs neutres peuvent choisir parmi une grande variété de chaussures, y compris des chaussures minimalistes ou même pieds nus.
  • Les coureurs qui surpronent ou subissent une surabondance de roulement de la cheville doivent choisir des chaussures offrant un contrôle de mouvement et une stabilité supplémentaires.
  • Les coureurs en sous-pronation ou en supination ont des pieds qui ont des arches hautes et manquent de flexibilité, ce qui empêche l'absorption des chocs. Ils ont besoin de chaussures plus souples et plus amortissantes.
  • Si vous avez des questions, n'hésitez pas à contacter nos bureaux situés à Westfield et Newark, NJ. Nous proposons les dernières technologies de diagnostic et de traitement pour tous vos besoins en matière de pieds et de chevilles.

    En savoir plus sur le choix de la chaussure de course adaptée à votre type de pied

    Il existe plusieurs types de chaussures de course
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