21 septembre 2020

Les 10 meilleures chaussures de course pour femmes

Les meilleures chaussures de course pour femmes partagent les mêmes caractéristiques de pointe avec les meilleures chaussures dans l'ensemble: elles sont légères, confortables, coussinées et juste assez résistantes là où vous en avez le plus besoin. Mais c'est dans ce lieu de soutien que se trouvent certaines des plus grandes différences entre les chaussures de course pour hommes et pour femmes. Découvrez nos cinq meilleurs choix ci-dessous ou faites défiler plus profondément pour des critiques plus approfondies des chaussures qui ont obtenu un classement particulièrement élevé de la part de nos testeuses. De plus, vous trouverez également des astuces et des conseils d'experts pour acheter votre prochaine paire.

© Personnel
Ces paires sont actuellement les favorites sur route et sur sentier de notre équipe de test d'usure pour femmes.

Plus léger et plus doux

Les chaussures pour femmes partagent quelques caractéristiques basées sur des caractéristiques qui peuvent ou non s'appliquer à vous. Il est possible que vous préfériez une chaussure "homme", tout comme certains hommes se sentiront plus à l'aise dans une chaussure "femme". Les conceptions des chaussures sont simplement basées sur les tendances générales du groupe, telles que les femmes ont moins de masse musculaire que les hommes et ont tendance à moins peser en conséquence. Pour cette raison, les chaussures pour femmes ont souvent une semelle intercalaire plus légère et plus douce pour compenser le moindre impact exercé sur la chaussure à chaque foulée.

Forme du pied

Des études sur la forme du pied ont montré que les pieds des femmes ne sont pas simplement des versions plus petites et plus étroites des pieds des hommes – il existe des différences de forme générale qui affectent l'ajustement des chaussures. Les pieds des femmes ont tendance à être comparativement plus larges à l’avant-pied, avec un talon plus étroit. Les fabricants de chaussures de course tiennent compte de cette différence statistique lors de la conception de leurs chaussures et fabriquent généralement leurs chaussures avec des formes de talons différentes et parfois des matériaux de talons différents entre deux modèles de la même chaussure. Des entreprises comme Altra, avec sa technologie Fit4Her, conçoivent spécifiquement des chaussures qui reflètent anatomiquement le pied d'une femme.

Le facteur de la hanche

Les chercheurs ont également constaté que, comme les femmes ont tendance à avoir des hanches plus larges que les hommes, nos pieds sont plus susceptibles de heurter le sol vers l'extérieur de nos semelles de chaussures. Le roulement du pied vers l'intérieur qui en résulte est connu sous le nom de pronation, ce qui explique pourquoi plus de femmes sont censées surproner que d'hommes. Certaines chaussures de course pour femmes expliquent cette tendance accrue avec différents matériaux utilisés pour le maintien à travers la semelle.

© Lakota Gambill
Chaussures de course pour femmes

Comment nous avons testé

Nous avons sélectionné toutes les chaussures de ce tour d'horizon sur la base des commentaires des femmes de notre équipe de test et des données de notre RW Shoe Lab. De plus, nous nous sommes entretenus personnellement avec des chefs de produit et des concepteurs pour déterminer le meilleur des meilleurs. Chaque chaussure a été évaluée sur des centaines de kilomètres, en accordant une attention particulière à la performance globale, au confort, à la conduite, à la longévité, à la valeur et même au style – car qui ne veut pas être beau, même seul sur un sentier? Voici nos chaussures de course préférées pour femmes jusqu'à présent en 2020.

― MEILLEUR POUR LES SENTIERS SOUPLES ET MUDDY ― Salomon Speedcross 5

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Speedcross 5

89,93 $

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Préparez vos jambes pour les éclaboussures de boue, car c'est pour cela que le Speedcross est fait. Les crampons profonds et pleins de dents assurent une forte adhérence sur les terrains accidentés, tandis que l'ajustement serré et verrouillé de la tige a donné aux testeurs confiance sur les sentiers sloshy et soupy après la pluie. À la fois robuste et agile, cette chaussure est conçue pour la course dans la saleté, le gravier et même la neige, grâce à son empeigne extrêmement protectrice, mais pas totalement imperméable. «J'adore le nouveau tissu, qui est un matériau tissé serré et plus résistant», a déclaré un testeur. "Pourtant, ma pensée concernant son confort était," OMG, j'ai des pantoufles! "" Un autre testeur familier avec les versions précédentes du Speedcross a fait l'éloge de l'avant-pied nouvellement élargi et de la stabilité améliorée de la chaussure. De plus, une semelle intercalaire EnergyCell + plus réactive offre un rebond élevé avec un amorti suffisant, en particulier pour les talonneurs.

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– MEILLEUR POUR LES SENTIERS DIFFICILES ET ROCKY – Merrell Antora

L'Antora obtient les débuts de Merrell d'une nouvelle fonctionnalité appelée Q-Form 2, une semelle intermédiaire en EVA moulée par compression conçue spécifiquement pour les pieds des femmes. La conception place des zones d'amorti plus douces au talon et à l'avant-pied qui conservent la forme lorsque la fatigue s'installe, tandis que des coussins d'air supplémentaires au talon maximisent l'absorption des chocs. Combiné avec un contrefort de talon solide et une semelle intérieure coussinée amovible, l'Antora s'adresse aux coureurs neutres qui veulent une pincée supplémentaire de stabilité avec de la douceur à revendre. Nos testeurs ont également apprécié la semelle extérieure en caoutchouc adhérent Vibram et l'adhérence et la protection de la plaque de roche EVA sur les surfaces sèches. La caractéristique remarquable était en fait la tige robuste de l'Antora, qui marie des superpositions en TPU durables à un maillage antimicrobien anti-odeurs, et se lie avec un laçage durable en forme de corde.

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― MEILLEUR POUR LA COURSE ― Brooks Hyperion Tempo

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Tempo de l'hyperion

149,95 $

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L'Hyperion Tempo est peut-être la «chaussure d'entraînement» de l'Hyperion Elite 2, mais ne l'excluez pas en tant qu'entraîneur de course. La chaussure est modérément coussinée, réactive et plus abordable que son homologue à 250 $. La chaussure n'a pas de plaque en fibre de carbone, mais sa semelle intermédiaire DNA Flash, qui est faite de mousse infusée d'azote, offre un rebond impressionnant. Le Tempo prend également le dessus dans le dimensionnement. La chaussure fonctionne dans les tailles pour hommes et pour femmes, ce qui donne une coupe plus ajustée et fidèle à la taille des femmes, contrairement à la taille unisexe Elite. «Le point fort de cette chaussure est sa réactivité», a déclaré un testeur. «Le poids léger et la conception fluide de la semelle intermédiaire donnent une sensation envoûtante pour pousser votre pied du talon aux orteils plus rapidement.

― MEILLEUR TRAINER QUOTIDIEN ― Nike Air Zoom Pegasus 37

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Air Zoom Pegasus 37

120,00 $

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Cette mise à jour de l’entraîneur Nike le plus ancien est une excellente version, qui s’améliore subtilement par rapport à une chaussure polyvalente déjà excellente. La semelle intercalaire est toute nouvelle, avec de la mousse élastique React au lieu de Cushlon ST, et une unité d'air à l'avant-pied – une poche d'air dans la semelle intermédiaire. Nike dit que l'unité aérienne est deux fois plus grande que les unités aériennes précédentes de l'avant-pied Pegasus. (Les unités pour femmes sont spécifiquement réglées sur un 15 PSI plus doux, au lieu du 20 PSI pour hommes, pour encore plus de confort.) Et, la chaussure entière a 2 mm de mousse de plus que la Pegasus 36. Le modèle résultant atteint un point idéal que tant de les formateurs s'efforcent. «La conduite est confortable, réactive et dynamique», a déclaré un testeur. "Normalement, vous n'obtenez pas les trois à partir de chaussures."

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― PLUS POLYVALENT ― Saucony Kinvara 11

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Kinvara 11

109,95 $

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Favoris de longue date dans la gamme Saucony, les versions précédentes du Kinvara ont remporté de nombreuses distinctions du monde des coureurs, y compris le prix du choix de la rédaction. C’est parce que c’est une excellente option légère, surtout si vous aimez aller vite. La dernière version passe à une semelle intermédiaire PWRRUN à base d'EVA, qui repose sous une couche de 3 mm de PWRRUN + à base de TPU, la plus premium des deux mousses pour sa durabilité accrue et sa sensation plus rebondissante. (Avec la version plus assise plus près du pied, le Kinvara 11 était plus doux que la 10e version pour les testeurs, même si les tests d'impact mécanique au RW Shoe Lab ont montré que le 11 est en fait un peu plus ferme.) Quoi qu'il en soit, les coureurs sont heureusement lacés. le Kinvara pour tout, des répétitions de 400 mètres aux longues courses de marathon.

― PLUS DE STABILITÉ ― Asics Gel-Kayano 27

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Gel-Kayano 27

159,00 $

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Le 26e Gel-Kayano a apporté de grands changements, y compris un look plus élégant et plus de stabilité pour les surpronateurs. Cette version poursuit la tendance en remodelant le contrefort externe du talon pour un soutien plus confortable et en ajustant le maillage supérieur pour une meilleure circulation de l'air. Tout cela, en plus d'une plaque médiale plus longue et spécifique au sexe qui s'étend de la semelle intermédiaire au talon, a l'intention de fournir plus de contrôle du mouvement et une conduite plus robuste. Deux types de mousse légère au talon (pour plus de rebond) et aux orteils (pour la propulsion vers l'avant) confèrent à la chaussure un amorti moelleux, tandis que des poches en gel supplémentaires à l'arrière et à l'avant-pied améliorent l'absorption des chocs. De plus, la version pour femmes a une hauteur de semelle intermédiaire supplémentaire de 3 mm pour réduire la tension sur l'Achille.

― MEILLEURE GOUTTE ZÉRO ― Altra Escalante 2

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Escalante 2

64,96 $

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L'Escalante rapide et réactif ajoute désormais plus d'amorti et de soutien avec une semelle intermédiaire à rebond élevé qui est rigide et vive pour le travail de vitesse, mais suffisamment pépère pour les longues courses. «J'espère pour mon premier BQ à mon prochain marathon, et je porterai ces chaussures pour cette course», a déclaré un testeur. «La faible chute me fait me sentir plus rapide, plus efficace et plus léger sur mes pieds.» Bien que le 2 soit un peu plus étroit que le 1.5, il arbore toujours une large pointe et une tige en tricot plat flexible pour satisfaire les coureurs habitués à un ajustement généreux. De plus, la forme spécifique aux femmes d'Altra tient compte du talon plus étroit, du cou-de-pied plus haut et de la voûte plantaire plus longue. Gardez un œil sur le lancement retardé du 2.5 qui est attendu d'ici la fin août 2020.

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― MEILLEUR POUR LES LONGUES RUNS ― Brooks Ghost 13

Un favori éternel pour les nouveaux coureurs et les maniaques de marathon, le Ghost a toujours fourni une conduite rapide et douce qui résiste au fil des kilomètres. L'édition de cette année lève une barre déjà stellaire en étendant le DNA Loft sur toute la longueur de la semelle intermédiaire. Le changement ajoute un peu plus de douceur à l'avant-pied et rend la transition entre le toucher des roues et les orteils plus naturelle. Bien que nos testeurs aient aimé le support léger de la tige imprimée en 3D du Ghost 12, ils ont estimé que cela pourrait utiliser un peu plus de respirabilité – et Brooks a écouté; le 13 passe à un nouveau maillage d'air qui améliore la ventilation. «De l'avant vers l'arrière, l'amorti est superbe sans être trop mou», a déclaré un testeur. «Cela permet un atterrissage en douceur tout en me permettant de sentir le terrain sous moi.»

― MEILLEUR POUR UPTEMPOS ― Hoka One One Mach 3

© hokaoneone.com
Mach 3

140,00 $

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Si vous n’avez jamais considéré les Hokas comme des chaussures de vitesse, vous n’avez probablement pas essayé les Mach. La dernière version suit la ligne entre la sensation de rapidité et l'amorti, avec une semelle intercalaire réactive qui fournit juste assez de rebond et une semelle extérieure en mousse caoutchoutée sans manque de traction. Il n’est pas aussi lourd que le Clifton – ni aussi légèrement amorti – mais il est plus léger, plus rigide et contient encore suffisamment de mousse pour protéger vos pieds sur une semelle lisse et roulante de style rocker. Les testeurs ont adoré la nouvelle tige en jacquard d'ingénierie pour sa respirabilité, mais ont trouvé que la zone des orteils était presque trop spacieuse. «Son léger rebond a accéléré mes courses de tempo, a protégé mes articulations pendant que je martelais le trottoir, et a quand même fourni un retour d'énergie et un soutien», a déclaré Amanda Furrer, rédactrice en chef des tests.

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― LE PLUS AMORTI ― New Balance Fresh Foam X 1080 v10

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Mousse fraîche X 1080 v10

149,95 $

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Le 1080 était déjà l’entraîneur le plus somptueux de l’écurie de New Balance, mais la nouvelle version est «dynamique, réactive et légère», déclare un ancien coureur collégial de notre équipe de test. Faites honneur à Fresh Foam X, la mousse de semelle intermédiaire légère et douce de la société. La semelle est plus douce qu'avant et a plus de retour d'énergie, mais elle ne semble pas trop rigide car New Balance lui a donné une courbe plus prononcée, en particulier sous l'avant-pied. Sur le dessus, sa tige utilise un tricot technique, un tissu d'une seule pièce qui est extensible sur les orteils mais robuste le long des côtés de la chaussure pour un ajustement sûr. Le talon moulé a une poche profonde et enveloppe confortablement l'arrière du pied pour éliminer tout mouvement indésirable – une caractéristique qui a été très appréciée par les femmes aux pieds étroits de notre équipe de test d'usure.

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Galerie: Les 10 chaussures de travail les plus durables et les plus confortables qu'un homme puisse posséder (santé des hommes)

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