25 novembre 2020

Les chaussures de course peuvent être faites de différents matériaux

La recherche a indiqué que le meilleur moment pour acheter des chaussures de course est à la fin de la journée. Les pieds ont tendance à être plus gros à cette heure de la journée, ce qui peut être le résultat de l'expansion du pied au fur et à mesure des activités quotidiennes. Il est avantageux d'essayer les chaussures de course avant de les acheter, et il est utile de courir sur un tapis roulant, qui peut être disponible dans des magasins spécifiques. Des chaussures bien ajustées se sentiront bien au moment où elles seront essayées et n'auront peut-être pas besoin d'être cassées. Les chaussures fabriquées avec des matériaux en maille ont généralement plus d'espace et de flexibilité que les chaussures en plastique dur. Si vous souhaitez obtenir des informations supplémentaires sur l'achat de chaussures de course, il est conseillé de planifier une consultation avec un podiatre.

Si vous êtes un coureur, le port de la bonne chaussure de course est essentiel. Pour plus d'informations, contactez le Dr Jeremy Bier de Preferred Footcare, LLC. Notre médecin peut vous fournir les soins dont vous avez besoin pour vous garder sans douleur et sur vos pieds.

Choisir la bonne chaussure de course pour votre type de pied

Pour augmenter les performances et éviter les risques de blessures, il est important de choisir la bonne chaussure de course en fonction de votre type de pied. La conception générale des chaussures de course tourne autour de la pronation, c'est-à-dire comment la cheville roule de l'extérieur vers l'intérieur lorsque le pied touche le sol.

  • Les coureurs neutres peuvent choisir parmi une grande variété de chaussures, y compris des chaussures minimalistes ou même pieds nus.
  • Les coureurs qui surpronent ou subissent une surabondance de roulement de la cheville devraient choisir des chaussures offrant un contrôle de mouvement et une stabilité supplémentaires.
  • Les coureurs en sous-pronation ou en supination ont des pieds qui ont des arches hautes et manquent de flexibilité, ce qui empêche l'absorption des chocs. Ils ont besoin de chaussures plus souples et plus amortissantes.
  • Si vous avez des questions, n'hésitez pas à contacter notre bureau situé à Stamford, CT. Nous proposons les dernières technologies de diagnostic et de traitement pour tous vos besoins en matière de pieds et de chevilles.

    En savoir plus sur le choix de la chaussure de course adaptée à votre type de pied

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