Vous pourriez vous réveiller un matin et déclarer que la chaussure que vous portez depuis un certain temps n'a plus pu s'adapter correctement à votre jambe. Il existe des millions de paires de chaussures. Mais vous n’avez que deux pieds, et ils vous sont uniques. Prenez le temps de vous assurer que les chaussures que vous achetez conviennent à vos pieds.
Voici des façons de changer les chaussures que vous avez déjà si elles sont trop serrées, ainsi que des conseils pour éviter les chaussures étroites et les problèmes qu'elles peuvent causer à vos pieds.
5 façons d'étirer vos chaussures
1. Portez-les le soir
Si vos chaussures sont un peu inconfortables, essayez de les porter à la maison. Parfois, quelques nuits à faire cela peuvent les adoucir au point de se sentir bien.
Laissez vos pieds reposer avant d'essayer cette méthode, surtout s'il fait chaud dehors ou si vous avez beaucoup marché ce jour-là.
Nouvelles chaussures? Essayez de ne marcher que sur des tapis ou des surfaces recouvertes de moquette, de sorte que vous puissiez toujours rendre les chaussures neuves, si nécessaire.
2. Chaussettes épaisses et sèche-cheveux
Si la première méthode ne fonctionne pas, celle-ci ajoutera un peu d'élasticité supplémentaire et aidera les chaussures à s'adapter à vos pieds.
3. Sac Frozen Zip-Close
Cette méthode fonctionne mieux sur les chaussures autres qu'en cuir.
L'eau se transformera en glace et se dilatera, vous donnant un étirement personnalisé pour vos chaussures.
4. Le tour de pommes de terre pelées
Épluchez une pomme de terre et façonnez-la dans la forme de la zone des orteils de votre chaussure (avant de la chaussure). Essuyez la pomme de terre avec une serviette en papier et mettez-la dans votre chaussure pendant la nuit. Cette méthode peut fournir une quantité modeste d'étirement.
5. Trouver un professionnel de la réparation de chaussures
La plupart des cordonniers ou cordonniers professionnels proposent des services d'étirement. Ils ont des machines et une formation pour modifier les chaussures. Non seulement un cordonnier peut étirer vos chaussures, mais il peut également réparer et rafraîchir celles que vous avez pour les faire durer plus longtemps.
Mais ces magasins sont de plus en plus difficiles à trouver dans la plupart des régions par manque d'intérêt.
Comment savoir si les chaussures ne sont pas le bon ajustement
Des études ont montré que les deux tiers des personnes portent des chaussures trop étroites pour leurs pieds.
Si vous avez le moindre doute sur le confort et la coupe de vos chaussures, il est toujours préférable de les transmettre. Une paire de chaussures mal ajustée peut finir par endommager vos pieds et vos articulations avec le temps. Vous pouvez toujours trouver une paire mieux ajustée ailleurs.
Vos orteils ont aussi besoin de s'étirer
Si vos orteils sont regroupés dans vos chaussures, les chaussures sont trop serrées. En plus d'étirer vos chaussures, vous devez aider vos orteils à retrouver leur état naturel de séparation. Voici quelques actions que vous pouvez effectuer:
Conseils d'achat de chaussures
Problèmes de pied avec des chaussures serrées
Essayez de limiter le temps et la distance que vous portez avec des talons hauts. Bien que vous puissiez penser qu'ils vous vont bien, vos pieds en paieront à long terme. Soyez donc gentil avec vous-même et limitez leur utilisation.
Vos chaussures peuvent être trop lâches ou trop serrées. Si elles sont trop lâches, vous pouvez avoir des ampoules là où les chaussures frottent contre votre peau.
Des chaussures serrées peuvent causer encore plus de problèmes. Ils peuvent:
En résumé
Des chaussures bien ajustées sont importantes pour votre santé et votre bien-être. Ne précipitez jamais un achat de chaussures. Prenez toujours le temps de vous assurer que les chaussures que vous achetez vous conviennent. Si vous vous retrouvez avec des chaussures légèrement trop ajustées, il y a des choses que vous pouvez faire à la maison ou avec l'aide d'un cordonnier pour ajuster les chaussures afin qu'elles vous vont bien.
Comme ça:
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