25 novembre 2020

À considérer lors de l'achat de nouvelles chaussures de course

La course à pied est un excellent exercice, mais si vous ne portez pas les bonnes chaussures, vous risquez de vous blesser et de souffrir. Avant de courir, assurez-vous de porter des chaussures de course bien ajustées spécialement conçues pour ce sport. Le type exact de chaussures de course que vous achetez peut dépendre de plusieurs facteurs. Pensez à l'endroit où vous prévoyez de courir et choisissez des chaussures qui fonctionnent bien sur cette surface. Il est également important de déterminer la quantité d'amorti que vous souhaitez sous votre pied et de savoir si vous avez besoin ou non d'un type de chaussure spécifique pour soutenir votre démarche. Pour plus d'informations sur la façon de choisir les meilleures chaussures de course pour vous, consultez un podiatre dès aujourd'hui.

Si vous êtes un coureur, le port de la bonne chaussure de course est essentiel. Pour plus d'informations, contactez l'un de nos podiatres des centres Arbour – Ypsi Foot & Ankle. Nos médecins peuvent vous prodiguer les soins dont vous avez besoin pour vous garder sans douleur et sur vos pieds.

Choisir la bonne chaussure de course pour votre type de pied

Pour augmenter les performances et éviter les risques de blessures, il est important de choisir la bonne chaussure de course en fonction de votre type de pied. La conception générale des chaussures de course tourne autour de la pronation, c'est-à-dire de la façon dont la cheville roule de l'extérieur vers l'intérieur lorsque le pied touche le sol.

  • Les coureurs neutres peuvent choisir parmi une grande variété de chaussures, y compris des chaussures minimalistes ou même pieds nus.
  • Les coureurs qui surpronent ou subissent une surabondance de roulement de la cheville doivent choisir des chaussures offrant un contrôle de mouvement et une stabilité supplémentaires.
  • Les coureurs en sous-pronation ou en supination ont des pieds qui ont des arches hautes et manquent de flexibilité, ce qui empêche l'absorption des chocs. Ils ont besoin de chaussures plus souples et plus amortissantes.
  • Si vous avez des questions, n'hésitez pas à contacter notre bureau situé à Ann Arbor, MI. Nous proposons les dernières technologies de diagnostic et de traitement pour tous vos besoins en matière de pieds et de chevilles.

    En savoir plus sur le choix de la chaussure de course adaptée à votre type de pied

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