19 janvier 2021

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Êtes-vous fatigué des chaussures ou des bottes qui provoquent rapidement des plaies ou des ampoules douloureuses en raison du glissement du talon?

Existe-t-il un moyen d'éviter ce problème frustrant?

La réponse est oui. Vous pouvez apprendre à résoudre le glissement du talon dans les chaussures et les bottes lorsque vous comprenez d'abord ce qui le provoque, puis prenez des mesures pour résoudre les problèmes.

Heureusement, j'ai mis toutes les informations pour arrêter le glissement du talon ci-dessous, afin que vous puissiez porter confortablement toutes vos chaussures neuves ou anciennes sans douleur!

Qu'est-ce que le glissement du talon?

Lorsque les chaussures ou les bottes ne s'ajustent pas correctement, le talon ne reste pas assis à l'arrière de la chaussure et se soulève et frotte le long du tissu lors de la marche ou de la course.

Il ne faut que quelques instants pour que ce frottement génère le frottement et la chaleur qui forment des cloques.

Quelles sont les causes du glissement du talon dans les chaussures?

Les raisons courantes pour lesquelles les chaussures glissent dans le talon sont:

  • Lacets qui s'étirent ou se desserrent
  • Porter des chaussettes fines, glissantes ou sans chaussettes
  • Taille et largeur incorrectes
  • Rembourrage de langue mince ou sans languette
  • Des semelles qui changent
  • De nouvelles chaussures rigides
  • La façon dont tu marches
  • Si vous êtes sujet au glissement du talon et à la douleur ou aux blessures au pied qui en résultent, vous devez prendre des précautions avec les chaussures nouvelles et existantes.

    Beaucoup de gens demandent: «Comment réparer un talon glissant sur mes bottes?»

    Les bottes pour la mode ont généralement des fermetures à glissière ou sont sans lacets, il est donc plus facile de contrôler les glissades au talon. Les bottes faites pour le travail ou la randonnée sont encore plus essentielles pour éviter que les talons ne glissent, car elles peuvent rapidement gâcher les longues et courtes excursions ou même conduire à une situation dangereuse.

    Continuez à lire pour apprendre à résoudre les problèmes de glissement du talon de la bonne manière dans les chaussures et les bottes.

    Comment réparer le glissement du talon dans les chaussures et les bottes

    Empêcher les lacets lâches

    Achetez les bons lacets

    Le premier endroit pour commencer à corriger le glissement du talon est de n'acheter que des lacets de chaussures ou de bottes fabriqués dans un matériau qui ne glisse pas facilement ou ne se détache pas.

    Les lacets en coton «s'accrochent» les uns aux autres lorsqu'ils sont noués, ce qui augmente les chances qu'ils restent serrés pendant des heures de marche.

    Utiliser la ligature de dentelle

    Le verrouillage des lacets est la meilleure méthode pour maintenir les lacets serrés sur les chaussures ou les bottes, afin qu'ils restent sécurisés et que votre talon ne glisse pas.

    1. Enfilez les chaussures dans un motif entrecroisé comme d'habitude à partir du bas, en laissant les deux œillets supérieurs ouverts.

    2. En traversant le lacet du côté opposé, faites-le passer sous et remonter à travers le deuxième œillet en partant du haut. Ensuite, faites passer le lacet à travers l'œillet supérieur vers l'intérieur de la chaussure, en laissant un peu de boucle entre les deux œillets. Dupliquez la même procédure de l'autre côté.

    3. Amenez individuellement un lacet en diagonale et tirez-le dans la «boucle» opposée à partir du haut. Répétez la routine de l'autre côté. Les deux lacets se trouvent maintenant sur le dessus de la patte de la chaussure et se trouvent vers l'extérieur.

    4. Tirez les lacets ensemble vers l'avant, serrez-les et nouez-les comme d'habitude.

    L'utilisation de cette méthode verrouille les lacets supérieurs en position et maintient la cheville serrée pour que votre talon ne glisse pas, mais garde également les lacets confortables le long du reste du pied.

    Si vous trouvez les instructions déroutantes, une recherche rapide sur Internet sur le verrouillage des lacets pour le glissement du talon révélera des images ou de courtes vidéos utiles à suivre.

    Portez les bonnes chaussettes

    Ne portez que des chaussettes antidérapantes avec un motif caoutchouté sur le bas ou des chaussettes en laine épaisse lorsque le glissement du talon est problématique.

    Les deux types de chaussettes réduisent le mouvement du pied dans la chaussure ou la botte. Le matériau plus épais et la texture adhèrent à la semelle intérieure et au matériau intérieur supérieur pour que votre talon reste en place.

    Portez la bonne taille

    L'achat d'une chaussure, même une demi-pointure trop grande, peut frotter contre votre pied en marchant. Votre talon devrait presque «pop» dans la zone concave à l'arrière de la chaussure, mais ne jamais être serré.

    Achetez toujours des chaussures et prenez une mesure correcte en fin d'après-midi, lorsque les pieds sont à leur plus grand.

    Ajouter un rembourrage de langue

    De nombreuses chaussures ou bottes offrent peu de rembourrage de langue. L'ajout d'une languette épaisse maintient la chaussure plus solidement et confortablement sur le dessus de votre pied.

    Le rembourrage supplémentaire aide également à pousser le talon vers l'arrière, réduisant les espaces qui peuvent permettre au talon de glisser vers le haut.

    Investissez dans des semelles de qualité

    Les semelles qui s'adaptent à la forme de votre voûte plantaire peuvent garder votre pied aligné à l'intérieur de la chaussure afin que votre talon ne puisse pas avancer et glisser vers le haut.

    Les semelles intérieures avec un rembourrage épais dissuadent également les mouvements en remplissant les petits espaces entre le pied et le matériau de la chaussure, ce qui aide également à éviter le glissement du talon.

    Permettre aux nouvelles chaussures de s'introduire

    Toutes les nouvelles chaussures «s'introduiront» au niveau de la semelle et s'étireront un peu pendant les premières usures, ce qui réduira ou éliminera tout glissement du talon causé par le matériau rigide et les semelles.

    Le fait de porter de nouvelles chaussures dans la maison pendant 30 minutes à la fois jusqu'à ce qu'il soit brisé empêchera la formation d'ampoules causées par les glissements de talon afin que vous puissiez les porter toute la journée sans problème.

    Examinez comment vous marchez

    Lorsque vous marchez sans poser d'abord votre talon sur le sol, votre pied pousse automatiquement vers l'avant dans votre chaussure. Cette action de glissement est encore plus perceptible lorsque vous portez des bottes, en particulier celles sans lacets.

    En marchant du talon aux orteils, la force vers le bas aide automatiquement le talon à rester dans la bonne position, ce qui réduit considérablement le risque de glissement du talon.

    Beaucoup de gens ignorent leur démarche en marchant, alors testez votre style de marche et apportez des modifications si nécessaire. Cette méthode pour arrêter le glissement du talon est la plus simple à essayer, et aussi la moins chère!

    Marchez confortablement

    Il n'est pas nécessaire de risquer d'avoir des ampoules ou des plaies dues au glissement du talon dans vos chaussures et bottes.

    Corrigez le glissement du talon pour de bon en utilisant un ou tous les conseils ci-dessus, et ne souffrez plus jamais de talons douloureux ou saignants!

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