30 octobre 2020

Les meilleures chaussures pour le blog de marche

Bon contenu de: Team Saucony

Si vous êtes souvent debout – que vous travailliez, promener votre chien, faire la navette, faire de la randonnée ou explorer une nouvelle ville – vous avez besoin d'une chaussure qui vous soutiendra toute la journée. Bien que les chaussures de marche puissent sembler similaires en termes de forme et de style aux chaussures de course, elles comportent en fait des composants clés spécialement adaptés à la marche.

Voir toutes les chaussures de soutien de la voûte plantaire pour pieds plats.

Tout d'abord, une petite leçon de biomécanique: quand nous marchons, nous atterrissons sur nos talons et poussons de nos orteils dans un mouvement de roulement, le milieu du pied absorbant le plus de force. Pour aider à protéger le milieu du pied et réduire le stress sur les articulations, les chaussures de marche sont conçues avec un soutien avancé de la voûte plantaire, un amorti suffisant et des orteils spacieux qui permettent une plus grande amplitude de mouvement.

Chez Saucony, nous fabriquons nos chaussures de marche avec le confort et la durabilité à l'esprit, afin que vous puissiez marcher sans vous soucier des courbatures ou des douleurs qui vous retiennent. Ici, nous allons partager quelques recs de chaussures de marche pour vous faire bouger pour de bon.

Meilleures chaussures pour marcher sur du béton

Si vous vivez dans la jungle de béton ou si vous vous tenez et marchez habituellement sur des surfaces dures, il est important de protéger vos pieds et vos jambes des coups. Marcher sur du béton souvent sans chaussures appropriées peut causer des douleurs aux pieds, au dos et aux articulations, ou quelque chose d'encore plus grave, comme une fracture de stress métatarsienne.

Les marcheurs de béton fréquents devraient essayer l'Integrity ST 2, qui frappe toutes les marques en termes de confort, de durabilité et de flexibilité. La chaussure est dotée d'un amorti confortable du talon aux orteils, d'une tige robuste, d'une zone d'orteils spacieuse et d'un stretch supplémentaire à l'avant-pied pour un ajustement parfait.

Chaussures de marche avec support de voûte plantaire

Étant donné que le milieu du pied subit le plus gros de la force d'atterrissage lors de la marche, il est essentiel de porter des chaussures avec un bon soutien de la voûte plantaire. Avant de choisir votre paire parfaite, vous devez d'abord déterminer la quantité de soutien de la voûte plantaire dont vous avez besoin. Si vous avez des voûtes inférieures (ou des pieds plats), une chaussure construite avec plus de soutien aidera à stabiliser vos pieds et à soulager les tensions musculaires et articulaires.

Notre choix de chaussures pour ceux qui recherchent un soutien de la voûte plantaire élevé est l'Omni Walker, qui présente une tige en cuir durable, un amorti moelleux du talon aux orteils et un montant médian modéré pour une meilleure stabilité de la cheville. L'Omni Walker a également un décalage plus élevé que la plupart des chaussures de course (12 mm), ce qui aide à soulager la tension sur l'Achille.

Une chaussure de course est-elle bonne pour la marche?

Les chaussures de course peuvent être utilisées pour la marche, mais il y a quelques différences clés dans les chaussures de course et de marche à connaître avant de décider quelle paire vous convient le mieux.

Par rapport aux chaussures de marche, les chaussures de course sont plus légères, plus réactives et fabriquées avec des matériaux plus respirants, ce qui nous permet de prendre le tempo sans que nos pieds ne traînent ou ne surchauffent. Parce que nos pieds passent moins de temps au sol lorsque nous courons, les chaussures de course ont moins d'amorti dans la semelle intermédiaire que les chaussures de marche. Les chaussures de course ont également tendance à avoir un déport inférieur et moins de soutien de la voûte plantaire que les chaussures de marche.

Cela dit, si vous préférez une chaussure de course pour marcher, nous vous suggérons d'essayer l'Echelon 7, qui dispose d'une zone d'orteils spacieuse et d'un support de talon supplémentaire pour garder vos pieds en sécurité, que vous marchiez ou couriez. Une autre option pour toutes les activités est le Liberty Iso 2, qui présente un amorti moelleux, une tige en tricot respirant et un montant médian subtil pour la stabilité. Vous pouvez également essayer l'Omni Iso 2, qui offre un soutien de la voûte plantaire similaire à l'Omni Walker, mais avec les avantages d'une chaussure de course: légère, avec une tige en mesh et une semelle intercalaire en mousse réactive.

Meilleures chaussures de marche pour femmes

Meilleures chaussures de marche pour hommes

À vos marques, prêts, marchez!

Nous voulons vous équiper de chaussures qui vous permettront de marcher et de vous tenir confortablement debout toute la journée. Si vous avez besoin d'aide pour choisir celles qui vous conviennent, parlez-nous un peu plus de vous via notre outil Shoe Advisor, qui vous aidera à trouver une paire. Vous pouvez également visiter votre magasin de course local pour plus de suggestions sur les chaussures de marche.

Vous voulez plus de scoop Saucony? Assurez-vous de continuer à consulter notre blog sur Saucony.com pour obtenir des conseils et des informations sur les chaussures, l'entraînement, la course et plus encore.

Les meilleures chaussures pour le blog de marche
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