25 novembre 2020

Meilleures chaussures de course pour pieds plats en 2020

Nous avons repéré une technologie de stabilité, un contrôle de mouvement et un soutien de la voûte plantaire exceptionnels pour dresser notre liste des meilleures chaussures de course à plat en 2020. Découvrez nos choix et mettez la douleur dans le passé.

Il n'est pas facile de parcourir de longs kilomètres, surtout lorsque vous courez les pieds plats dans de mauvaises chaussures. Pire encore, courir avec des chaussures qui ne sont pas conçues pour les pieds plats peut contribuer à une gamme de blessures, notamment des attelles de tibia, des douleurs aux chevilles et des genoux. Mais ces arches basses ne devraient pas vous empêcher d'atteindre vos objectifs.

Si vous êtes à la recherche des meilleures chaussures de course pour pieds plats, nous sommes là pour vous. Dans cet article, nous répertorions et examinons nos principales recommandations pour les coureurs aux pieds plats, et nous vous présentons les autres chaussures conçues pour soutenir tous vos efforts.

Cliquez sur les liens ci-dessous pour aller de l'avant, ou lisez tout le chemin pour un guide complet des meilleures chaussures de course pour pieds plats de 2020.

Comment nous avons testé les meilleures chaussures de course pour pieds plats

Notre équipe de coureurs expérimentés vient d'horizons, de styles de course et de formes de pieds différents. Grâce à leurs commentaires, aux commentaires des clients et à des recherches supplémentaires, nous avons réduit les aspects qui font d'une chaussure de course la meilleure pour les pieds plats. En demandant à notre équipe de coureurs d'essayer cette sélection sur route, dans les parcs, dans les montées et les descentes, nous sommes convaincus que cette liste vous apportera la stabilité, le confort et le soutien dont vous avez besoin pour dépasser vos objectifs d'entraînement.

Meilleures chaussures de course pour pieds plats en 2020

  • Meilleures chaussures pour hommes pour pieds plats – Brooks Beast
  • POIDS: Hommes Brooks Beast 18 13,3 oz | Brooks Beast 20 pour hommes 11,7 oz

    Si vous êtes un coureur aux pieds plats, il est probable que vous surproniez lorsque vous courez. La surpronation se produit lorsque les voûtes de vos pieds ont tendance à tomber vers le bas ou vers l'intérieur, ce qui crée une pression sur d'autres parties du corps et peut entraîner des douleurs au talon, des attelles de tibia et d'autres symptômes douloureux. Pour cette raison, les meilleures chaussures de course pour pieds plats sont celles qui offrent un soutien et une stabilité supplémentaires de la voûte plantaire – et les Brooks Beast 18 et 20 pour hommes sont efficaces.

    Ces deux modèles sont conçus avec un amorti maximal et un contrôle du mouvement pour garder vos pieds stables sans limiter ou forcer votre démarche naturelle. Brooks réalise cet équilibre en imitant la courbure de vos pieds, de sorte qu'ils soient faciles à enfiler et se sentent sans couture, spacieux et sûrs lorsque vous courez.

    Le Brooks Beast 20 pour hommes est la dernière édition de ces classiques séculaires. En se concentrant sur l'ensemble du pied, Brooks a augmenté le soutien avec la technologie GuideRails® Support tout au long de la chaussure pour contrôler les zones avec un mouvement excessif. Les Beasts 2020 pèsent également quelques onces de moins que leurs prédécesseurs, ce qui leur donne une sensation plus rapide. Que vous recherchiez des chaussures de course pour les pieds plats ou des chaussures qui conviennent à la marche, aux entraînements en salle de sport ou aux vêtements décontractés, les éditions Brooks Beast 18 et Brooks Beast 20 sont votre meilleur choix.

    Magasinez les Brooks Beast 18 pour hommes | Magasinez Brooks Beast 20 pour hommes

  • Meilleure chaussure pour femme pour pieds plats – Brooks Ariel 20
  • POIDS: 10,7 oz

    En ce qui concerne les femmes aux pieds plats, nous vous recommandons de jeter un œil à la sœur de la Bête: les Brooks Ariel 20 pour femmes. Ces chaussures combinent la même construction célèbre – avec un amorti de niveau 5 et un contrôle de mouvement – mais elles offrent un look plus féminin et vous sentent J'adorerai, en plus, ils sont un peu plus légers que leurs homologues masculins. Avec la technologie de support GuideRails® qui contrôle l'excès de mouvement et la semelle intermédiaire BioMoGo DNA offrant une sensation de douceur supplémentaire, ces chaussures se sentent bien après avoir couru sur des kilomètres. Des routes routières aux longues promenades en passant par les vêtements décontractés, ces chaussures sont conçues pour accompagner toutes vos aventures.

    Magasinez Brooks Ariel 20 pour femmes

  • Meilleure chaussure pour pied plat dans l'ensemble – Brooks Adrenaline GTS
  • POIDS: 10,6 oz pour hommes | 9,4 oz pour femmes

    Les chaussures Brooks Adrenaline GTS pour hommes et femmes font partie de nos incontournables pour les coureurs aux pieds plats et ceux qui préfèrent avoir un peu plus de stabilité lorsqu'ils courent. En plus de la stabilité et de l'amorti, ce qui en fait l'une des meilleures chaussures de course pour hommes et femmes aux pieds plats est la technologie avancée GuideRails® de Brooks.

    La technologie GuideRails® fonctionne à la fois sur le talon extérieur et sur les sections intérieures de la chaussure pour aider les coureurs à pronation élevée à maintenir le contrôle et le confort, ce qui est particulièrement important les jours où vous enregistrez un kilométrage supplémentaire. Ce contrôle amélioré soulage la pression des zones où vous ressentez le plus les effets de la surpronation, comme les genoux, les tibias et Achille.

    L'autre gros avantage du Brooks Adrenaline GTS est qu'il est assez léger malgré son amorti supplémentaire et sa stabilité supérieure, de sorte que vous vous sentirez toujours super rapide sans compromettre le confort.

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  • Meilleure sensation de pied de luxe – New Balance 860v10
  • POIDS: 11,8 oz pour hommes | 9,7 oz pour femmes

    Si vous voulez des chaussures qui montent dans le rayon du confort, la NB Balance 860v10 est la voie à suivre. Ces chaussures de stabilité ont toutes les spécifications pour en faire d'excellentes chaussures de course pour les pieds plats, mais elles font un effort supplémentaire avec l'amorti TruFuse qui offre un soutien souple et constant sur toute la chaussure, même les jours de kilométrage élevé.

    Pour lutter contre la surpronation qui se produit souvent lorsque vous courez avec les pieds plats, le New Balance 860v10 comprend une tige médiane dans la semelle intermédiaire qui encourage le pied à rouler légèrement vers l'extérieur plutôt que vers le bas et vers l'intérieur.

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  • Meilleure conduite en douceur – ASICS GEL-Kayano 26
  • POIDS: 11,1 oz pour hommes | 9,2 oz pour femmes

    Pour une chaussure qui a obtenu un bilan impressionnant en tant que l'une des meilleures chaussures de course pour pieds plats, les ASICS GEL-Kayano le sont. Dans leur 26e édition, ASICS a depuis longtemps perfectionné les éléments qui en font une chaussure de course si populaire en général, mais surtout pour celles qui ont des arches inférieures.

    À la base, l'ASICS GEL-Kayano est construit avec la stabilité et un amorti maximal à l'esprit, vous pouvez donc être sûr qu'ils fourniront soutien et contrôle kilomètre après kilomètre. Mais dans leur 26e version, ASICS a augmenté les enjeux pour gagner sa place dans notre catégorie de meilleure conduite en douceur.

    Avec une tige en maille élégante et respirante, ces chaussures règnent en maître dans la chaleur estivale tout en conservant cette coupe sûre et verrouillée qui est essentielle pour les coureurs qui surpronent. Pour aider à compléter cette sensation de sécurité, ASICS utilise un contrefort de talon exosquelettique pour serrer les talons afin que vous puissiez vous sentir confiant, que vous escaladiez un terrain escarpé ou que vous vous précipitiez en descente. En plus de cela, le GEL-Kayano 26 est doté de l'amorti en gel signature d'ASICS et de l'amorti FlyteFoam® ajouté pour une conduite plus douce que jamais. Enfin, nous adorons l'Impact Guidance System® qui épouse votre démarche naturelle tout en offrant la stabilité recherchée par les coureurs aux pieds plats.

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  • Meilleure chaussure de course ultra-amortie – HOKA ONE ONE Gaviota 2
  • POIDS: 10,6 oz pour hommes | 8,8 oz pour femmes

    HOKA ONE ONE a la réputation de fabriquer des chaussures avec un amorti inégalé, et la Gaviota 2 ne fait pas exception. Que vous couriez avec les pieds plats ou que vous souhaitiez simplement la sensation de nuage d'un amorti supplémentaire, ces chaussures sont vraiment parfaites.

    Avec son amorti emblématique sur toute la semelle intermédiaire, le Gaviota 2 offre déjà des tonnes de confort, mais HOKA ONE ONE le fait vraiment passer au niveau supérieur en ajoutant encore plus d'amorti sur la semelle extérieure. Le J-Frame ™ est fait de mousse caoutchoutée pour une meilleure absorption des chocs et un meilleur retour d'énergie pour une conduite amusante et réactive.

    L'autre caractéristique qui en fait l'une des meilleures chaussures de course pour les pieds plats est la technologie de semelle intermédiaire de HOKA, connue sous le nom de géométrie à taille plate, qui vise à stabiliser votre conduite. Pour couronner le tout, ces chaussures marquent également des points de style avec une tige en maille colorée associée à des accents en daim sur le talon.

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  • Meilleure technologie de guidage de la marche – ASICS GT-2000 8
  • POIDS: 10,1 oz pour hommes | 8,3 oz pour femmes

    La technologie de guidage de la marche aide les coureurs à réaliser une foulée naturellement efficace en combattant la surpronation connue des coureurs aux pieds plats. Quelle chaussure offre donc la meilleure technologie de guidage de la marche? Notre vote va à l'ASICS GT-2000 8. ASICS est bien connu pour ses chaussures de stabilité, il n'est donc pas surprenant qu'ils aient vraiment réussi cette catégorie aussi.

    Mais comment, comment font-ils? Tout cela grâce à leur duo de stars: les technologies DUOMAX ™ et TRUSSTIC SYSTEM ™ au milieu du pied.

  • DUOMAX ™: Il s'agit d'un matériau en mousse éponge sur la partie intérieure de la semelle intercalaire qui protège les voûtes pour stabiliser le pied et empêcher le roulement vers l'intérieur.
  • TRUSSTIC SYSTEM ™: Il est fabriqué avec une résine qui traverse la partie médiane de la semelle extérieure et est conçu pour empêcher la torsion, vous donnant une sensation supplémentaire de stabilité et une démarche plus guidée.
  • En plus de cela, la stabilité médiale fait également de cette chaussure une option si stellaire pour les coureurs aux pieds plats.

    D'autres choses que nous aimons à propos de cette chaussure incluent l'amorti Level 4 qui offre un excellent confort même au milieu d'un entraînement marathon rigoureux. Pour que les longs kilomètres se sentent presque sans effort, le GT-2000 8 dispose également d'un talon en gel qui absorbe les chocs à l'atterrissage, ce qui est idéal lorsque vous suivez un programme d'entraînement intense.

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  • Meilleur support de talon – Nike React Miler
  • POIDS: 10,7 oz pour hommes | 9,2 oz pour femmes

    Minimiser les mouvements excessifs est extrêmement important lorsqu'il s'agit de trouver les meilleures chaussures de course pour les pieds plats, et la Nike React Miler n'a pas déçu. Il est clair que Nike a conçu cette chaussure de stabilité en tenant compte de la démarche naturelle et des besoins des coureurs aux pieds plats, mais là où elle brille le plus, c'est dans la coque du talon.

    Associée à une coupe verrouillée, la coque du talon a été conçue avec la contribution de centaines de coureurs qui ont testé et aidé à perfectionner sa forme et ses sensations. En plus de l'ajustement serré et de soutien, Nike ajoute un col en peluche qui réconforte le talon à l'atterrissage, même sur de longues distances. Une autre caractéristique notable de la construction du talon est la languette de traction qui permet de se préparer facilement pour un entraînement à tout moment!

    D'autres choses que nous aimons à propos de ces chaussures, c'est l'amorti partout, la semelle extérieure en caoutchouc durable qui prolonge leur durée de vie et le look décontracté qui les rend idéales pour une utilisation à la salle de sport, en promenade, au travail ou pour être actif avec des amis.

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  • Meilleur parfait out-of-the-box – Saucony Guide 13
  • POIDS: 10,2 oz pour hommes | 9,3 oz pour femmes

    Lorsque vous suivez un programme d'entraînement strict et que vos chaussures de course ont besoin d'une statistique de remplacement, il n'y a rien de plus frustrant que de devoir recomposer votre nouvelle paire. Cela nous amène à la catégorie toujours importante «Best Perfect Out-of-the-Box».

    Armées du confort et de la stabilité caractéristiques de Saucony, ces chaussures de course sont idéales pour les coureurs aux pieds plats et tous ceux qui préfèrent avoir un peu plus d'amorti et de soutien pendant qu'ils accumulent des kilomètres. En plus du confort insensé offert par la technologie EVERUN, nous aimons également le montant médial en TPU qui crée une transition talon-orteil plus guidée et plus douce, très utile pour ceux qui ont tendance à surproner.

    Et si vous prévoyez de courir sur de longues distances, vous apprécierez la zone des orteils qui est bien ajustée mais suffisamment spacieuse pour que vos orteils s’évasent naturellement. La semelle extérieure durable ne se décompose pas sans combat, vous pouvez donc profiter de plus de kilomètres sans remplacement trop tôt.

    Magasinez le guide Saucony pour hommes 13 | Magasiner le guide Saucony pour femmes 13

  • Meilleure technologie de retour d'énergie + d'orientation – Brooks Bedlam 2
  • POIDS: 11,6 oz pour hommes | 10,3 oz pour femmes

    Si vous recherchez un équilibre entre dynamisme et soutien, nous vous conseillons d’essayer le Brooks Bedlam 2. La semelle intercalaire DNA AMP vous offre le retour d'énergie supérieur de Brooks qui vous permet de rester motivé et de bouger kilomètre après kilomètre, mais l'envie de bouger s'arrête là parce que le système de soutien holistique GuideRails® régit tout mouvement excessif comme le roulement vers l'intérieur qui est si courant chez les coureurs avec pied plat.

    Bien que l'amorti supplémentaire offre un confort et une énergie de première qualité, ces chaussures peuvent sembler un peu lourdes, mais elles compensent toute vitesse qui pourrait être perdue avec la zone de transition du milieu du pied en pointe de flèche qui favorise une transition plus rapide du talon aux orteils. .

    Magasinez les Brooks Bedlam 2 pour hommes | Magasinez Magasinez Brooks Bedlam 2 pour femmes

  • Meilleure chaussure Ultra – Altra Paradigm 4.5
  • POIDS: 11,2 oz pour hommes | 9,2 oz pour femmes

    Courir un ultramarathon est un exploit intense en l'état, mais courir avec les pieds plats de plus de 26 kilomètres est un tout nouveau niveau de triomphe physique. Mais avec l'Altra Paradigm 4.5 sur vos pieds, vous auriez du mal à trouver un défaut dans vos pieds plats.

    Premièrement, les StabiliPods ™ offrent une plate-forme stable résistante à la surpronation et aux mouvements hors ligne qui pourraient avoir un impact négatif sur votre démarche ou causer des blessures plus tard. Pour renforcer cela, l'Altra Paradigm 4.5 comprend également un système GuideRail ™ qui n'est pas autoritaire, ne s'activant que lorsque votre formulaire est fatigué et que vous avez besoin d'un soutien supplémentaire.

    Et pour la lutte de fin de course, Altra EGO ™ intervient via la semelle intermédiaire pour vous donner ce regain d'énergie dont vous rêvez si désespérément alors que vous courez vers l'arrivée.

    Magasinez les Altra Paradigm 4.5 pour hommes | Acheter l'Altra Paradigm 4.5 pour femmes

    FAQ: Meilleures chaussures de course pour pieds plats

    Quelles qualités dois-je rechercher lors de l'achat de chaussures de course pour pieds plats?

    La plupart des coureurs aux pieds plats ont tendance à surproner, vous voudrez donc vous tourner vers des chaussures avec des caractéristiques de stabilité substantielles. Pour vous aider à affiner vos options pour de meilleurs résultats, nous avons classé tous nos produits dans ces catégories:

    Pour les coureurs avec des arches moyennes, les chaussures de stabilité sont généralement le meilleur choix car elles offrent plus de soutien et d'amorti de la voûte plantaire qu'une chaussure neutre. Si vous avez des voûtes basses ou des pieds plats, les chaussures de contrôle de mouvement vous donneront le maximum de stabilité nécessaire pour minimiser la flexion de la voûte plantaire et le roulement de la cheville vers l'intérieur.

    Quelles sont les meilleures chaussures pour les pieds plats?

    Cela dépend de votre utilisation et de vos préférences personnelles, mais en général, nous vous conseillons de vous en tenir aux chaussures qui ont beaucoup d'amorti et de stabilité, ou une construction axée sur le contrôle de mouvement.

    Est-ce mauvais d'avoir les pieds plats?

    Avoir les pieds plats peut être pénible (littéralement) si vous n'êtes pas équipé du bon équipement. Les attelles de tibia, les douleurs au genou et les courbatures d'Achille peuvent survenir rapidement si vous courez avec une chaussure qui n'offre pas le soutien dont vous avez besoin. Utilisez cette liste pour vous aider à trouver les meilleures chaussures de course pour pieds plats en 2020.

    Quelles chaussures les podiatres recommandent-ils pour les pieds plats?

    Selon l'American Academy of Podiatric Sports Medicine, les meilleures chaussures de course pour les pieds plats dépendent de la démarche unique de l'individu. Cependant, les chaussures avec des caractéristiques telles que l'amorti, la stabilité et les poteaux médians sont plus susceptibles de fonctionner pour les personnes aux pieds plats.

    Vous recherchez une assistance supplémentaire? Rendez-nous visite en magasin ou appelez-nous pour obtenir de l'aide pour trouver une chaussure à pied plat adaptée à vos besoins.

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