25 février 2021

Chaussures de course – Page 2 – Holabird Sports

Quelles sont les meilleures chaussures de course?

Heureux que vous ayez posé (question chargée) … alors que certainement les chaussures de course Saucony, les chaussures de course Brooks, les chaussures de course ASICS, les chaussures de course Mizuno et les chaussures de course New Balance ont longtemps été les préférées des coureurs, des nouveaux venus comme On Running Shoes, Hoka One One Les chaussures de course et les chaussures de course 361 ont fait d’énormes progrès pour combler l’écart en termes de performances, de qualité et de style, créant une nouvelle course pour la première place. À la fin de la journée, ce qui vous convient le mieux sera inévitablement un choix personnel basé sur vos pieds et votre foulée uniques; aucune marque ne gagnera toujours.

Combien de temps durent les chaussures de course?

Les chaussures de course doivent couvrir beaucoup de terrain – littéralement et en termes de fonctionnalités. De toute évidence, ils doivent vous garder à l’aise. Mais ils devraient également vous soutenir tout au long de votre cycle de mouvement, vous aidant à courir efficacement et avec une forme appropriée, quel que soit le type de course que vous faites. Afin de vous aider à courir au mieux et à éviter les blessures, il est essentiel de remplacer vos chaussures de course lorsqu’elles sont usées.

Beaucoup de gens attendent de voir des signes visibles comme des fissures, des déchirures ou des pelures, mais la vérité est que les chaussures de course peuvent cesser de fournir le soutien dont vous avez besoin avant que cela ne devienne évident à l’œil nu. La meilleure façon de savoir que vous courez avec des chaussures offrant un bon maintien est de garder une trace du nombre de kilomètres que vous avez enregistrés dans votre paire de chaussures de course actuelle et de les changer tous les 300 à 400 milles.

Comment les chaussures de course devraient-elles s’adapter?

Ne vous contentez pas d’une chaussure de course mal ajustée et n’essayez pas de forcer la taille suivante à augmenter ou à diminuer pour qu’elle corresponde à la forme ou à la largeur unique de votre pied. Courir avec une chaussure qui ne va pas bien est au mieux inconfortable et au pire dangereux.

La première étape pour un bon ajustement consiste à comprendre la taille, la forme et le modèle de mouvement unique de vos pieds. Avant d’acheter votre prochaine paire de chaussures de course, déterminez si vous avez une voûte plantaire basse, neutre ou haute, ce qui vous aidera à déterminer votre schéma de marche: surpronation, pronation neutre ou sous-pronation. Plus vous en saurez sur vos pieds, mieux vous serez équipé pour les garder heureux et en bonne santé avec la paire de chaussures de course parfaite!

Une fois que vous avez défini votre taille et votre largeur, il est temps de les essayer! Portez les chaussettes que vous prévoyez de porter pour la course et assurez-vous d’essayer les deux chaussures. Vos pieds doivent être en sécurité dans les chaussures, mais vos orteils doivent avoir suffisamment d’espace pour respirer. Vos pieds gonflent lorsque vous courez et le fait de ne pas laisser un peu d’espace supplémentaire peut entraîner des cloques douloureuses plus tard. N’ayez pas peur de courir un peu dans le magasin pour voir si les chaussures frottent, glissent ou ne se sentent généralement pas «bien» sur vos pieds. Vos talons restent-ils en place? Vos arches sont-elles heureuses? Les chaussures fléchissent-elles avec vos pieds?

Si vous ne parvenez pas à trouver votre taille, nous pouvons vous aider! Nous proposons des chaussures de course larges, des chaussures de course étroites, des chaussures de course à arche haute, des chaussures de course à arche basse et plus encore, le tout dans une variété de tailles difficiles à trouver qui vous permettront de continuer.

Comment choisir des chaussures de course

Différentes courses imposent des exigences différentes à votre corps et nécessitent donc des chaussures différentes. Les chaussures de course de marathon doivent offrir stabilité et confort lorsque vous vous connectez kilomètre après kilomètre après kilomètre. Pensez à acheter deux paires de chaussures de course marathon simultanément – une pour s’entraîner et une autre pour rentrer légèrement, mais rester relativement fraîche / pépère pour le jour de la course.

Les chaussures de course générales pour la course / le jogging décontracté devraient vous faire sentir à l’aise, soutenu et comme si vous pouviez courir pour toujours. Aussi connus sous le nom de chaussures de course sur route, ce sont vos baskets de tous les jours sur lesquelles la plupart des gens comptent pour la majeure partie de leurs courses.

Si vous cherchez à accélérer le rythme, optez pour une paire de chaussures légères, mais si vous recherchez une distance, assurez-vous de vous concentrer sur l’amorti. L’essentiel pour choisir les bonnes chaussures de course est de trouver une paire qui vous convient. Les critiques et les récompenses sont excellentes, mais au bout du compte: la vôtre est la seule opinion qui compte vraiment. Si vous les trouvez confortables, que vous ne ressentez aucun ajustement ni aucun élancement, et qu’elles vous aident à courir plus loin et / ou plus vite, alors ce sont probablement les bonnes chaussures de course pour vous.

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