28 février 2021

Meilleures chaussettes pour les coureurs – les meilleures chaussettes de compression, de cheville et de course cachées pour les coureurs

Que vous vous entraîniez pour un marathon ou votre premier kilomètre, en tant que coureur, prendre soin de vos pieds est un must. Alors que tout le monde vous dira tout sur l’importance de trouver la bonne paire de chaussures de course pour vous, il est souvent facile d’oublier les chaussettes. Pourtant, comme les chaussures, une mauvaise paire de chaussettes de course vous donnera toujours des ampoules et une bonne paire offrira une protection supplémentaire là où vous en avez le plus besoin.

Que rechercher lors de l’achat de chaussettes de course:

Non, quand il s’agit de faire fonctionner ces vieilles chaussettes d’entraînement ne fera pas l’affaire, quand il s’agit de trouver une bonne paire de chaussettes pour courir, il y a quelques points importants à surveiller:

1. Tout comme les vêtements dans lesquels vous courez, vos chaussettes doivent être fabriquées dans un tissu respirant à séchage rapide pour garder vos pieds au sec pendant que vous parcourez les kilomètres. La plupart des chaussettes de course offriront un rembourrage supplémentaire dans les zones du pied qui auront le plus d’impact lorsque vous courez – pensez à vos orteils, vos talons et votre voûte plantaire. C’est pourquoi, contrairement aux chaussettes de tous les jours, les chaussettes de course auront un pied droit et un pied gauche. Les extras en option à rechercher incluent la technologie de compression et des tissus spéciaux qui peuvent aider à empêcher vos chaussettes de sentir, quelle que soit la transpiration.

Quelle doit être la taille de mes chaussettes de course?

En règle générale, vos chaussettes de course doivent avoir la même taille que vos chaussures de course – des chaussettes trop grandes ou trop petites provoqueront des ampoules. Si une marque vend des chaussettes en petites, moyennes et grandes tailles, assurez-vous de vérifier les directives de taille.

Que sont les chaussettes de compression et quand dois-je les porter?

Le kit de compression est conçu pour vous aider à vous déplacer plus rapidement lorsque vous courez et à récupérer plus rapidement par la suite. Ils agissent en améliorant la vitesse à laquelle votre corps pompe le sang rempli de déchets de vos jambes et le sang riche en nutriments; cela réduit la quantité d’acide lactique qui s’accumule. Bien que la recherche soutenant l’utilisation de chaussettes de compression pendant la course soit un peu ambiguë, leurs avantages en matière de récupération sont bien documentés.

Comment entretenir mes chaussettes de course?

Comme la plupart des équipements de sport, le séchage au sèche-linge de vos chaussettes de course peut les faire rétrécir un peu, ce qui rend votre paire préférée inconfortable du jour au lendemain. Jetez un œil à notre guide d’entretien de votre kit de course ici.

Quelles sont les meilleures chaussettes de course à acheter?

Bien que la règle d’or de rien de nouveau le jour de la course s’applique toujours, vous avez encore quelques semaines pour essayer de nouvelles chaussettes pour le jour de la course. Voici nos meilleurs choix:

1.Stance Uncommon Light Run Crew, 14,99 £, runnersneed.com

Que vous recherchiez des chaussettes cachées, des chaussettes à la cheville ou simplement des chaussettes aussi brillantes que votre humeur, Stance a ce qu’il vous faut. Typiques du style Stance, elles sont colorées, inhabituelles et techniquement excellentes. Bien qu’ils soient sur le côté mince, ils ont des sections de pointe et de talon renforcées pour une durabilité améliorée.

Acheter maintenant – femme

Acheter maintenant – homme

2. Chaussettes de course Runderwear Cushioning No Show, 12,00 £, runderwear.co.uk

Il n’y a aucun doute à ce sujet, Runderwear en sait une ou deux choses sur l’anti-frottement. Leurs chaussettes rembourrées vous offrent une protection supplémentaire là où votre pied en a le plus besoin, ce qui est pratique sur 26,2 kilomètres. Fabriqué à partir de tissus respirants, la poignée au milieu du pied pour maintenir la chaussette en place et la languette haute à l’arrière protège le pied des ampoules.

Achetez maintenant – Chaussettes de course unisexes 3. Balega Blister Resistant, 14,99 £, amazon.fr

Les chaussettes Blister Resist Quarter de Balega prouvent que vous pouvez avoir une excellente protection et une sensation de douceur. De nombreuses chaussettes sont douces lorsque vous les enfilez, mais cette douceur peut signifier qu’elles absorbent également l’humidité ou sont fragiles. Ces chaussettes utilisent une combinaison de mohair et de matériaux anti-humidité de Balega pour créer une chaussette moelleuse mais durable. Même sur les pistes particulièrement marécageuses et humides, le Blister Resist ne s’est jamais senti gorgé d’eau ou n’a jamais créé de points chauds (comme le peuvent les chaussettes mouillées).

Acheter maintenant – unisexe

4. Chaussettes de course techniques Sweaty Betty

Conçu spécialement pour les pieds des femmes, si vous souffrez d’ampoules, c’est une bonne option. Avec un panneau de talon et une lèvre de cheville anti-ampoules pour protéger vos pieds, et des panneaux respirants et anti-transpiration, vous ne pouvez pas vous tromper.

Acheter maintenant – femme

5. Chaussettes Injinji Liner Crew, 13,50 £, amazon.co.uk

Oui, nous l’admettons, les chaussettes aux orteils sont ridicules. Mais voici un petit secret: personne ne les voit lorsqu’ils sont à l’intérieur de votre chaussure en train de faire exactement ce qu’ils sont censés faire: éviter les ampoules. La chaussette Liner maximise la protection contre les ampoules, ce dont vous avez besoin lorsque vous courez un marathon.

Acheter maintenant – unisexe

6. Chaussettes de cheville de course 1000 Mile Fusion, 11,96 £, amazon.fr

Première marque à proposer les chaussettes double épaisseur que nous connaissons et aimons aujourd’hui, ces versions de cheville sont un classique. Confortable et rembourré, avec des zones de ventilation pour la respirabilité, une protection du tendon d’Achille et des couches internes pour évacuer la transpiration de vos pieds.

Acheter maintenant – homme

Acheter maintenant – femme

7. Chaussettes invisibles Balega Hidden Comfort

Un incontournable de toute liste des «meilleures chaussettes», le Hidden Comfort est un succès auprès de notre équipe. Ils sont super doux et extensibles, mais étonnamment ils résistent à glisser lorsqu’ils sont sur votre pied. Alors que le bas est rembourré, le haut est presque transparent pour que vous restiez au frais sur n’importe quelle course. Disponible dans une multitude de teintes amusantes et avec une coupe basse qui ressort à peine de votre chaussure, la chaussette offre une touche de couleur le jour de la course.

Acheter maintenant – unisexe

8. Chaussettes de course Rockay Accelerate Anti-Blister, 15,95 £, amazon.co.uk

Fabriquées en Europe, ces chaussettes contiennent de la laine aux propriétés anti-odeurs naturelles. Ils sont épais, doux et confortables et fonctionnent bien lorsqu’il s’agit de prévenir les ampoules lors de la course. Les chaussettes Rockay ont une garantie à vie, donc si vous les trouvez en train de s’effondrer après dix lavages, vous pouvez les échanger contre une nouvelle paire.

Acheter maintenant – unisexe

9. Sur Mid Sock, 18 £, sur.com

Légères et respirantes, ces snocks On sont confortables et offrent un bon maintien, tout en offrant une sensation luxueusement épaisse sous les pieds. Disponible en trois longueurs différentes, dans un certain nombre de couleurs différentes pour convenir à chaque style de coureur.

Acheter maintenant – homme

Acheter maintenant – femme

10. Lot de 2 paires de chaussettes de course Karrimor, 11,99 £, sportsdirect.com

Si vous débutez ou si vous ne voulez pas dépenser plus de 10 £ pour une paire de chaussettes de course, Karrimor, la marque abordable de Sports Direct, est une offre populaire. Disponibles en pack de deux dans les tailles homme et femme, ces chaussettes de course offrent un confort doux sous le pied, avec un bout et un talon rembourrés dans un tissu neutralisant les odeurs Fresh Guard pour les garder au frais. Ils ne durent peut-être pas éternellement, mais ils s’adaptent et fonctionnent bien.

Acheter maintenant – homme

Acheter maintenant – femme

11. Bridgedale Trail Sport Lightweight, 14,84 £, sportsshoes.com

Absolument superbes chaussettes 3/4 mi-longues pour courir hors route. La laine mérinos est non seulement extrêmement douce, mais aussi antibactérienne, à séchage rapide (idéale lorsque vous venez d’éclabousser directement dans une flaque d’eau massive) et suffisamment durable pour de nombreuses longues journées dans les collines.

Acheter maintenant – homme

Acheter maintenant – femme

12. Soar Crew Sock, 19 £, soarunning.com

Un bon multitâche, assez épais pour le temps automnal, suffisamment respirant pour garder vos pieds au frais dans les climats plus chauds et assez fort pour durer un bon moment. Ils comportent également une compression au milieu de la voûte plantaire pour maintenir la chaussette en place.

Acheter maintenant – unisexe

13. Feetures Elite Mini Crew, 13 £, amazon.fr

Ce sont aussi bons que vous attendez d’une entreprise qui ne fabrique que des chaussettes. Ils sont légèrement rembourrés pour faire le travail jusqu’à une distance d’un demi-marathon, et la section des orteils est transparente pour aider à réduire la friction.

Acheter maintenant – unisexe

14. Chaussettes de course Proviz Airfoot, 9,99 £, provizsports.com

Il est évident de voir l’USP ici – ainsi que la coloration haute visibilité sur les versions jaune fluo et rose vif de cette chaussette, il y a une bande réfléchissante autour de la partie supérieure de la chaussette pour vous assurer que vous êtes visible.

Acheter maintenant – unisexe

15. Bracelets de cheville Hilly Marathon Fresh, 11,19 £, sportsshoes.com

Nous ne sommes pas sûrs que rester sans odeur soit la principale préoccupation lors d’un marathon, mais il est bon de savoir que le traitement Polygiene dans ces chaussettes fournit le service. Ce qui est plus impressionnant, c’est le confort, l’amorti et la ventilation.

Acheter maintenant – unisexe

Les meilleures chaussettes de compression pour les coureurs

Alors que la science sur le port de chaussettes de compression pendant une course n’est pas concluante, la recherche a montré que les chaussettes de compression peuvent aider à la récupération. Si vous cherchez une paire à avoir dans votre sac de kit le jour de la course, voici quelques-unes dans lesquelles il vaut la peine d’investir:

16. Chaussettes de compression CEP 3.0, 44,99 £, sportsshoes.com

Le jury se demande si la compression ajoute des avantages pendant l’exercice, mais si vous êtes un fan, ce sont les meilleurs que vous puissiez obtenir. La compression est ferme mais non restrictive, ils ne perdent pas leur forme au lavage, la zone des orteils offre un confort sans couture et le design haute visibilité vous gardera vu.

Acheter maintenant – homme

Acheter maintenant – femme

17. Chaussette de compression 1000 Mile, 9,30 £, amazon.co.uk

Collez-les après l’entraînement pour accélérer la récupération. La compression graduée améliore le flux sanguin vers les muscles fatigués et aide à éliminer l’acide lactique, et la section sous le pied est rembourrée pour rendre votre entravement post-long-terme un peu plus confortable.

Acheter maintenant – unisexe

Vous aimez cet article? Inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir plus d’articles comme celui-ci directement dans votre boîte de réception.

S’INSCRIRE

Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d’informations à ce sujet et sur du contenu similaire sur piano.io

Meilleures chaussettes pour les coureurs – les meilleures chaussettes de compression, de cheville et de course cachées pour les coureurs
4.9 (98%) 32 votes