11 mai 2021

4 signes à surveiller pour retirer vos chaussures de course

Les chaussures de course ne durent pas éternellement. Si vous êtes un coureur passionné, vous pouvez dire que vous n’obtenez pas le même amorti et le même soutien après avoir utilisé la chaussure pendant un certain temps. Bien que les trous soient un signe évident que votre chaussure se décompose rapidement, il y a des signes plus subtils que vous devez vérifier. Les indicateurs les plus courants sont:

1. La bande de roulement montre une usure importante dans une ou plusieurs sections de la semelle extérieure

Une fois que la bande de roulement a été frottée au point où il n’en reste plus, ou, vous pouvez voir le matériau en dessous, vous avez besoin de nouvelles chaussures. Le fond offre une absorption des chocs importante et sans cela, ce sera assez dur pour votre corps.

2. La semelle intérieure, ou la doublure intérieure de la chaussette, présente des trous, des signes d’usure ou est effilochée dans une certaine zone

La doublure en mousse souple et en tissu est généralement assez fine et sensible aux dommages. Les dommages à cette doublure modifieront la façon dont la chaussure s’adapte et peuvent provoquer des ampoules ou des points chauds s’ils ne sont pas traités. Cela peut également faire glisser la chaussure sur votre pied pendant une course, ce qui peut entraîner des blessures.

3. La semelle intercalaire de la chaussure ne ressemble plus à la façon dont elle avait l’habitude et n’absorbe pas les chocs de la même manière

Une fois que la semelle intercalaire est devenue plutôt souple à la manipulation manuelle, cela signifie que la semelle intercalaire s’est emballée et a perdu sa résilience. Bien sûr, vous pouvez généralement ressentir cela lorsque vous courez, la chaussure est «morte» comme si elle n’absorbait pas l’impact de la même manière, ou vous pouvez même le remarquer simplement en la regardant, la chaussure ayant une apparence déformée.

4. Les lacets supérieurs de la chaussure présentent une usure importante

Les chaussures de course sont beaucoup plus durables de nos jours, il est donc peu probable que vous montriez une usure à travers la zone des orteils. Normalement, les lacets sont si solides qu’ils dureront de loin la durée de vie de la chaussure. Par conséquent, si vos lacets sont étirés, effilochés ou s’il est impossible de les resserrer plus, c’est un signe solide que vos chaussures de course sont très usées.

Pas seulement des chaussures de course

La beauté de cette liste n’est pas seulement pour les chaussures de course, vous pouvez également l’appliquer aux chaussures de randonnée et aux bottes. Vérifiez la semelle, l’assise plantaire, la bande de roulement et les lacets de vos chaussures de randonnée préférées pour déterminer si elles doivent être remplacées.

Avec les chaussures de randonnée, la bande de roulement est l’une des choses les plus importantes.

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