17 avril 2021

Calculateur de calories brûlées – Calories brûlées HQ

Vous verrez avec la calculatrice de course de calories brûlées ci-dessus

Quelqu’un pesant 150 livres courant un pas de 10 minutes pendant 60 minutes brûlerait 700 calories, tandis que quelqu’un pesant 200 livres courant pendant la même durée et la même vitesse brûlerait 933 calories.

La personne moyenne brûlera entre 80 et 140 calories par mile.

30 minutes de course à pied brûlent entre 280 et 520 calories, selon votre poids et votre vitesse.

Voici à quoi ressemblent les calories brûlées si vous augmentez votre autonomie à 60 minutes à 6 mi / h à différents poids:

Poids (lb) Calories 130607150700170793190887210980230 1074

Les calories brûlées dépendront de votre poids, du temps passé à courir et, dans une moindre mesure, de votre vitesse. Utilisez la calculatrice pour un calcul personnalisé.

Si vous cherchez à perdre du poids, la course à pied est un excellent moyen de perdre des calories supplémentaires. Combinez l’exercice supplémentaire avec un régime alimentaire raisonnable pour créer un déficit calorique et perdre du poids. Si vous avez du mal à perdre du poids, voyez combien de calories dois-je consommer par jour pour perdre du poids.

Calculateur de calories brûlées – Calories brûlées HQ
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