13 avril 2021

Comment nettoyer les chaussures de course à la maison

Les éraflures, la boue incrustée et les taches d’herbe sur vos chaussures de course sont des marques de fierté. Un peu de saleté ici et là montre qu’ils sont bien utilisés, mais ne le laissez pas devenir incontrôlable. Voici comment nettoyer les chaussures de course et prolonger leur durée de vie.

Rub-a-dub-dub, garde-les hors de la baignoire

Commençons par le commencement – ne pas, nous le répétons, ne pas laver ou sécher vos chaussures en machine. Cela semble être un moyen facile de nettoyer vos chaussures de course, mais couper les virages de cette manière pourrait vous faire perdre une paire de chaussures. Les jeter dans un cycle d’essorage dégradera définitivement le matériau de la chaussure et pourrait même endommager votre laveuse ou votre sécheuse. De nombreuses machines à laver plus récentes ont un réglage de lavage à la main, mais nous vous recommandons de dire non au nettoyage en machine de vos chaussures en général.

Il est préférable de nettoyer les chaussures de course à la main, et tout ce dont vous avez besoin est un détergent doux et un chiffon ou une brosse humide. Suivez les étapes ci-dessous pour que vos chaussures soient parfaitement propres:

1. Brossez le bas de vos chaussures pour enlever autant de boue et de saleté que possible. Retirez les lacets 3. Utilisez doucement un chiffon ou une brosse humide pour nettoyer la tige. Rincer à l’eau tiède 5. Retirez les semelles intérieures et nettoyez-les et séchez-les séparément. Remplissez vos chaussures de papier journal. Cela les aide à conserver leur forme et réduit le temps de séchage.

Suivre ces étapes permettra non seulement de garder vos chaussures en bon état, mais aidera à éliminer les bactéries qui causent des odeurs désagréables dans vos chaussures.

Quand nettoyer vos chaussures de course

Il n’y a pas vraiment de délai fixe dans lequel vous devriez nettoyer vos chaussures – cela dépend davantage du type de course que vous faites.

Si vous êtes sur la piste, il y a fort à parier que vos chaussures ramassent toutes sortes de boue et de saleté. Bien sûr, ce n’est pas amusant à regarder, mais le plus gros problème avec la boue est une perte de traction. Porter un gros gâteau de boue sur vos semelles peut vous exposer à des glissades et des blessures. Si vous êtes souvent sur la piste, vous devez nettoyer vos chaussures régulièrement pour vous assurer qu’elles ne gênent pas votre course. Vous n’allez pas vraiment rencontrer beaucoup de saleté et de boue si vous êtes un coureur sur route, donc votre programme de nettoyage peut être basé sur la lutte contre les mauvaises odeurs.

La règle générale pour savoir quand nettoyer les chaussures de course est de le faire lorsque vous remarquez un changement dans la façon dont elles se sentent, comme si vous transportez de la boue qui l’emporte sur vos chaussures, ou si vous commencez à remarquer qu’elles commencent à sentir.

Lâcher prise

Il arrive un moment dans la relation coureur-chaussure où il est simplement temps de se séparer. Aucune quantité de nettoyage ne peut ressusciter une chaussure qui a dépassé son apogée. Les chaussures usées ne peuvent pas soutenir correctement vos articulations. Si vous remarquez que vos jambes et vos pieds sont très fatigués après un entraînement régulier, il est peut-être temps de remplacer vos chaussures de course.

S’il est temps pour une nouvelle paire, dirigez-vous vers le Shoe Finder pour trouver votre prochaine coupe parfaite.

Comment nettoyer les chaussures de course à la maison
4.9 (98%) 32 votes