12 avril 2021

Meilleures chaussures de course sur sentier pour 2021

Le trail running peut impliquer de courir sur de nombreux types de terrains différents. Les sentiers faciles sont plus plats et attrayants pour les marcheurs et même les cyclistes. Un terrain accidenté peut inclure un sol rocheux, des pentes raides, de la boue, de la neige et une variété de conditions météorologiques. Il n’est pas surprenant que des chaussures spécialement conçues soient nécessaires pour la course sur sentier.

Voici un bref résumé de nos recommandations:

La Peregrine est une superbe chaussure. Il est résistant, avec une bonne traction pour les sols plus accidentés, un excellent amorti pour le confort et la protection, mais léger. Cependant, pas vraiment adapté aux terrains très difficiles.

Magasinez pour femmes Magasinez pour hommes

Conçue avec à l’esprit les sentiers difficiles et les longues descentes sur les pentes raides, ce n’est pas une chaussure pour les sentiers faciles.

Magasinez pour femmes Magasinez pour hommes

Idéal pour le trail technique, offrant un confort supérieur. Pas si bon là où un placement soigneux des pieds est nécessaire.

Magasinez pour femmes Magasinez pour hommes

Pas d’orteils à l’étroit avec cette chaussure.

Magasinez pour femmes Magasinez pour hommes

Une chaussure ultralégère pour les conditions sèches.

Magasinez pour femmes Magasinez pour hommes

Le meilleur du reste

Catégories de chaussures de trail running

Sentiers faciles

Pour les sentiers lisses, de niveau et sans obstacles, comme les sentiers forestiers entretenus, une chaussure de trail ressemblant le plus à une chaussure de course sur route est préférable. Ceux-ci feront du confort une priorité et n’auront pas besoin d’une adhérence et d’un soutien de premier ordre.

Tout autour

Les chaussures de course sur sentier polyvalentes sont les meilleures chaussures pour un débutant. Ils sont polyvalents, équilibrant confort et performance, tout en offrant une excellente adhérence sur la saleté, la boue ou les rochers. Ces chaussures s’attaqueront à des conditions plus difficiles sans vous laisser tomber.

Sentiers accidentés

Les chaussures pour les terrains les plus difficiles sont construites de manière durable, avec moins de flexibilité pour les montées difficiles et les descentes risquées. Plus lourdes que les autres chaussures de trail, donc moins bonnes sur les sentiers plus faciles.

Facteurs à considérer lors de l’achat de chaussures de course sur sentier

Poids

Une chaussure de course sur sentier légère vous permettra de courir plus vite et plus loin sans trop vous fatiguer. Souvent, une chaussure plus légère aura sacrifié un peu de confort et de maintien, c’est donc une question de préférence personnelle et du type de trail que vous pratiquez.

Traction

La principale caractéristique d’une chaussure de course sur sentier est l’adhérence supplémentaire donnée par la semelle extérieure robuste. Les chaussures conçues pour le trail-running facile ont le moins d’adhérence, tandis que celles destinées aux terrains accidentés ont une bande de roulement épaisse profondément moulée. La profondeur de la bande de roulement et son motif peuvent faire une grande différence dans la qualité de l’adhérence. Si votre course à pied vous emmène rarement sur les terrains les plus accidentés, une chaussure polyvalente de milieu de gamme est le meilleur choix.

Amorti

Les chaussures minimalistes ont peu d’amorti, de sorte que le coureur a une sensation directe du terrain. Sur de longues distances, cela peut signifier des pieds endoloris. Des chaussures très rembourrées donneront une expérience plus confortable mais sans trop de sensation pour le terrain. Une chaussure de milieu de gamme, avec un amorti modéré, conviendra à la plupart des coureurs de trail.

Chute du talon aux orteils

La chute talon-orteil est la différence de hauteur entre le talon et l’orteil et est exprimée en millimètres. C’est important car tous les coureurs n’atterrissent pas avec la même partie de leur pied. Certains atterrissent sur leur talon, d’autres atterrissent au milieu du pied et certains atterrissent à l’avant-pied. Les chaussures sans chute n’ont pas de différence de hauteur et sont idéales pour ceux qui atterrissent sur leur avant-pied.

La plupart des coureurs de trail préfèrent un dénivelé modéré du talon aux orteils: entre 4 mm et 8 mm. Les chaussures de trail robustes ont la plus forte chute: entre 8 mm et 10 mm. Le confort et les préférences personnelles dicteront quelle goutte est faite pour vous.

Stabilité

Une chaussure stable offre un soutien au coureur pour aider à prévenir les blessures. La stabilité est assurée de plusieurs façons, les chaussures de terrain robustes offrant plus de soutien que les chaussures de trail faciles.

Imperméabilité et respirabilité

Toutes les chaussures de trail ne sont pas imperméables, en raison du poids supplémentaire. Lorsque la course vous emmène dans des conditions humides, l’imperméabilisation offre une bien meilleure expérience.

Les pieds en sueur sont une grande cause d’inconfort lors de la course. La plupart des chaussures de course assurent la respirabilité, mais certaines sont meilleures que d’autres.

Protection des orteils

Le risque de vous blesser les orteils est plus grand pendant la course sur sentier, de sorte que la plupart des chaussures de course sur sentier intègrent une forme de protection des orteils.

Plaques de roche

Les plaques de roche sont incorporées dans les chaussures de course sur sentier comme protection supplémentaire. Ils peuvent varier en épaisseur et selon le matériau utilisé.

Systèmes de laçage

La façon dont une chaussure est lacée peut faire une grande différence sur le niveau de confort. La plupart des chaussures ont le système de laçage traditionnel, tandis que quelques-unes utilisent le système de traction unique. La traction simple est rapide, mais si vous avez besoin d’un laçage serré, le système traditionnel est meilleur.

Randonnée, randonnée et course sur route

Aucune de ces activités n’est recommandée avec des chaussures de course sur sentier. La randonnée et le sac à dos ont besoin de chaussures avec un soutien meilleur et différent. Les chaussures de course sur sentier ne sont tout simplement pas conçues pour la course sur route.

Meilleures chaussures de course sur sentier pour 2021
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