12 avril 2021

Vos chaussures plaquées carbone vous affaiblissent-elles?

Les chaussures plaquées carbone ont balayé le marché, la plupart des coureurs possédant au moins une paire de chaussures plaquées. Lorsqu’une nouvelle technologie devient populaire, les consommateurs recherchent leurs inconvénients. Jusqu’à présent, la principale chute de la révolution des chaussures en carbone est venue de problèmes plus éthiques, comme l’accessibilité et l’avantage mécanique. Ces derniers mois, World Athletics a imposé des règles à la fois sur la hauteur du tapis et sur la disponibilité afin de résoudre ces problèmes.

CONNEXES: Ce que la course aux armements plaqués carbone a fait pour la course à pied

Un autre inconvénient potentiel soulevé par les coureurs est d’ordre physiologique: existe-t-il une chaussure trop protectrice et toutes ces nouvelles technologies affaiblissent-elles les coureurs?

Photo: Matt Stetson

Shalaya Kipp est une olympienne 2012 dans le steeple-chase qui est maintenant candidate au doctorat à l’UBC en physiologie de l’exercice. Kipp a travaillé sur plusieurs études sur les chaussures Nike plaquées carbone, dont les 4% d’origine. Kipp dit que cet argument sur la faiblesse remonte à des décennies. «Ce n’est pas un nouveau concept, que les chaussures [in general] affaiblir nos pieds. Nous savons que lorsque nous portons des chaussures, nos pieds travaillent moins, ce qui peut contribuer à affaiblir ces muscles du pied. »

Kipp soulève un point important – que tout type de protection rend techniquement le pied plus faible. Elle dit également que l’idée de la plaque de carbone cause la faiblesse n’est pas nouvelle. «Les gens restent coincés sur la plaque de carbone parce que c’est un mot à la mode, mais nous ne savons toujours pas si la mousse ou la plaque contribue davantage à améliorer l’économie et la récupération des coureurs [which some critics equate with weakening]. »

Kipp continue en disant que l’idée d’une plaque de renforcement existe depuis aussi longtemps que les orthèses, qui fonctionnent conceptuellement de la même manière – elles assurent la stabilité du pied. Et plus loin, une étude préliminaire de février 2020 a révélé que l’ajout de plaques de carbone aux semelles de chaussures n’améliorait pas du tout l’économie de course. Cela suggère une fois de plus que la sauce secrète est le rembourrage combiné avec l’assiette, et pas seulement l’un ou l’autre.

Le point que Kipp veut rentrer chez lui est que la nouvelle technologie de chaussures réduit indéniablement la charge de travail du pied, mais que nous ne connaissons pas encore les effets à long terme. «La chaussure est si neuve. Nous savons que dans la Nike Vaporfly 4%, nous avons vu le MTP de ce coureur [metatarsophalangeal] les articulations faisaient moins de travail. Si le pied ne travaille pas aussi fort, alors logiquement, il ne reçoit pas autant de stimulus, de sorte que les muscles deviennent plus petits. Nous le savons grâce à de courtes périodes de course dans un laboratoire. Cependant, à long terme, après que quelqu’un porte la chaussure pendant des mois, personne ne sait encore ce résultat.

Nike Air Zoom Alphafly Suivant%

Alors que les chaussures de course changent indéniablement, les chercheurs, y compris Kipp, ne savent pas si les résultats spectaculaires de la course proviennent de la plaque ou de la mousse. Et au-delà des temps rapides, il reste encore du travail à faire pour connaître les effets à long terme. Pour l’instant, nous savons que les chaussures améliorent l’économie et que les records du monde chutent à un rythme sans précédent. En ce qui concerne les effets secondaires négatifs (s’il y en a), nous devrons attendre un peu plus longtemps pour les découvrir.

CONNEXES: REVUE: Nike Tempo NEXT%

Vos chaussures plaquées carbone vous affaiblissent-elles?
4.9 (98%) 32 votes