21 juin 2021

17 Meilleures chaussures d’entraînement pour hommes 2021 | Le stratège

Photo-illustration: avec la permission de Chartoff-Winkler Productions

Trouver la bonne paire de chaussures pour votre entraînement peut être une entreprise délicate – non seulement elles doivent se sentir à l’aise, mais elles doivent également être suffisamment belles pour que vous ayez vraiment envie de les porter. La ligne entre la forme et la fonction est parfois floue, cependant, beaucoup optant pour des chaussures de course marathon pour se promener dans la ville et faire des courses. C’est tout à fait correct si le style est votre principale préoccupation lors de l’achat d’une chaussure d’entraînement. Mais si vous cherchez à faire un entraînement plus vigoureux, les 16 pros du fitness et les passionnés d’exercice avec qui nous avons parlé disent qu’il est important d’avoir une chaussure conçue pour cette tâche spécifique, car elle fonctionnera mieux et vous aidera à éviter les blessures. («La règle n ° 1 de la condition physique est de ne pas vous blesser et la règle n ° 2 est de relire la règle numéro un», déclare l’entraîneur et entrepreneur Percell Dugger, qui dit que les bonnes chaussures sont essentielles pour suivre ces règles.) chaussures d’entraînement, nous avons interrogé nos gens sympas sur les paires qu’ils utilisent pour la course à pied, l’entraînement croisé, l’haltérophilie et les activités plus actives. Nous avons organisé leurs recommandations en fonction du type d’entraînement auquel les chaussures sont destinées, en menant chaque section avec les paires dont nous avons le plus entendu parler.

Hoka One One était la seule marque de chaussures de course à pied dont nous avons entendu parler à plusieurs reprises. L’entraîneur de course Francisco Balagtas nous a dit qu’il court «vite et lentement, longtemps et loin, et tout le reste» – et qu’il fait tout dans cette paire de chaussures de la marque. «Étant si légers, ils sont parfaits pour faire des entraînements plus rapides, mais ils ont suffisamment de coussin pour aller plus longtemps et plus lentement.» (Balagtas dit qu’il a parcouru plus de 500 kilomètres au cours des 28 derniers jours seulement, vous pouvez donc les considérer comme entièrement testés.) Il souligne que quiconque «ne les considère pas initialement en raison de leur apparence« trapue »» doit reconsidérer, promettant que «la performance est là».

Dave Spandorfer, le co-fondateur de la pourvoirie de course Janji, est un autre coureur qui nous a dit qu’il avait parcouru des centaines de kilomètres avec une paire de Hoka One Ones. Cette paire est l’Arahi 4; Conçues avec le soutien et la stabilité à l’esprit, elles sont un peu plus favorables (et deux onces plus lourdes) que les chaussures plus légères Mach 4 ci-dessus. Pour Spandorfer, un «coureur de stabilité» autoproclamé, le soutien supplémentaire de ces chaussures les rend parfaites pour «courir des centaines de kilomètres sur la route».

Si vous recherchez une chaussure plus abordable offrant une vitesse et une stabilité égales, Matt Taylor, fondateur et PDG de la marque de vêtements de course Tracksmith, recommande la classique Adidas Boston pour sa polyvalence. Taylor, qui court dans les «grandes courses» ainsi que sur le plan récréatif, a essayé «des centaines de chaussures, mais je me retrouve toujours à revenir aux Adidas Boston», nous a-t-il dit. «Ils sont suffisamment légers pour que vous ayez l’impression de pouvoir aller plus vite, mais suffisamment de soutien pour un kilométrage plus élevé.»

Le rédacteur en chef associé de Men’s Health, Brett Williams, nous a dit qu’il adorait les chaussures de course Brooks parce que, comme Hoka One One, la marque «ne fabrique que des chaussures de course, donc elle se concentre sur une seule chose. Williams est fan de cette paire en particulier parce que la semelle intermédiaire est faite d’un composé spécial infusé d’azote qui, selon lui, est conçu pour augmenter le retour d’énergie. En raison de cette construction, Williams dit que garder un rythme rapide est plus efficace. «Je mange des kilomètres en les portant et je me sens léger sur mes pieds en le faisant.»

Si vous courez sur des sentiers plutôt que sur des trottoirs, le contributeur stratège et passionné de fitness Steven John dit que de ses «nombreuses paires de chaussures de course sur sentier», il revient toujours à celles de Merrell. De leurs nombreuses caractéristiques admirables, John nous a dit qu’il admirait le plus la façon dont ils parviennent à donner au porteur «une meilleure sensation du terrain que les coureurs de trail typiques», mais «ne sacrifie toujours pas sensiblement l’amorti, donc je ne me trouve jamais ralenti. par la roche, les racines ou d’autres surfaces dures. » Alors que John les portera sur les sentiers, il dit qu’ils sont tout aussi bons «pour les courses de fond sur béton et pour une utilisation au gymnase aussi.

La chaussure 940 de New Balance nous est recommandée par le contributeur (et l’hôte du podcast How Long Gone) Jason Stewart, l’auteur de notre guide sur la construction d’un gymnase à domicile basique (mais respectable). Stewart, qui a de très grands pieds, nous a dit que trouver une chaussure de course adaptée était assez difficile. «Puisque je porte une chaussure de taille 17, ma sélection de New Balances est généralement limitée à leurs styles plus orthopédiques», mais la 940, qui existe jusqu’à 18, avait «des lignes épurées et une semelle moderne» qui l’a attiré vers elle . La paire montrée est une version plus récente des chaussures que Stewart porte réellement, qui, selon lui, «ne se sentent pas lourdes sur le pied, mais ne sont pas non plus trop légères, comme certaines autres chaussures auxquelles j’ai eu du mal à m’habituer.» (Ses chaussures exactes sont toujours disponibles, mais dans des tailles limitées, c’est pourquoi nous montrons la nouvelle version.)

Alors que beaucoup choisissent de porter des chaussures de course pour le levage et le cardio, la plupart des professionnels du fitness à qui nous avons parlé disent qu’il vaut la peine d’investir dans une paire de chaussures mieux adaptée aux entraînements polyvalents. Sean Sewell, un entraîneur personnel qui dirige le site de révision d’engins Engearment, dit que si les chaussures de course ont «un peu de soulèvement dans le talon qui contribue au confort lors de la course», cela peut rendre difficile l’obtention d’un «bon alignement» en d’autres types de séances d’entraînement. Todd Brandon-Morris, le fondateur de la marque de fitness inclusive Out-Fit, déclare que les chaussures Metcon de Nike devraient être «la norme pour tout athlète polyvalent», car elles sont «assez fermes pour soulever des poids lourds», mais aussi idéales pour sauter et courir. . Sewell nous dit qu’ils sont également très populaires dans la communauté CrossFit: «Ils sont légèrement amortis et ont peu ou pas de soulèvement du talon, ce qui les rend bons pour la biomécanique appropriée lors des soulevés de terre, des squats, des balançoires et des bribes», dit-il, ajoutant qu’ils ont également un «bon retour tactile».

Lorsque nous avons contacté des influenceurs et des experts du fitness pour trouver la prochaine sneaker de fitness pour hommes, la ligne Cloud d’On Running était le choix évident en termes de style et de substance. Le maître entraîneur personnel Ariel Brill nous a dit que «ce sont mes préférés pour la course à pied», ajoutant: «J’ai couru un marathon dans cette paire exacte et j’avais l’impression de vraiment courir sur un nuage, alors qu’en réalité, j’étais sur une chaussée dure. ” Bien que celles-ci soient considérées comme des baskets de course, beaucoup trouvent qu’elles constituent également une excellente chaussure de sport et d’entraînement polyvalente. Comme nous l’a dit le rédacteur de style Ted Stafford lorsque nous lui avons posé des questions sur les baskets de gym, «les gars qui recherchent une basket d’entraînement avec la dernière innovation en matière de confort et de performance devraient essayer les baskets d’entraînement On Running dès que possible. Ils seront accro.

Nate Checketts, co-fondateur et PDG de la société de vêtements de sport Rhone, affirme que sa chaussure de sport incontournable est la Adidas Ultraboost, qu’il décrit comme «la chaussure d’apparence la plus athlétique que les hommes puissent encore porter dans de nombreux contextes. . » Checketts dit que ceux-ci sont “incroyablement durables pour toutes les formes d’entraînement, mais aussi très nets et viennent souvent dans des couleurs uniques”, ajoutant que “si vous voulez une expérience éprouvée, vous ne pouvez pas vous tromper ici.”

Ceux-ci peuvent sembler être du côté décontracté pour une chaussure d’entraînement. Mais Christopher Echevarria, le fondateur de la marque de chaussures Blackstock et Weber, promet qu’ils conviennent parfaitement à la plupart des entraînements plus légers qui n’impliquent pas de jeux de jambes intenses ou de levage de poids très lourds. «Ils sont suffisamment plats pour se soulever et suffisamment solides pour courir», dit-il. De plus, comme les Adidas Ultraboosts, il dit qu’elles sont suffisamment élégantes pour «servir de chaussures confortables à porter partout en ville». Si vous les obtenez, Echevarria a une (forte) suggestion en matière de couleur: “Gris UNIQUEMENT”.

Quand il s’agit de soulever des poids, Dugger et de nombreux autres experts disent que vous voulez une chaussure avec autant de sensation pieds nus que possible. Cela vous permet de planter complètement vos pieds dans le sol, ce qui permet d’éviter les blessures. «La recherche a montré que de nombreuses chaussures à semelles très épaisses peuvent affaiblir vos chevilles au fil du temps», explique Dugger, qui ajoute que «les blessures comme les entorses de la cheville et les problèmes de genou commencent toutes avec vos pieds et vos chaussures.» Une autre sneaker qui est également apparue dans notre collection de chaussures de sport, la Converse All Star haut de gamme a un culte parmi les haltérophiles en raison de sa semelle complètement plate. (C’est aussi la seule chaussure d’haltérophilie dont nous ayons entendu parler à plusieurs reprises.) Le créateur de produits Amardeep Singh fait partie de ceux qui aiment les chaussures montantes All Star à semelles plates pour l’haltérophilie: il préfère le modèle 70 présenté ici, qui a une semelle plus épaisse, en nous disant que vous «devez le garder à plat si vous soulevez». Sewell appuie la recommandation Converse, ajoutant qu’ils sont la prochaine meilleure chose à aller pieds nus (ce qui, dit-il, “permet l’alignement le plus bénéfique du corps si vous voulez vraiment vous entraîner dur avec des poids plus lourds”).

Alors que Williams reconnaît que «les haltérophiles OG ne jurent que par Converse», il préfère ces hauts de NOBULL pour l’haltérophilie. «Ils sont un peu comme les Chucks classiques, mais mis à jour avec des empeignes extra-durables et une semelle plate solide lorsque vous avez besoin de pousser une tonne de poids sur le sol», nous a-t-il dit. Celles-ci peuvent être une meilleure option pour ceux qui veulent se démarquer, ajoute Williams, car elles se présentent sous la forme de «combinaisons de couleurs tueuses, comme ce motif floral».

Brill convient qu’une «sensation pieds nus» est quelque chose à rechercher dans une chaussure d’entraînement orientée vers l’haltérophilie. Il recommande ce modèle de New Balance, qui, avec une tige en tricot «infusée de fibres TPU» et une semelle Vibram durable, est plus conçu que la Converse mais reste assez minimaliste. «Ces chaussures ont une sensation très pieds nus, ce qui est idéal pour l’haltérophilie et les squats profonds», dit-il.

Quant à Dugger, ses chaussures préférées pour le levage (et toutes sortes d’entraînements) sont celles de Vivo Barefoot. En plus d’être excellentes pour le soulevé de terre, il dit que les chaussures “se prêtent vraiment aux burpees et aux box jump” et sont “conçues pour vous aider à avoir un programme d’entraînement durable, sain et à long terme.” D’autres choses qu’il aime à propos de ceux-ci incluent leur poids léger et la facilité avec laquelle ils sont emballés en voyage.

L’entraîneur Rumble Arnie Gaither nous a dit que l’Air Max 270 était sa chaussure préférée pour les entraînements de boxe HIIT qu’il dirige et qu’il fait lui-même. «Je recherche à la fois la fonctionnalité et le style», nous a-t-il dit, «et ces chaussures légères ont les deux.» Le maître entraîneur personnel Joey Levy de Corefit 101 dit également que c’est ce qu’il porte pour les entraînements HIIT (et tout le reste). «Ils sont parfaits pour la course à pied et tous les exercices qui impliquent le saut, la pliométrie, l’entraînement de base ou l’entraînement HIIT», selon Levy. Il ajoute que les baskets Nike Air Max en général – celles avec la signature «bulle» d’air encapsulée dans la semelle – sont efficaces pour fournir un «soutien» adéquat à toute personne ayant des «pieds plats».

Le directeur créatif James Bailey (mieux connu sous le nom de @yimmyayo) dit qu’il a toujours porté des Asics pour le fitness (et «le fera toujours»). Pour ses entraînements en circuit, il enfile ces chaussures Kayano 27 de la marque. Bailey explique qu’ils ont «un profil plus bas, mais conservent leur stabilité, de sorte que vous n’êtes pas compromis comme si vous essayiez de» faire un entraînement HIIT dans Hoka One Ones.

«Ma chaussure préférée pour les entraînements HILIT est la Nike React Infinity Run Flyknit, qui offre de la stabilité lorsque je me déplace dans des séquences athlétiques ou que je donne tout sur le rameur», déclare Dominick Mangine, entraîneur fondateur du studio de fitness d’aviron. Rowgatta. (Les entraînements HILIT sont légèrement plus doux que leurs homologues HIIT à plus haute intensité.) Il aime le tissu Flyknit parce qu’il est «confortable» et élégant, tout en «offrant flexibilité et beaucoup de largeur pour les pieds larges». Mais après avoir essayé «au moins 6 variétés de Flyknit», Mangine a constaté que «le support de la voûte plantaire du React Flyknit est bien supérieur» aux autres qu’il porte.

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