22 juin 2021

Comment acheter des chaussures de course en ligne et bien faire les choses

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Vous souhaitez acheter une paire de chaussures de course, mais vous ne trouvez pas le modèle que vous recherchez en magasin ou vous n’avez pas vraiment le temps de sortir. L’option suivante consiste à les acheter en ligne. Mais comment obtenir les bonnes chaussures lors de l’achat en ligne?

Pour obtenir les bonnes chaussures de course lors de l’achat en ligne, vous devez obtenir la mesure exacte de votre pied, déterminer votre démarche de course et savoir quel type de course vous allez faire avec vos chaussures de course.

Si vous ne savez pas comment vous y prendre, restez fidèle, car nous entrerons dans les détails, notamment pour trouver la bonne taille, le niveau de soutien et le type de chaussure de course.

Comment choisir une chaussure de course en ligne

Que vous achetiez dans un magasin physique ou en ligne, il existe une pléthore de chaussures parmi lesquelles choisir, c’est pourquoi se faire une idée de ce qu’elles sont vous aidera grandement à choisir les bonnes chaussures de course.

1. Connaissez la surface de course dans la zone où vous allez courir Cette photo a été prise alors que je m’entraînais sur une piste boueuse à proximité. J’ai une paire de Brooks Cascadia 14.

Avant de prendre une chaussure, vérifiez la zone de course dans laquelle vous allez courir.

Il y a essentiellement deux choix pour celui-ci, sentier ou route. Mais parfois, il y a des itinéraires avec un mélange de route et de piste polie où vous n’aurez pas besoin de crampons profonds, mais pouvez utiliser un peu plus d’amorti pour la route.

Dans ce cas, vous pouvez utiliser une chaussure de banlieue comme la Hoka Speedgoat 4. Elle a une hauteur de pile décente pour fournir un amorti et une profondeur de patte décente qui devrait bien tenir dans les sentiers polis. Vous pouvez les obtenir sur Amazon.

2. Connaissez le type de course que vous ferez le plus souvent

Il existe différents types de course qui nécessitent des fonctionnalités différentes d’une chaussure de course. Par exemple, amorti pour les courses faciles et longues distances, léger pour les courses au tempo et réactif pour les courses.

Donc, la première étape dans le choix de votre chaussure de course est de choisir le type de chaussure qui est équipée des fonctionnalités dont votre course a besoin.

Voici un guide rapide du type de chaussures que je recommande pour chaque activité ainsi que des exemples de chaussures qui correspondent à la catégorie.

Certains coureurs inconditionnels ont une chaussure pour chaque type de course. Ils utilisent des chaussures différentes pour les journées faciles, les longues distances, le tempo et les jours de course. C’est ce qu’on appelle la rotation des chaussures de course. Pour en savoir plus sur ce que c’est et comment procéder, consultez cet article.

3. Choisir le niveau d’assistance dont vous avez besoin

Si vous êtes débutant, c’est peut-être la première fois que vous entendrez parler de chaussures de course neutres et stables.

Pour décrire brièvement chaque type, les chaussures de course neutres sont une catégorie de chaussures de course qui ne sont pas équipées de caractéristiques de stabilité supplémentaires. Il est conçu pour les coureurs avec le bon degré de pronation du pied.

Les chaussures de course de stabilité, quant à elles, sont conçues avec des caractéristiques de stabilité qui empêchent le pied de rouler pendant que vous courez. L’excès de roulement du pied est mieux connu sous le nom de surpronation.

Pour connaître votre démarche de course, il est préférable de faire vérifier votre démarche de course par un professionnel. Cependant, si vous n’en avez pas accès, vous pouvez vérifier ces 4 signes qui vous indiqueront que vous pourriez être un surpronateur.

Si vous avez besoin d’en savoir plus sur les chaussures de course neutres et stables, j’ai fait un article expliquant chacune en détail. Assurez-vous de le vérifier.

Lorsque j’ai subi une analyse de la marche, j’ai découvert que je courais légèrement sur-prononcé et que j’avais besoin d’une chaussure de course stable. J’ai donc acheté une paire de la gamme Brooks Adrenaline GTS et je me suis retrouvé à courir plus efficacement.

Si vous avez besoin de chaussures de course stables, je recommande vivement Brooks Adrenaline 21. Vous pouvez les acheter sur Amazon.com.

4. Recherchez la chaussure de course

Parce que vous ne pouvez pas essayer les chaussures de course avant de les acheter, vous devez creuser pour savoir si la chaussure vous convient.

Lisez les avis individuels, les descriptions des fabricants et les faits saillants des produits ainsi que les critiques d’Amazon.

La plupart des descriptions de chaussures de course incluent la sensation d’atterrissage, la surface de course, la hauteur de la pile, la chute du talon et tous ces détails importants dans une chaussure. Assurez-vous de tous les vérifier avant de décider que cette chaussure de course est celle que vous recherchez.

Si vous vous demandez quelle est la hauteur de la pile et les chutes de talon, ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul. Mais heureusement pour vous, j’ai fait un article qui vous donnera une idée de ce que c’est. Vérifiez-le.

Obtenir la bonne pointure lors de l’achat en ligne

Contrairement à l’achat dans un magasin physique, vous ne pouvez pas adapter la chaussure de course lorsque vous achetez en ligne. Mais ne vous inquiétez pas, je vais vous montrer une méthode infaillible qui 9 fois sur 10 vous donnera un ajustement parfait.

Tout d’abord, mesurez votre pied de votre talon à votre orteil le plus long. Vous pouvez le faire en dessinant le contour de vos pieds sur un morceau de papier et en le mesurant à l’aide d’une règle (en cm). Assurez-vous de mesurer les deux pieds et de prendre la mesure de votre pied le plus long.

Après avoir obtenu la longueur de votre pied, ajoutez 1,5 cm pour l’allocation. Cela tient compte du gonflement du pied qui se produit naturellement lors de la course et offre suffisamment d’espace pour vos orteils.

Deuxièmement, reportez-vous au tableau de conversion du fabricant de chaussures. La plupart des listes sur Amazon et d’autres magasins en ligne ont un tableau des chaussures auquel vous pouvez vous référer.

En prenant moi-même comme exemple, ma plus longue longueur de pied est de 26 cm et j’ai ajouté 1,5 cm (allocation constante), ce qui équivaut à un total de 27,5 cm. En se référant au tableau de conversion Brooks ci-dessous, il me dit que je devrais obtenir une chaussure 9.5 (taille américaine) qui est absolument parfaite sur place.

USCM624.56.525 1 / 47257.525.58278.526.59279.527.5102810.528.5 Ceci est un tableau de conversion Brooks

En règle générale, vos chaussures de course auront une demi-pointure plus grande que vos chaussures décontractées. Dans mon cas, mes chaussures décontractées ne mesurent que 9 (taille US), ce qui confirme la taille que j’ai obtenue à partir du tableau de conversion.

Troisièmement, attendez que votre chaussure de course arrive et essayez-la immédiatement. Ne courez pas avec et ne supprimez aucune balise. Vous devez le garder intact afin de pouvoir le retourner facilement s’il ne rentre pas.

Je vous suggère de vérifier la politique de retour de l’entreprise avant de faire un achat.

La prochaine question sera de savoir comment savoir si cela convient ou non? En règle générale, la chaussure doit être bien ajustée autour du talon et du milieu du pied. Il doit avoir au moins la moitié de la largeur de votre pouce entre votre orteil le plus long et le haut de la chaussure et votre talon doit fournir peu ou pas de mouvement sur le contrefort du talon.

Si vous avez besoin d’en savoir plus sur l’ajustement des chaussures de course, j’ai fait un article qui l’explique en détail.

Le meilleur endroit pour acheter des chaussures de course en ligne

Si vous êtes pressé et que vous avez déjà compris quelle chaussure vous recherchez, il n’y a pas de meilleur endroit qu’Amazon.com. Ils ont une livraison ultra rapide qui réduira considérablement le temps d’attente.

Cependant, si vous devez utiliser des filtres pour chaussures de course en fonction des types de course, de la hauteur de la pile, du niveau de stabilité, etc., RunRepeat.com et RunningWarehouse.com sont d’excellents endroits pour acheter.

Les marques de chaussures de course ont également leurs propres sites Web. La plupart d’entre eux ont des descriptions plus détaillées, des points forts des produits et des filtres. Donc, si vous êtes fidèle à une marque, assurez-vous de consulter leurs sites Web.

Le récapitulatif

Pour conclure cet article, je vais vous laisser un résumé de ce dont nous avons parlé.

Choisissez votre chaussure de course

  • Connaître la surface de roulement
  • Type de course que vous ferez le plus souvent
  • Connaissez le niveau de soutien dont votre pied a besoin
  • Recherchez la chaussure avant d’acheter
  • Obtenez la bonne taille

  • Mesurez votre pied du talon à votre orteil le plus long en cm
  • Reportez-vous au tableau des tailles de chaussures de course pour obtenir votre conversion de taille
  • Essayez-le immédiatement après son arrivée, mais ne l’utilisez pas et ne perdez rien (y compris le reçu)
  • Il existe une pléthore de chaussures de course, chacune avec des caractéristiques uniques, ce qui rend vraiment effrayant d’acheter en ligne. Surtout lorsque vous ne pouvez pas les essayer ou demander aux experts.

    Mais lorsque vous êtes armé des informations correctes qui vous apprendront un processus pour acheter les bonnes chaussures de course, vous pouvez être sûr d’acheter des chaussures en ligne.

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