23 juin 2021

Comment savoir si les chaussures sont trop grandes? (Correction d’un problème de grosse chaussure)

Si vous êtes curieux de savoir comment nous pouvons identifier, soit nos chaussures de course sont bien ajustées, soit elles sont grandes.

Alors tu es au bon endroit. Comme nous allons en discuter en détail.

Lors de la sélection des chaussures de course, nous recherchons toujours la taille à la première étape.

La taille est-elle le seul facteur de sélection?

Non! Il existe de nombreux autres facteurs responsables de sa sélection.

Ne t’inquiète pas! Nous avons couvert tous les facteurs dans ce blog.

Alors, maintenant, la question est “comment savoir si les chaussures sont trop grandes pour vos pieds?”

“Le moyen le plus simple de savoir si une chaussure est trop grande est de regarder vos orteils pour vous assurer qu’il y a environ un pouce d’espace entre l’extrémité de vos orteils et l’extrémité de la chaussure.”

Vous pouvez également pousser votre pied vers l’avant jusqu’à ce que vos orteils touchent simplement l’extrémité de la chaussure, puis faites simplement glisser votre pouce à l’arrière de la chaussure pour vous assurer que votre pouce est bien ajusté.

Lisez le blog jusqu’à la fin pour savoir comment résoudre les gros problèmes de chaussures si vous y êtes confrontés.

Signes que vous portez des chaussures de mauvaise taille

Ce sont quelques-uns des autres signes qui, si vous voyez dans votre chaussure, indiquent que vous portez des chaussures de mauvaise taille.

  • Si vous ne parvenez pas à retirer vos chaussures sans délier les lacets, vous portez une chaussure plus serrée que la taille naturelle.
  • Si vos chaussures commencent à glisser du talon pendant la course ou la marche, cela signifie que la chaussure que vous portez est trop grande.
  • Si vos pieds ressentent des douleurs chaque fois que vous terminez de courir ou de marcher, cela signifie que vos chaussures ne sont pas de bonne taille.
  • Portez la chaussure et nouez les lacets comme vous le faites normalement. Si vous continuez à lacer la chaussure, cela signifie que la chaussure est plus grande pour votre pied.
  • Portez la chaussure et marchez pendant un moment, si votre pied est lâche et que le talon glisse, vous pourriez avoir des ampoules à l’arrière.
  • Si votre chaussure est serrée sur le milieu du pied et le talon, vous remarquerez peut-être que vous avez un point chaud lorsque vous courez.
  • Si votre chaussure est trop étroite au niveau de la zone des orteils et ne dispose pas de suffisamment d’espace pour que les orteils puissent se faufiler, cela peut provoquer un petit point chaud autour des orteils extérieurs.
  • Est-il acceptable de porter des chaussures trop grandes ou trop serrées?

    La chaussure qui a la bonne taille et qui s’adapte correctement offrira un mouvement naturel du pied et une meilleure plate-forme à votre pied pour soutenir tout votre corps.

    C’est ainsi que vous courez en toute sécurité, marchez confortablement et profitez de toutes les activités de marche et de course sans vous blesser.

    En revanche, la chaussure trop serrée peut causer plusieurs problèmes liés au pied tels que des ampoules, des douleurs au talon et à la cheville, des oignons, etc.

    Et en portant ces types de chaussures, vos pieds peuvent être douloureux à la fin de la journée.

    Alors que la chaussure qui est trop grande ou trop lâche peut vous faire marcher ou courir mal à l’aise. Ces chaussures ne maintiendront jamais la stabilité de votre corps et peuvent vous faire tomber.

    Et en portant ces types de chaussures, vous êtes sujet à des accidents qui peuvent en outre entraîner des blessures graves aux pieds.

    Quelle doit être la place au bout de la chaussure?

    Il devrait y avoir un espace d’environ 1/2 pouce (taille de la pointe de votre index) entre l’extrémité de votre orteil le plus long et l’extrémité de l’avant de la chaussure.

    C’est aussi un conseil d’expert que lorsque vous achetez des chaussures de course ou des chaussures de marche, vous pouvez augmenter d’environ une demi-pointure ou une taille plus grande.

    Lorsque vous marchez ou courez pendant de longues heures, votre pied a tendance à gonfler car le cœur pompe plus de sang et l’envoie à vos extrémités.

    Donc, dans ce cas, si vous portez une chaussure d’une demi-pointure plus grande, votre pied aura plus d’espace pour s’adapter naturellement.

    Que faire si la chaussure est trop grosse?

    Si vous avez une paire de chaussures de course ou toute autre chaussure qui est trop grande ou trop lâche, voici quelques-uns des moyens faciles mais efficaces de les réparer.

    Utilisez l’une des astuces suivantes pour que vos chaussures amples ou serrées soient mieux adaptées à vos pieds.

    1. Portez des chaussettes

    Le moyen le plus simple et le plus simple d’adapter parfaitement une chaussure ample est de porter des chaussettes épaisses. Il existe de bonnes chaussettes en coton et en laine qui peuvent vous aider à vous débarrasser de ce problème.

    Ces chaussettes épaisses créeront une couche supplémentaire autour des pieds de la pointe au talon et couvriront l’espace supplémentaire de votre chaussure.

    2. Utilisez une semelle ou des coussinets personnalisés

    Il existe de bonnes semelles ou coussinets personnalisés tels que des semelles en silice et en gel que vous pouvez mettre à l’intérieur de votre chaussure pour mieux l’ajuster.

    Cette semelle intérieure personnalisée fournira une couche supplémentaire d’amorti en remplissant la pièce d’accès à l’intérieur de la chaussure. Et assurez un meilleur ajustement pour vos pieds.

    3. Utilisez la doublure du talon

    L’utilisation de la doublure du talon est également une bonne astuce pour fixer parfaitement les grosses chaussures. Une doublure de talon est une sorte de bandage adhésif que vous collez à l’intérieur de la chaussure au niveau du talon.

    Son installation est tout simplement super simple, il suffit de retirer son dos adhésif et de le coller à l’intérieur du talon de la chaussure.

    La meilleure partie est qu’elle fonctionne avec une large gamme de matériaux, que ce soit des chaussures en cuir, des chaussures de basket-ball, des chaussures décontractées, ou que la chaussure ait une doublure en coton ou une doublure en tissu, cela fonctionne très bien.

    Donc, ce que fait la doublure du talon, c’est pousser les pieds plus près de l’orteil et de la pointe de la chaussure. Et c’est la solution parfaite si vous trouvez une chaussure trop longue.

    4. Utilisez un emballage

    Emballer les orteils de la chaussure avec des boules de coton, du papier de soie ou du papier toilette est une autre bonne astuce pour couvrir l’espace d’accès ou réparer les grosses chaussures.

    Cependant, cela ne s’applique qu’aux chaussures décontractées, aux chaussures habillées, aux chaussures plates, aux baskets, aux bottes et aux chaussures formelles, mais pas aux chaussures d’athlète.

    5. Utilisez différentes techniques de laçage

    Si vos chaussures de course sont un peu larges, utiliser différentes techniques de laçage peut également être un bon moyen de mieux les ajuster en fonction de la forme de votre pied et de la chaussure que vous portez.

    Comment vos chaussures de course devraient-elles être ajustées?

    «Une chaussure de course doit avoir une taille suffisante pour être parfaitement ajustée. Vos chaussures ne doivent être ni trop grandes ni trop petites pour ne pas causer d’inconfort ou de tension dans votre pied. »

    Voici quelques-unes des meilleures pratiques qui, si vous tenez compte, peuvent vous aider à trouver vos chaussures de course les mieux adaptées.

  • Connaître la bonne taille de pied est la meilleure pratique avant tout pour obtenir les bonnes chaussures de course pour vos pieds. Donc, avant d’acheter des chaussures, avez mesuré votre pied.
  • Essayez des chaussures de course avec la chaussette dans laquelle vous allez courir. Cela signifie que chaque fois que vous achetez des chaussures de course, essayez de porter le type de chaussettes que vous allez porter sur la plupart de vos courses.
  • Achetez des chaussures de course à la fin de la journée lorsque vos pieds sont les plus gros. C’est parce qu’après avoir couru et terminé des activités, vos pieds ont tendance à gonfler tout au long de la journée.
  • Portez les chaussures et promenez-vous dans le magasin pour évaluer le confort de la chaussure pour vos pieds. Si la chaussure n’est pas confortable, essayez simplement la paire suivante.
  • Regardez ce didacticiel vidéo pour savoir comment les chaussures de course doivent s’adapter et apprendre des astuces intéressantes pour corriger vos chaussures de course mal ajustées.

    Conclusion

    Vous savez maintenant à quel point il est important de porter des chaussures bien ajustées pour offrir à vos pieds le meilleur soutien et la meilleure stabilité pendant la course, la marche et les activités.

    Donc, ce n’est jamais une bonne idée de porter des chaussures de mauvaise taille. Parce que porter la mauvaise taille de chaussure n’a pas d’avantage unique mais associe plusieurs blessures majeures et un problème de pied.

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    Rakesh Kumar Dewangan

    Rakesh Kumar est un passionné de technologie qui a commencé à créer des sites Web à temps partiel depuis son université avant même de connaître quoi que ce soit sur le marketing numérique. Maintenant, il est un spécialiste du marketing numérique certifié et un pigiste. Il adore faire de la mode et c’est la raison pour laquelle il dirige ce blog. A travers ce blog, il a voulu aider toutes les personnes qui veulent le meilleur produit pour elles-mêmes.

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