21 juin 2021

Les chaussures de course sur sentier vont-elles s’étirer? – Planète Trail Run

C’est quelque chose qui m’est arrivé plus d’une fois. J’ai acheté des chaussures de course en ligne pour constater qu’elles sont trop serrées lorsque je les sors de leur boîte.

Les chaussures de course sur sentier s’étireront avec le temps, mais pas beaucoup. Les chaussures non doublées qui ont une grande surface de maille de nylon pour la ventilation s’étireront plus que les chaussures avec doublure intérieure et les chaussures de course sur sentier imperméables doublées de Gortex ne s’étireront presque pas du tout.

Étudions les facteurs qui déterminent l’étirement des chaussures de course sur sentier afin que votre prochain achat en ligne ait de plus grandes chances de succès.

Les chaussures de course sur sentier vont-elles s’étirer?

Les achats en ligne n’ont jamais été aussi vastes et accessibles à tous. Comme beaucoup d’autres personnes, vous pouvez facilement commander et acheter une paire de chaussures de course sur sentier en ligne. Vous avez de la chance si les chaussures que vous avez commandées s’adaptent parfaitement à vos pieds à leur arrivée. Mais que faire si les chaussures sont trop serrées?

Étant donné que la commande en ligne ne vous permet pas vraiment d’essayer de voir d’abord si les chaussures conviennent à vos pieds contrairement à l’achat dans un magasin physique, vous pouvez rencontrer des problèmes de taille et d’ajustement lorsque vos chaussures commandées arrivent.

Alors, vos nouvelles chaussures de trail running vont-elles s’étirer? La réponse est – cela dépend.

Le facteur d’élasticité de vos chaussures de trail running dépend des matériaux dans lesquels elles sont fabriquées ainsi que de la marque. Certaines marques, comme Merrell et Hoka One One, fabriquent des chaussures de course sur sentier qui sont trop serrées au début, mais qui s’étirent ensuite en cours de route pour que vos pieds se sentent à l’aise et bien soutenus.

Qu’est-ce que l’étirement réel?

L’étirement réel des chaussures de course sur sentier se produit lorsque vous utilisez les chaussures pour un véritable trail. L’étirement se produit lorsque les chaussures reçoivent la combinaison de l’impact, de la force, du frottement et de la chaleur de la course.

L’étirement des chaussures de trail running permet aux pieds du coureur de rester à l’aise même lorsqu’il gonfle en raison de l’activité. Cet étirement est également très important pour permettre aux chaussures et aux pieds de s’adapter aux sentiers inégaux et inattendus.

Les chaussures de course sur sentier peuvent avoir un étirement réel dans le contrefort du talon, l’embout, le panneau supérieur et la partie intérieure. De plus, les chaussures qui n’ont pas de doublure à l’intérieur peuvent s’étirer pour s’adapter confortablement à vos pieds pendant l’utilisation et le temps.

Qu’est-ce que la déformation de la forme de la chaussure?

La déformation se produit lorsque les chaussures se déforment par rapport à leur forme conçue. La déformation est différente de l’étirement réel pour les raisons suivantes:

Lorsque vos chaussures de trail running sont déformées, elles ne reprennent pas leur forme et leur design d’origine même après la course.

Les chaussures déformées n’offrent pas suffisamment de confort, de soutien et de polyvalence dont vous et vos pieds avez besoin.

Lorsque vous faites du trail avec des chaussures déformées, cela peut vous causer des blessures et d’autres accidents.

Une fois que vos chaussures de course sur sentier sont déformées à cause de l’usure et d’autres raisons, la meilleure chose à faire est d’en acheter une nouvelle qui vous offrira un meilleur ajustement, une meilleure élasticité, un meilleur confort et un meilleur soutien afin d’éviter les blessures et les accidents.

Exemples de chaussures de course sur sentier extensibles

Merrell fabrique la MTL Skyfire, une chaussure de course sur sentier abordable qui offre une excellente traction, protection, amorti, étirement et confort. C’est très bon pour courir sur divers sentiers et terrains.

Hoka One One crée la Hoka EVO Mafate 2, une chaussure plus spacieuse, plus extensible et plus confortable que la déjà excellente Mafate 1. Elle s’étire et épouse confortablement vos pieds, même lorsque vos pieds gonflent. Il offre également une protection et un atterrissage en douceur.

Comment étirer vos chaussures de course sur sentier?

Cassez vos chaussures en les portant autour de votre maison pendant quelques jours. Vous pouvez également porter des chaussettes plus épaisses afin de fournir plus d’effet d’étirement.

Placez un sac d’eau et de gruau à l’intérieur de vos chaussures et laissez-le toute la nuit. La farine d’avoine se dilate et étire vos chaussures.

Placez un sac d’eau dans vos chaussures et laissez-les dans le congélateur. L’eau se dilate en se transformant en glace et étire vos chaussures.

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