23 juin 2021

Les meilleures chaussures de course pour femmes — pour le jogging décontracté, les longues courses et les belles pistes

Investir dans une paire des meilleures chaussures de course pour femmes vous permettra de tirer le meilleur parti de votre entraînement, que vous soyez un coureur passionné ou un débutant “ Couch to 5k ”.

© Fourni par Woman & Home grille des meilleures chaussures de course pour femmes

Posséder le bon équipement de course, des meilleures chaussures de course pour femmes à l’un des meilleurs trackers de fitness et une paire des meilleurs leggings d’entraînement, est essentiel pour améliorer vos performances globales. Non seulement les meilleures chaussures de course pour femmes vous fourniront le bon soutien pour vous assurer que vous prenez bien soin de votre corps pendant que vous faites de l’exercice, mais elles peuvent même vous donner le confort et la stabilité dont vous avez besoin pour travailler un peu plus fort et atteint un nouveau record personnel.

Pour vous aider dans votre recherche, nous avons essayé et testé une gamme de baskets de certaines des meilleures marques de chaussures de course, notamment Salomon, Saucony et New Balance. Alors que toutes les chaussures de course pour femmes de notre tour d’horizon se sont bien comportées lors de nos tests, ce sont les baskets Salomon Supercross Blast GTX W qui sont arrivées en tête.

Mais, pour ceux qui ne sont pas tout à fait prêts à se lancer dans une paire de baskets chères, ne vous inquiétez pas. Nous proposons également d’excellentes options budgétaires pour vous aider à démarrer votre parcours de course à pied.

Comment nous avons testé et sélectionné les meilleures chaussures de course pour femmes

À partir du moment où nous avons déballé les chaussures de course, nous avons examiné à quel point elles s’ajustaient et étaient performantes, et comment elles nous étaient bénéfiques lors de chaque entraînement. Tous les entraîneurs ont été testés plusieurs fois au cours de différents entraînements, des courses longues et courtes aux entraînements à domicile, pour voir à quel point ils nous ont aidés à faire une gamme d’activités.

En mettant les grandes marques à l’épreuve, nous avons recherché toutes les caractéristiques clés de bonnes chaussures de course pour vous offrir ce tour d’horizon des meilleures chaussures de course pour femmes qui nous ont soutenus sans fin pendant que nous courions. Les principales caractéristiques que nous avons recherchées et que vous devez également garder à l’esprit lorsque vous magasinez sont les suivantes:

  • Une boîte à orteils de bonne taille: «La mode avant la fonction est devenue la devise de nombreuses entreprises de chaussures au fil des ans», déclare Vikash Sharma, docteur en physiothérapie à la thérapie physique Perfect Stride de New York. «En conséquence, la zone des orteils des chaussures est devenue plus étroite, modifiant l’anatomie du pied et diminuant sa fonctionnalité. Lors de la sélection d’une chaussure de course, les orteils doivent pouvoir s’asseoir dans la chaussure sans être encombrés. “
  • Bon ajustement: «Si votre pied peut s’asseoir sur la semelle intérieure sans se renverser sur les bords de la semelle intérieure, vous avez une chaussure qui vous va», explique Vikash. «Vous ne devriez jamais penser qu’une chaussure de course peut être« portée »pour s’adapter à votre pied – elle devrait bien s’adapter dès le premier jour.»
  • Hauteur de pile appropriée: «Il s’agit de la distance entre le sol et le bas de votre pied (quelle est l’épaisseur de la semelle de la chaussure)», explique Vikash. «Si vous avez un coussin épais entre le sol et votre pied, vous réduisez considérablement la capacité de votre pied à réagir à son environnement.» C’est souvent une préférence personnelle, alors essayez quelques baskets avec différentes hauteurs de pile pour voir quel niveau vous convient le mieux.
  • Bon amorti: la course à pied peut avoir un impact énorme sur notre corps, en fait, Jonathan Quint de Saucony révèle: «Lorsque nous atterrissons pendant une course, nous mettons jusqu’à trois fois notre poids corporel à travers nos membres inférieurs et notre dos, donc un bon amorti aidera à se protéger contre cet impact. “
  • Soutien supplémentaire de la voûte plantaire si nécessaire: «Tant que votre pied fonctionne comme il se doit, il n’est pas nécessaire de renforcer le soutien de la voûte plantaire», explique Vikash. “Mais, si votre pied est incapable d’entrer et de sortir de la pronation, vous devrez peut-être utiliser une chaussure avec support de la voûte plantaire jusqu’à ce que cela puisse être résolu.” Parlez à votre médecin ou à votre médecin pour plus d’informations si vous êtes préoccupé par votre support de la voûte plantaire.
  • Légères: «Les chaussures de course doivent être aussi légères que possible», déclare Olly Law de On Running. «Vous courez plus efficacement avec des chaussures plus légères, ce qui vous permet de courir plus naturellement. Vous devez choisir la chaussure la plus légère, qui offre encore suffisamment d’amorti. »
  • Matériau respirant: «L’accumulation de sueur peut en fait causer des ampoules, donc plus vos chaussures sont respirantes, plus vous pouvez réduire le risque de formation d’ampoules», explique Ashley Scott, responsable technique chez Brooks Running.
  • Les meilleures chaussures de course pour femmes choisies par nos experts

    Parmi toutes les baskets que nous avons testées, les baskets Salomon Supercross Blast GTX W sont devenues nos meilleures chaussures de course pour femmes. Légères, confortables et offrant une excellente adhérence même dans des conditions dangereuses, ces chaussures de course remplissent toutes les bonnes conditions, en particulier lorsqu’il s’agit de s’entraîner à l’extérieur.

    En fait, la prise en main est si bonne que vous n’avez plus à vous soucier de ralentir ou de perdre à nouveau la concentration. De plus, grâce à la technologie Gore-Tex, ces chaussures de course restent 100% imperméables, quelle que soit la météo. Avec juste la bonne quantité de soutien de la voûte plantaire, vos pieds ne glisseront pas et vos chevilles resteront amorties et soutenues tout au long des entraînements. Actuellement disponible en noir, vert ou rose, les couleurs sont atténuées et matures au lieu d’être criardes, vous pouvez donc les porter avec un jean après l’entraînement et ne pas avoir l’air déplacé.

    La seule chose à laquelle vous devrez vous habituer, ce sont les lacets à une traction, mais avec le temps, vous ne voudrez plus jamais recommencer à les attacher manuellement.

    Voir notre revue complète de la Salomon Supercross Blast GTX

    Arrêtez de courir lorsque vos pieds commencent à vous faire mal? Alors les chaussures de course 361 Strata 4 sont faites pour vous. Oui, ils sont légèrement plus chers que les autres, mais vous payez pour le confort, surtout si vous voulez courir plus loin.

    Chaque détail a été soigneusement pensé. Si vous arrêtez de courir pour repositionner la languette sur votre chaussure, vous serez heureux d’entendre que les baskets 361 l’ont intégré aux lacets (via le système de laçage Morphit), de sorte qu’il ne bouge pas du tout. Ces baskets sont également ultra polyvalentes et idéales pour protéger les articulations quel que soit le sport que vous pratiquez, de la course sur route aux burpees. De plus, ils ne sont certainement pas trop maladroits pour le tapis roulant.

    Du point de vue de l’apparence, ces chaussures de course sont plus pratiques que tendance, mais étant élégantes et non trop marquées ou impétueuses, vous n’aurez pas besoin de vous mettre à niveau pendant longtemps.

    Voir notre revue complète de 361 Strata 4

    Enfiler les chaussures Antora Gore-Tex de Merrell, cela revient à enfiler une pantoufle. La basket est incroyablement douce, confortable et légère, surtout par rapport à d’autres chaussures.

    L’Antora est fait avec une semelle extérieure Vibram et une semelle intérieure en mousse, donc votre pied est bien protégé. On a presque l’impression de courir avec une chaussette, mais avec toute la sécurité et l’amorti d’une chaussure de trail. Pour ceux qui apprécient la sensation pieds nus pieds-terre tout en courant sur les sentiers, cela pourrait être le choix qu’il vous faut.

    De plus, ils sont très adaptables à différents terrains. Nous étions tout aussi confiants de courir dans les bois que sur l’herbe et même sur le trottoir. Un peu plus de soutien au talon aurait peut-être aidé, mais c’est une très petite préoccupation et quelque chose que les autres coureurs ne remarqueront peut-être même pas. Il y a très peu de mouvement de votre pied dans la chaussure, vous laissant vous sentir protégé et prêt à sauter entre les collines, les trottoirs et l’herbe.

    Ces baskets sont les meilleures chaussures de course sur sentier pour femmes et idéales pour celles qui veulent sortir sur les sentiers et s’attaquer à une course hors route.

    Avez-vous souvent des attelles de tibia en courant? Le principal argument de vente de l’ultra-léger New Balance Fresh Foam Tempo est l’amorti de la semelle intermédiaire Fresh Foam. Cela comprime essentiellement chaque fois que votre pied touche le sol pour vous protéger contre la force de l’impact. Ainsi, quelle que soit la dureté du terrain, les articulations se sentiront soutenues et confortables. L’attention portée aux détails (même jusqu’au rembourrage du talon pour lutter contre les frottements) fait que cette paire vaut la peine de dépenser votre argent. Le design est exceptionnellement élégant au point qu’il ne s’agit pas seulement de chaussures de course, mais aussi d’une déclaration de mode après l’entraînement.

    Le seul inconvénient est qu’ils ne sont pas étanches et, bien que la traction soit bonne, ce n’est pas incroyable. Par conséquent, il est probablement préférable de s’en tenir aux sentiers, aux trottoirs et au tapis roulant, au lieu de tout terrain trop dangereux.

    Voir notre revue complète de New Balance Fresh Foam Tempo

    Si vous choisissez une paire de Ride 13 dans Citron Mutant, tout le monde le saura. Non seulement parce que le design jaune vif est outrageusement bruyant (mais étrangement attrayant), mais parce que vous n’arrêterez pas de dire à chaque coureur qui écoutera à quel point ils sont géniaux.

    Oui, ils sont confortables – ce qui est en grande partie grâce au Formfit, mais ils ne permettent pas seulement à vos pieds de fondre à l’intérieur. Ces baskets sont flexibles et réactives, de sorte que l’amorti aide réellement à dynamiser chaque foulée. Élégantes et élégantes, avec une grande zone pour les orteils pour une marge de manœuvre, elles ont facilement trouvé une place dans notre guide des meilleures chaussures de course pour femmes, mais elles sont davantage du côté premium en ce qui concerne le prix. Mais, si vous êtes heureux d’investir dans ces chaussures de course durables, vous pouvez vous attendre au même soutien kilomètre après kilomètre.

    Voir notre examen complet de Saucony Ride 13

    Les chaussures de course Nike sont souvent un incontournable pour beaucoup. La marque vend certaines des meilleures chaussures de course pour femmes sur le marché, il n’est donc pas surprenant que les baskets Nike Pegasus soient un best-seller depuis près d’une décennie. Il y a une raison pour laquelle les clients fidèles reviennent toujours à ces baskets, elles sont pratiques, confortables et idéales pour courir – ce qui en fait l’une des meilleures chaussures de course pour femmes.

    La version mise à jour, l’Air Zoom Pegasus 38, dispose d’un Zoom Airbag placé à l’avant-pied de la chaussure, qui est conçu pour amortir votre pas et améliorer la réactivité de l’entraîneur. La semelle en mousse vous permet également de rester léger et élastique pendant que vous courez, vous assurant de ne pas vous sentir alourdi lors de la sortie des sentiers.

    Certains clients trouvent que les chaussures de course Pegasus sont de petite taille, il vaut donc la peine d’essayer une taille supérieure dans ces baskets avant de vous lancer sur les trottoirs.

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