18 octobre 2021

Revue de chaussures Altra | Chaussures naturelles

SAUTER AU RÉSUMÉ

Mise à jour (hiver 2021): Altra, la société, a été achetée par une plus grande entreprise depuis que cet article a été publié pour la première fois il y a de nombreuses années. Beaucoup de choses ont changé au sujet des chaussures, y compris des hauteurs de pile apparemment sans cesse croissantes et un rétrécissement général de la zone des orteils dans les modèles de toute la gamme de produits. Alors, prenez ce qui suit avec un grain de sel. Nous reviendrons sur cet article de synthèse pour effectuer des mises à jour plus approfondies à une date ultérieure.

Les chaussures de course et de marche Altra sont des chaussures de sport saines pour les hommes et les femmes qui permettent aux pieds et aux orteils de fonctionner comme la nature l’a prévu. Dans cette revue de produit, je discuterai des caractéristiques de conception bénéfiques qui sont incorporées dans ces chaussures ainsi que de la façon dont ces chaussures à bout large pour coureurs, marcheurs et randonneurs peuvent être utilisées en combinaison avec d’autres chaussures naturelles pour soutenir le pied à long terme. et la santé des orteils.

Caractéristiques de conception avantageuses

Les chaussures de course et de marche Altra sont une alternative saine pour les pieds aux chaussures de sport conventionnelles. Contrairement aux chaussures de sport traditionnelles, les chaussures Altra nourrissent vos pieds et vos orteils, offrant un environnement sain qui s’adapte à l’évasement naturel des orteils et offrent une base de soutien vraiment stable. Les chaussures de course et de marche Altra comprennent plusieurs caractéristiques de conception importantes qui peuvent aider à prévenir ou à corriger de nombreux problèmes courants au pied, aux orteils et au bas de la jambe, tels que les oignons, les marteaux, les ongles incarnés, la fasciose plantaire, les attelles de tibia, le genou du coureur et les névromes.

Une zone des orteils suffisamment large pour s’adapter à l’évasement naturel des orteils est l’une des plus importantes de ces caractéristiques de conception clés intégrées aux chaussures Altra. La plupart des chaussures de course conventionnelles ont une zone d’orteils effilée ou une zone d’orteils qui se rétrécit de la plante du pied aux extrémités des orteils. Mais la zone des orteils des chaussures Altra est la plus large aux extrémités des orteils, là où vous avez le plus besoin de la largeur. J’aime vraiment cette fonctionnalité des chaussures Altra car elle me permet de porter mes entretoises d’orteils Correct Toes à l’intérieur de mes chaussures de course, ce qui maintient mes orteils correctement alignés et le pied sans blessures.

Une autre chose que j’aime vraiment à propos de la boîte à orteils large est qu’elle empêche le coincement des orteils à la fin de la boîte à orteils. C’est une considération importante pour les personnes actives qui courent ou marchent beaucoup. Chaque pas que vous prenez (en particulier sur les pentes de descente) met une force énorme à travers vos pieds et vos orteils, donc empêcher vos orteils d’être enfoncés à plusieurs reprises dans la zone des orteils en forme de coin d’une chaussure de sport conventionnelle contribue grandement à prévenir des problèmes tels que oignons et marteaux, et il aide également à stabiliser vos chevilles et vos genoux et à restaurer l’évasement naturel des orteils. Les orteils bien écartés sont généralement observés dans des groupes non chaussés ou peu chaussés et indiquent des pieds et des orteils en bonne santé.

Une autre caractéristique bénéfique de ces chaussures de sport est leur plate-forme zéro chute – un terme inventé par Altra lui-même pour décrire la base de support de leurs chaussures. Je suis un grand fan des chaussures zéro chute, ou des chaussures qui n’ont absolument pas d’élévation du talon ou de ressort de pointe. La semelle entièrement plate des chaussures de course et de marche Altra offre la meilleure base de soutien possible pour vos pieds et encourage le soutien naturel de la voûte plantaire. Tout comme un pont en arc, votre pied fonctionne mieux lorsque les deux extrémités de la voûte plantaire principale – votre talon et votre avant-pied – sont sur un plan horizontal. Avoir les orteils correctement écartés et votre pied sur une surface plane est le moyen le plus efficace de créer une configuration de pied stable et d’éviter une pronation excessive ou un roulement de votre cheville vers l’intérieur.

Une autre caractéristique de conception bénéfique des chaussures Altra que j’apprécie vraiment est la semelle relativement flexible intégrée à la plupart des modèles. Les semelles des chaussures de course et de marche Altra sont un peu plus épaisses et plus rigides que certaines des autres options de chaussures que nous proposons sur le site Natural Footgear, mais elles fléchissent encore beaucoup sous la pression de mise en charge. La flexibilité de la semelle des chaussures Altra dépasse généralement ce que vous trouveriez dans d’autres chaussures de course plus conventionnelles, dont les semelles relativement rigides immobilisent efficacement vos pieds, souvent dans une configuration en oignon ou dans une autre position déformant les orteils. Les chaussures Altra restent largement à l’écart de vos pieds, ce qui permet à votre pied de fonctionner comme la nature l’a prévu.

Parce que les semelles des chaussures Altra sont plus épaisses et plus rigides que certaines autres offres de chaussures sur notre site, ces chaussures peuvent être excellentes pour les personnes qui sont entièrement habituées aux chaussures conventionnelles et qui ont peu ou pas d’expérience avec des chaussures minimalistes ou pieds nus ou qui commencent tout juste. sur la voie de l’utilisation de chaussures saines. D’autre part, pour ceux d’entre vous qui sont plus habitués aux chaussures minimalistes avec des semelles extérieures minces et ultra-flexibles, les Altras peuvent sembler un peu raides ou comme «beaucoup de chaussures», et vous ne pourrez peut-être pas sentir le sol comme ainsi que ce à quoi vous êtes habitué. Qu’une forte sensation de terrain soit souhaitable ou non est une préférence personnelle.

Autres caractéristiques clés

Les chaussures de course et de marche Altra ont plusieurs autres caractéristiques clés qui les distinguent des autres chaussures de sport. Par exemple, les chaussures Altra sont fabriquées à partir de moules de pied spécifiques aux hommes et aux femmes qui tiennent compte des différences entre les pieds des hommes et des femmes, y compris les talons relativement plus étroits des femmes. Ces chaussures anatomiquement adaptées en forme de pied sont également extrêmement légères. La plupart des modèles pèsent entre 6 et 10 onces par chaussure. L’épaisseur de la semelle extérieure des chaussures Altra varie en fonction du modèle spécifique, certains modèles ayant un peu plus de matière entre les pieds et le sol et certains modèles un peu moins.

Les usages

Les chaussures de course et de marche Altra peuvent être utilisées de différentes manières. Certains modèles sont orientés vers le sentier tandis que d’autres sont conçus pour les chaussées et les conditions routières. Dans la plupart des cas, cependant, il existe un assez bon croisement entre les modèles et vous devriez vous sentir assez à l’aise pour utiliser l’un des modèles pour la plupart des activités sportives. Altra met à jour sa gamme de produits assez régulièrement, alors assurez-vous de consulter le site Natural Footgear pour les changements et les mises à jour de nos pages de chaussures de sport pour hommes et femmes.

Combos de produits

Ce que je trouve vraiment génial avec les chaussures de course et de marche Altra, c’est qu’elles peuvent être utilisées avec d’autres chaussures naturelles bénéfiques pour favoriser la santé durable des pieds et des orteils. Les produits qui fonctionnent très bien avec les chaussures Altra comprennent les chaussettes Correct Toes, les chaussettes Injinji orteils et les coussinets métatarsiens Pedag ou Strutz Pro. L’utilisation de cette combinaison avec les chaussures Altra peut vous aider à atteindre une santé optimale de vos pieds, à prévenir les blessures sportives courantes et à être au sommet de votre forme.

Dimensionnement

En termes de dimensionnement, nous constatons que tous les modèles Altra sont un peu petits. Notre meilleure recommandation est de commander au moins une demi-pointure de vos chaussures de course conventionnelles. Par exemple, si vous portez normalement une chaussure de course pour femme de taille 9 américaine, vous voudrez aller avec au moins une chaussure de taille américaine 9,5 pour femme dans les chaussures Altra. Les autres facteurs à prendre en compte lorsque vous choisissez votre taille incluent si vous prévoyez ou non d’utiliser vos chaussures avec les semelles optionnelles incluses avec la plupart des modèles Altra et si vous prévoyez ou non d’utiliser vos chaussures Altra avec des orteils corrects. Si vous prévoyez d’utiliser vos chaussures avec l’une des semelles incluses ou avec des orteils corrects, vous voudrez certainement augmenter la taille de la moitié, voire même d’une taille normale, au-delà de votre pointure de course conventionnelle.

Bien sûr, si vous ne savez pas quelle taille vous convient le mieux, vous pouvez toujours commander les deux tailles, puis renvoyer celle qui ne vous convient pas. Si vous avez des questions sur le dimensionnement, n’hésitez pas à nous contacter.

Résumé

Je pense que les chaussures de sport Altra sont parmi les premières du genre à vraiment respecter l’anatomie normale et naturelle du pied et des orteils et à aider à prévenir les problèmes d’articulation des membres inférieurs et des tissus mous. Les chaussures Altra ont le look classique d’une chaussure de course conventionnelle, mais elles ont également de nombreuses nouvelles fonctionnalités qui les distinguent des autres marques et entreprises, y compris cette incroyable pointe de pied et cette plate-forme de support complètement plate. Le port de chaussures de course et de marche Altra est un moyen confortable et constructif de restaurer ou de préserver la santé de vos pieds et de vos orteils, et je recommande vivement ces chaussures à tous ceux qui cherchent à combiner les performances sportives avec le confort et la santé des pieds.

Cependant, comme tout ce qui concerne la santé, il est important de passer à ce nouveau style de chaussure de manière lente et progressive. Je vous encourage à consulter notre article de blog sur la façon de passer en toute sécurité à des chaussures minimalistes ou aux pieds nus.

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