1 août 2021

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Pour ceux qui entrent ou sortent d’une relation amoureuse avec un individu égocentrique, le traitement silencieux peut ressembler à une punition pire que la mort.

Le traitement silencieux est une forme de violence psychologique généralement employée par les personnes ayant des tendances narcissiques. Il est conçu pour (1) placer l’agresseur dans une position de contrôle; (2) faire taire les tentatives d’affirmation de la cible ; (3) éviter la résolution de conflits/la responsabilité personnelle/le compromis ; ou (4) punir la cible pour un ego perçu comme léger. Souvent, le résultat du traitement silencieux est exactement ce que la personne atteinte de narcissisme souhaite créer : une réaction de la cible et un sentiment de contrôle.

La cible, qui peut posséder une intelligence émotionnelle élevée, de l’empathie, des compétences en résolution de conflits et la capacité de faire des compromis, peut travailler avec diligence pour répondre au silence assourdissant. Il ou elle peut fréquemment contacter la personne narcissique par e-mail, téléphone ou SMS pour résoudre des malentendus fortement exagérés, et est généralement confronté à un dédain, un mépris et un silence continus. Essentiellement, le message de la personne narcissique est un message de désapprobation extrême dans la mesure où le silence rend la cible si insignifiante qu’elle est ignorée et devient plus ou moins inexistante aux yeux de la personne narcissique.

La maturité émotionnelle d’une personne narcissique typique s’apparente à celle d’un enfant de 5 ans qui fait la moue et refuse de jouer avec un ami dans le bac à sable parce que l’ami veut partager le seau et la pelle. L’enfant de 5 ans refuse de parler avec l’ami et se précipite avec colère pour jouer dans la jungle gym avec quelqu’un d’autre. L’enfant abasourdi avec le seau et la pelle peut se sentir confus, rejeté et peut ne pas comprendre pourquoi il ne peut pas partager. Il ou elle voulait juste construire un château de sable ensemble.

Parce qu’aucune autre communication ne peut s’ensuivre à moins que et jusqu’à ce que la personne narcissique décide de donner une autre chance à la cible, un faux sentiment de contrôle est nourri. Souvent, la personne narcissique exigera que la cible s’excuse pour toute transgression exagérée qu’elle a pu commettre (la cible peut avoir fixé une limite ou affirmé une limite contre la violence psychologique, par exemple). Parfois, une personne ayant des qualités narcissiques décidera d’abandonner et de rejeter la relation lorsque son partenaire présente un ultimatum ou tente une résolution nécessitant un compromis. La personne narcissique peut préférer mettre fin à la relation et recommencer plutôt que d’être dans une position d’abandon potentiel. L’enfant de 5 ans s’enfuit et joue avec une nouvelle cible innocente sur la balançoire. C’est trop de travail pour partager le seau et la pelle.

Alors, comment gérer le traitement silencieux d’une personne narcissique ? Pour ceux qui quittent une relation toxique avec un tel individu, de nombreux thérapeutes suggèrent que le survivant comprenne que la personne atteinte de narcissisme n’a pas développé la capacité d’exprimer un niveau élevé d’empathie, de réciprocité et de compromis. Le traitement silencieux est une forme de violence psychologique que personne ne mérite ni ne devrait tolérer. Si un individu éprouve cette absence de communication, c’est un signe certain qu’il ou elle a besoin d’aller de l’avant et de guérir.

Le processus de guérison peut donner l’impression de pleurer la perte d’une relation qui n’existait pas vraiment et qui était à sens unique en faveur de la personne narcissique qui s’est massée l’ego. À la minute où le partenaire n’est pas d’accord avec la personne narcissique ou affirme ses limites saines, la personne narcissique déploie un arsenal de tactiques d’abus. Le traitement silencieux est une arme favorite.

N’acceptez pas la violence psychologique. Sachez que vous êtes digne d’une relation saine avec quelqu’un qui peut communiquer d’une manière mature et émotionnellement saine. Jouez avec quelqu’un qui a la capacité de partager la pelle et le seau. Vous ne méritez pas moins.

© Copyright 2014 GoodTherapy.org. Tous les droits sont réservés. Permission de publier accordée par Andrea Schneider, LCSW, thérapeute à Pleasant Hill, Californie

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