20 octobre 2021

Ce que les nouveaux coureurs doivent vraiment savoir

Je suis préoccupé par la distanciation sociale.

C’est plus facile que vous ne le pensez. Lorsque vous approchez quelqu’un en courant, imaginez que vous êtes à une fête et que cette personne est si ennuyeuse qu’elle pense qu’un ton monotone en est un de trop. Imaginez maintenant qu’il vous a repéré et qu’il attrape son smartphone pour vous montrer des photos de sa collection de pots de chambre victoriens (classés par profondeur). Maintenant, dévie pour tout ce que tu vaux. Sautez, s’il le faut. Félicitations – vous êtes passé sans incident et avez appris une nouvelle manœuvre vitale pour les fêtes.

J’ai acheté des vêtements de course mais j’ai peur de ne pas être assez bien pour les porter

Si vous allez courir, les vêtements de course sont un choix judicieux, contrairement au golf, pour lequel il n’y a pas de choix judicieux. Si jamais vous sentez que vous laissez votre enthousiasme pour le kit prendre le dessus sur vous, mettez-vous dans la tête d’un homme d’âge moyen au gros ventre (et ce sera un homme) qui regarde un haut de cyclisme en lycra pas plus grand que le sien. sens de la conscience de soi et dit: ‘Maintenant, c’est l’article élégant pour moi. Une heure pour l’enfiler et je m’en vais sur mon destrier de platine. Il s’en fiche. Vous ne devriez pas non plus.

J’ai peur d’être constamment lapé par les mêmes personnes

Ne tournez pas en rond.

je n’ai pas les bonnes chaussures

Les bonnes chaussures de course sont les chaussures de course dans lesquelles vous vous sentez à l’aise. Les mauvaises chaussures de course sont, entre autres, les bottes de plongée, les richelieus, les espadrilles, les sandales de gladiateur, les talons aiguilles et tout ce qui grince ou s’illumine. Franchement, il est plus difficile de se tromper, bien que cela reste possible.

Ai-je besoin d’une montre pour courir ?

Non, les jambes seront suffisantes.

Puis-je écouter de la musique lorsque je cours ?

Bien sûr vous pouvez. Cependant, évitez le pays, car vous voudrez probablement vous asseoir et pleurer, boire jusqu’à ce que le biberon soit sec et souhaiter que votre bébé ne vous ait pas dit au revoir.

Dois-je m’étirer avant de courir ?

Certains coureurs le font, d’autres non et ceux qui le font mentent presque certainement.

J’ai peur de devoir m’arrêter et marcher

Tout d’abord, vous supposez que d’autres coureurs vous observent. Ne vous inquiétez pas, car :

  • La plupart seront trop occupés à profiter de leur propre course.
  • Certains se demanderont pourquoi ils ont mis Let It Go sur leur liste de lecture et réfléchiront ensuite à des moyens d’annoncer à leurs enfants qu’Elsa ne peut plus chanter cette chanson parce qu’une sorcière lui a donné une pomme empoisonnée et l’a enfermée dans une tour pour toujours.
  • Quelques-uns, trompés, envisageront de courir au ralenti pour donner aux gens ordinaires le temps d’admirer leur démarche sans effort, leur musculature maigre et leur crinière brillante. Sinon, vous n’existez pas dans leur royaume, la terre fantastique de Narcissia.
  • Un ou deux peuvent vous remarquer et même hocher la tête en passant. S’ils le font, hochez la tête en arrière. Faites le mouvement petit et bref. Essayez de ne pas ressembler à un cheval effrayé. Vous ne devez en aucun cas faire un clin d’œil – vous n’êtes pas un chanteur folk. À moins que vous ne l’êtes.
  • Je suis trop en forme pour courir

    Les coureurs sont de toutes formes, sauf, je pense, hexagone. Si vous êtes hexagonal, votre apparence en fuite est le moindre de vos problèmes. Allez chez un médecin. Ou un professeur de géométrie.

    Quand je cours, mon visage devient rouge. Je sens que cela montre que je suis terriblement inapte

    Un visage rouge est une réaction naturelle à l’exercice. En l’absence de crème glacée, votre corps vous refroidit. Au fur et à mesure que vous devenez plus en forme, votre visage sera moins rouge après la même quantité de course et les gens commenceront à se demander si vous essayez vraiment. Cela vous ennuiera et vous aurez le visage rouge pour toutes les mauvaises raisons. Pour résumer, profitez de votre visage rouge induit par la course.

    Est-ce que je devrai un jour porter un gilet de course ?

    Personne n’a jamais à porter un gilet de course.

    Si je ne participe jamais à une course, puis-je m’appeler coureur ?

    Tous les coureurs sont des coureurs. Certains coureurs sont des coureurs. Tous les coureurs sont des coureurs. Tous les coureurs ne sont pas des coureurs. Maintenant, combien de pommes ai-je ?

    J’ai peur que courir va construire trop de muscle

    Vous êtes adorable.

    J’ai fait ma première course hier et maintenant tout me fait mal

    Intéressant. Et troublant. Après votre première course, presque tout peut faire mal pendant un certain temps, mais vos cheveux sont normalement indolores. Si ce n’est pas le cas, c’est probablement parce que vous avez porté un bandeau jazzy et que vos cheveux vous incitent à ne plus recommencer.

    Combien devrais-je dépenser pour des chaussures de course?

    Autant que vous pouvez vous permettre de dépenser. Si c’est plus que cela, vous ne pouvez pas vous le permettre.

    Dois-je courir avec d’autres ?

    Bien sûr, mais au moins présentez-vous d’abord.

    Que veut dire quelqu’un quand il dit : « Alors tu es un coureur ?

    Fais attention; ce n’est pas une question. C’est une accusation et cela conduit souvent à : « Courir ! C’est seulement pour les fous et même alors ce n’est jamais pour longtemps parce que leurs genoux tombent toujours. Je l’ai vu se produire une fois et je l’ai aussi lu sur whatidontlikeiswrong.com.’

    Votre meilleur pari dans cette situation est de répondre : « Je ne parlerai pas de ma course si vous ne me montrez pas de photos de votre collection de pots de chambre. Équitable?’

    Dois-je courir sur place aux passages piétons ?

    Entièrement à vous, mais si vous le faites, n’oubliez pas de quitter le spot une fois que le feu passe au vert.

    Hier, quelqu’un m’a demandé : « Pourquoi courez-vous ? » Comment mettre un terme à la conversation rapidement ?

    Regardez au loin et dites doucement : « Courir m’aide à oublier. » Ensuite, avec juste un soupçon de tristesse dans les yeux, éloignez-vous simplement, vers un coucher de soleil mémorable si possible.

    Dois-je courir un temps ou une distance ?

    Nous entrons ici dans la philosophie, ce qui est bien, car j’ai fait pousser une barbe majestueuse. C’est quand le temps ? Où est la distance ? Que se passe-t-il lorsqu’il est temps de parcourir la distance? Si René Descartes n’avait pas eu une pensée en tête, aurait-il existé ? Une fois que vous aurez répondu aux trois premières de ces questions (la quatrième est facultative), vous saurez quoi faire. En attendant, courez.

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