25 octobre 2021

Comment mes chaussures de course doivent-elles s’adapter? : fonctionnement

Je sais que cela semble être une question triviale, mais j’ai toujours eu du mal avec elle. “Utilisez simplement tout ce qui est confortable” semble si facile, mais c’est vraiment difficile pour moi. Je ne sais pas vraiment ce qui me convient. J’ai porté des chaussures trop petites et trop grandes, et je ne l’ai pas remarqué jusqu’à ce que cela commence à causer des problèmes – ou même jusqu’à ce que j’achète une nouvelle paire et reconnaisse la différence après quelques jours. Certes, je ne l’ai pas su au magasin ou après avoir marché quelques heures dedans à la maison. Cela vaut aussi bien pour les chaussures de course que pour les chaussures normales. Je n’ai tout simplement pas cette conscience de soi corporelle, et ce n’est pas faute d’avoir essayé.

Je suis allé dans un bon magasin de course à pied et on m’a recommandé une chaussure Brooks (après des tests) qui semble bonne à première vue, mais je ne suis pas sûr :

C’est assez serré autour de mon avant-pied. Eh bien, il est bien ajusté, je suppose. Il est assez facile de sentir mon petit orteil si je passe une main le long de l’extérieur de la chaussure, et il n’y a pas beaucoup de marge de manœuvre pour mes orteils. Mais il y a un peu d’espace entre mon gros orteil et le bout de la chaussure. Il n’y a pas d’inconfort évident, mais ils se sentent différents de ce à quoi je suis habitué, et je ne peux pas dire si c’est dans le bon ou dans le mauvais sens.

Je suppose que ce que j’essaie de demander conseil, c’est : comment la chaussure doit-elle s’adapter autour de mon avant-pied et de mes orteils, en particulier en ce qui concerne la liberté et l’étanchéité des orteils ? Ainsi que des recommandations générales de taille. Tout conseil, même général et vague, est le bienvenu !

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