23 juin 2021

Comment nettoyer vos chaussures de course

Suivez ces étapes pour le nettoyage :

Durée : moins de 10 minutes

Matériel : un évier ou une vasque avec un robinet d’eau, une brosse douce, et un spray désinfectant et réimperméabilisant si besoin.

  • Si vos chaussures de course sont vraiment sales, éliminez le plus rapidement possible la boue et la saleté en les rinçant, par exemple avec un robinet d’eau extérieur ou dans un ruisseau. Il est plus facile de nettoyer la boue pendant qu’elle est encore fraîche. Cela aide aussi à faire s’emboîter les semelles, d’abord en tenant vos chaussures par les talons puis par l’avant.
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    De retour à la maison :

  • Retirez les semelles de vos chaussures, rincez-les et laissez-les sécher dans un endroit bien aéré.
  • Desserrez les lacets ou le Quick Lace.
  • Rincez vos chaussures en les passant sous un peu d’eau courante. Utilisez une brosse douce ou une éponge pour aider à enlever la boue et la saleté si nécessaire.
  • Si vos chaussures sont équipées d’une membrane de type Gore-Tex, vous pouvez réimperméabiliser le tissu extérieur avec un spray ou un tampon prévu à cet effet. Dans les deux cas, suivez les instructions fournies avec le produit pour savoir à quel moment du processus de nettoyage appliquer le traitement sur vos chaussures de course.
  • Après avoir lavé vos chaussures, un bon séchage est essentiel ! Laissez vos chaussures dans une pièce bien ventilée à température ambiante. Ne les exposez pas à la lumière directe du soleil et ne les placez pas près d’une source de chaleur comme un radiateur.
  • Voici une astuce pour accélérer le séchage : remplissez l’intérieur de vos chaussures de papier journal.
  • Assurez-vous que vos chaussures sont complètement sèches avant de remettre les semelles intérieures et de les relacer.
  • Si vos chaussures sentent encore mauvais, frappez l’intérieur avec un jet de spray désinfectant et anti-odeur.
  • N’utilisez jamais de machine à laver ou tout autre type de lessive ou de savon pour nettoyer vos chaussures car cela pourrait endommager vos chaussures de course.

    Entre les séances de running, rangez vos chaussures à l’air libre (jamais dans un sac plastique) dans un endroit sec, bien aéré et à l’abri du soleil et… des rongeurs ! 😉

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