24 octobre 2021

Les chaussures à bout large sont essentielles à la santé des pieds – Lems Shoes

Si vous deviez exposer la forme de votre pied à l’intérieur d’une chaussure traditionnelle, vous seriez probablement un peu choqué par ce que vous avez vu : des orteils écrasés dans une forme anormalement pointue.

C’est parce que la zone des orteils coniques des chaussures conventionnelles pousse nos orteils ensemble, provoquant des oignons, des orteils en marteau et d’autres problèmes de pied, le tout au nom de la mode, ou de ce que nous aimons appeler la chambre de torture de la zone des orteils.

Les chaussures avec une large zone d’orteils, cependant, offrent suffisamment d’espace pour que les orteils s’écartent à l’intérieur de la chaussure. C’est la forme naturelle du pied.

Pourquoi nous soucions-nous autant de cela?

Eh bien, parce que chez Lems, nous nous soucions de la santé de vos pieds. Notre entreprise a été fondée pour améliorer notre santé des pieds vers le haut. En tant qu’humains modernes, nous devons porter des chaussures, et nous pouvons porter de meilleures chaussures qui nous ramènent à un état de vie plus naturel et ne causent pas de dommages et de douleur à nos pieds.

Qu’advient-il de nos pieds dans les chaussures traditionnelles

Directement de l’utérus, nous sommes nés avec des pieds parfaitement formés, avec une base large et des orteils larges. Lorsque nous atteignons l’âge de quatre ou cinq ans, les chaussures commencent à devenir effilées au niveau des orteils et étroites au talon.

L’esthétique et le style ont fait évoluer les chaussures de telle manière qu’elles endommagent réellement nos pieds en forçant le pied dans des positions non naturelles. Les orteils étroits et les talons hauts sont exceptionnellement mauvais pour nos pieds.

Pourquoi?

Ils forcent nos pieds dans une position crue qui fait que nos orteils se compriment et se recourbent. Par conséquent:

  • Nous développons des déformations comme les oignons et les orteils en marteau
  • Nous avons une faiblesse et une atrophie dans les pieds
  • La mobilité diminue
  • Les orteils perdent la capacité de se déplacer indépendamment, limitant l’amplitude de mouvement
  • Les arches ne peuvent pas absorber le choc de l’impact
  • Affecte la posture, l’équilibre et la démarche
  • Laisse les pieds dépendants des chaussures pour «corriger» les problèmes causés par les chaussures conventionnelles
  • Pourquoi vous devriez vous soucier des boîtes à orteils larges

    Nos pieds sont censés bouger comme ils le font dans leur état naturel : pieds nus et libres. Les sociétés sans chaussures ont montré moins de problèmes de pieds que les sociétés qui portent des chaussures mal ajustées.

    Des études scientifiques ont démontré que la biomécanique du pied humain. Du talon aux orteils, les pieds sont censés être près du sol avec les orteils écartés, pour deux raisons principales :

    Une position pieds nus crée une base large pour que nos pieds soutiennent une colonne vertébrale naturellement alignée, et donc une forme de marche et de course appropriée.

    La seconde est que ce n’est que dans leur état le plus nu et le plus proche de la terre que les pieds peuvent bénéficier de la proprioception naturelle. Cela signifie que les os, les muscles et les tendons du pied peuvent envoyer des signaux critiques au cerveau sur la façon de performer.

    Avantages de porter des chaussures à bout large

    Si nous ne l’avons pas déjà dit clairement, le port de chaussures à bout large éliminera la majorité des problèmes de pieds que nous rencontrons. Le simple échange signifie une meilleure santé des pieds, des performances athlétiques accrues et beaucoup moins de douleur !

    Confort

    Combien de fois avez-vous terminé une soirée ou une longue journée en vous plaignant de la douleur de vos pieds ? Les femmes qui portent des talons souffrent particulièrement après une journée avec leurs pieds en position élevée.

    Une large zone des orteils permet à votre pied de s’étendre et de se reposer dans son état naturel.

    Moins de blessures

    Permettre aux pieds de reprendre leur forme naturelle entraînera moins de blessures au fil du temps. En effet, les muscles seront capables de se reconstruire et de fonctionner comme ils étaient censés le faire dès la naissance.

    Nos pieds subissent beaucoup de coups à chaque pas, et lorsqu’ils sont faibles, cela nous rend plus sujet aux blessures. Des chaussures inappropriées sont liées à des blessures telles que :

    La liste continue. Quand on y pense, nous comptons sur nos pieds pour à peu près tout ce que nous faisons. Si vous avez déjà eu une blessure au pied, alors vous réalisez à quel point les pieds sont importants !

    Alignement correct

    Avec des pieds dans une forme plus naturelle, tout votre corps sera mieux aligné. Les problèmes causés par les chaussures conventionnelles nous obligent à nous fier aux mêmes chaussures pour « corriger » les problèmes causés par ces mêmes chaussures !

    Cela signifie que nous entraînons notre corps à s’adapter au mauvais alignement causé par les chaussures traditionnelles. Cela entraîne des blessures et de l’inconfort dans tout notre système musculo-squelettique et est souvent responsable de blessures aux mollets, aux genoux, aux hanches et au dos.

    Selon la gravité des dommages déjà causés à votre pied, vous constaterez peut-être que vous devez être plus proactif pour réhabiliter vos pieds. En plus de porter des chaussures à bout large, cela pourrait signifier :

    Mobilité et équilibre améliorés

    Dans leur bon alignement, les pieds fonctionneront comme ils sont censés le faire. Cela signifie que vous aurez un meilleur équilibre en général, et surtout sur des surfaces inégales, comme les sentiers. De plus, un meilleur équilibre signifie une résistance accrue de la cheville et moins de chutes.

    Les chaussures étroites d’aujourd’hui continuent d’ajouter à la déformation du pied humain, que nous le sachions ou non, et que nous voulions l’accepter ou non. Lems vise à arrêter cette tendance dans son élan. Toutes nos chaussures et bottes sont conçues avec une zone d’orteils plus large que la moyenne pour permettre à l’avant-pied de s’étendre et aux orteils de bouger aussi large qu’ils le souhaitent.

    Les chaussures à bout large sont essentielles à la santé des pieds – Lems Shoes
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