4 août 2021

Piste vs Cross Country (oui, il y a une GRANDE différence !)

Alors hier, je parlais à un de mes amis. Et il a dit – attendez – « Est-ce que la piste et le cross-country ne sont pas la même chose ? » Et ma réponse – « NOOOOOOO ! » Bon alors peut-être que je ne lui ai pas crié dessus. Mais dans mon esprit, je criais de douleur. Très souvent, les non-coureurs supposent simplement que puisque vous devez courir à la fois sur piste et en cross-country, ils sont à peu près les mêmes. Je comprends d’où ils viennent, en quelque sorte. Mais non, mon cher ami, ce n’est définitivement pas la même chose. Oui, les deux ont un objectif similaire. Les deux impliquent de courir. Les deux exigent que le participant essaie d’être rapide et de battre les autres. Les pointes sont généralement portées par les athlètes dans les deux sports. Les deux impliquent l’utilisation d’horloges. Mais c’est la fin des similitudes. Voici quelques différences au niveau secondaire (une fois à l’université, beaucoup de choses restent les mêmes mais beaucoup de distances changent).

1.) Les courses de cross-country sont plus longues que les courses sur piste. Les courses de cross-country au niveau secondaire sont 5K (3,1 kilomètres) pour les garçons et 4K (2,5 kilomètres) pour les filles, du moins dans l’Iowa. Dans certains autres États, les filles organisent également des courses de 5 km. En piste, la plus longue distance est une course de 3200m (2 kilomètres) pour les garçons et une 3000 (200 mètres moins de 2 kilomètres) pour les filles.

2.) En cross-country, nous pouvons organiser nos compétitions n’importe où dans l’herbe. Nous avons des cours sur des terrains de soccer, des terrains de golf, des parcs et même des champs de maïs. En piste, nous sommes limités à – vous l’avez deviné – la piste. Il y a des pistes intérieures et extérieures, mais nos courses de cross-country se déroulent uniquement à l’extérieur.

3.) Il n’y a qu’une seule distance de course pour les gars et une seule pour les filles en cross-country, alors qu’il existe de nombreuses épreuves différentes sur piste, allant de 100 mètres à 3000 mètres, du saut en longueur au disque en passant par les haies.

4.) Les compétitions de cross-country sont longues. Les rencontres de piste prennent TOUJOURS. Je suppose que je peux penser à une exception à cette règle. En piste l’an dernier, je pense qu’ils ont dû décider d’accélérer la compétition, ils n’avaient donc qu’une seule manche pour autant d’épreuves qu’ils le pouvaient. En conséquence, j’ai failli trébucher sur 18 autres personnes dans mon open 800. C’était bondé et horrible. Dès que j’ai eu fini, ils ont d’abord appelé mon 400, donc je n’ai pas eu de temps de récupération. Donc je suppose que c’est bien que les rencontres de piste prennent une éternité. Ce qui m’amène à mon prochain point.

5.) Vous organisez généralement plus d’une épreuve lors des compétitions d’athlétisme, mais en cross-country, vous n’en avez qu’une ! 🙂

6.) Il y a une ÉNORME différence entre la course de fond et la course de courte distance ! Je suis un coureur de moyenne à longue distance sur piste, ce qui signifie que je cours habituellement des courses de 400 m et 800 m, ainsi que quelques courses de 3000 m. C’est tellement différent de passer de mes courses de 2,5 milles à courir un cinquième ou un dixième de cela. La façon dont vous courez les courses plus courtes est si différente et demande beaucoup de pratique pour s’y habituer. Lors de quelques entraînements sur piste, mon entraîneur m’a fait courir avec les sprinteurs qui courent des courses de 100 à 400 m, et j’avais tellement mal le lendemain. J’étais en forme et je ne pensais pas que j’aurais dû avoir si mal, mais j’ai réalisé que le sprint utilise des muscles complètement différents !

7.) Le cross-country a des COLLINES, contrairement aux pistes plates.

8.) Vous n’avez généralement pas à vous soucier de compter 7 tours et demi en cross-country comme vous le faites sur piste lorsque vous courez le 3000

9.) Le cross-country a beaucoup plus de coureurs dans chaque course, contrairement à la piste, où ils diviseront les courses entre les manches lorsqu’il y a un certain nombre de coureurs.

10.) Vous tournez à droite en cross-country !!!!!! Au lieu de seulement tourner à gauche, comme en piste !!!

J’espère donc que cette liste vous a suffi et que vous n’aurez pas à faire la même erreur que tant d’autres qui pensent que piste et cross, c’est la même chose !

Comme ça:

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