21 juin 2021

Qu’est-ce que c’est et comment pouvez-vous aider votre enfant?

Apprenez-en plus sur la position assise et pourquoi les thérapeutes pédiatriques mettent en garde contre cette position.

Chaque fois que j’entre dans une salle de classe, je peux trouver au moins 3 enfants qui sont par terre en position W-assis… et ils me rappellent un peu la fonte des bonhommes de neige.

Leurs jambes sont larges autour de leurs fesses, leur posture du tronc est souvent tombante et ils ne sont pas capables de déplacer leurs bras en dehors de leur base de soutien pour jouer. Je dis constamment « réparez vos jambes » ou « PAS DE « W » ASSIS !”. Qu’est-ce qui ne va pas avec la position W ? Explorons.

Qu’est-ce que la W-Sitting ?

La position en W ressemble à ceci : un enfant est assis sur le sol, ses fesses sont entre ses jambes et ses genoux sont pliés avec les jambes tournées loin du corps – si vous vous tenez au-dessus de lui et regardez en bas, il semble que ses jambes se forment un “W”. Tous les enfants ont le potentiel de commencer à s’asseoir en W.

Dans cette position, la base de soutien de l’enfant est plus large et son centre de gravité est plus bas, ce qui permet une stabilité accrue au niveau des hanches et du tronc. C’est une position pratique pour jouer car ils n’ont pas à travailler pour garder leur équilibre tout en se concentrant sur les jouets.

Pourquoi la W-Sitting est-elle problématique pour les enfants ?

Dans cette position, un enfant ne peut pas effectuer une rotation active du tronc et ne peut pas déplacer son poids de chaque côté, ce qui rend difficile l’accès aux jouets qui sont hors de sa portée immédiate. Il est si important pour les enfants de pouvoir déplacer leur poids et pivoter afin de développer des réactions d’équilibre adéquates, de développer la capacité de traverser la ligne médiane et d’avoir accès aux mouvements nécessaires pour atteindre d’autres étapes importantes du développement.

La coordination bilatérale (la capacité d’utiliser efficacement les deux côtés du corps ensemble) est retardée en conséquence. Chaque habileté motrice qu’un enfant développe est le produit du développement de l’étape précédente. Ainsi, si un enfant a des difficultés à développer une coordination bilatérale, il peut alors montrer des retards dans les compétences telles que développer la domination des mains, sauter, lancer, donner des coups de pied, etc.

La position assise en W peut raccourcir et contracter les muscles des hanches et des jambes, ce qui peut entraîner une marche en « pigeon toed » et augmenter les risques de douleurs au dos ou au bassin à mesure qu’ils grandissent. Une étude suggère également que la position W en tant qu’enfant d’âge préscolaire peut être associée au fait qu’un enfant devienne plat des deux pieds (European Journal of Pediatrics, Chen KC, 2010)*.

Comment corriger la position assise en W

Si un enfant est fréquemment en position W-assis, la force centrale peut être un problème, ce qui peut entraîner une mauvaise posture, un retard des capacités de développement et une surcompensation d’autres groupes musculaires. Si votre enfant est un W-sitter, vous pouvez faire certaines choses pour l’aider à corriger sa position assise.

D’abord et avant tout, encouragez d’autres façons de vous asseoir par terre. Assis sur le côté (de chaque côté), longue assise (jambes devant), bretzel assis, jouant à quatre pattes ou assis sur un banc ou un tabouret bas. La cohérence est importante !

Si vous constatez que votre enfant a des difficultés à maintenir une position autre que la position en W, il peut être utile de demander l’avis d’un pédiatre ou d’un physiothérapeute pour obtenir des suggestions sur la façon de corriger sa position et pour le traitement de tout déficit de force sous-jacent ou de resserrement musculaire. qui a résulté.

Si vous êtes un thérapeute ou un enseignant qui rencontre fréquemment des enfants W-Sitters, partagez une copie de notre document imprimable W-Sitters avec les parents et les soignants !

En savoir plus sur la controverse W-Sitting et entendre comment d’autres pèsent sur le débat W-Sitting !

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Nous adorons cet article sur W-Sitting de Rachel chez CanDo Kiddo – un examen si complet des problèmes connexes et du moment où W-Sitting est vraiment un problème pour les enfants.

*Institut de médecine, Université médicale Chung Shan, ville de Taichung, 402, Taïwan. Journal européen de pédiatrie (facteur d’impact : 1,91). 12/2010 ; 170(7) :931-6. DOI:10.1007/s00431-010-1380-7 Source : PubMed

Les deux onglets suivants modifient le contenu ci-dessous.

Lauren Drobnjak est co-auteur du blog The Inspired Treehouse et physiothérapeute pédiatrique qui exerce actuellement dans le milieu éducatif. Elle est kinésithérapeute depuis 18 ans, dont 17 ans spécifiquement en pédiatrie. Sa volonté de faire une différence dans la vie des enfants a conduit son esprit d’entreprise vers la création d’opportunités pour le bien-être et le développement des enfants basés sur le jeu. C’est une maman occupée de 3 enfants qui se nourrit du chaos. Pour réduire le stress, Lauren aime faire de l’exercice comme si elle avait encore 20 ans, du yoga, du chocolat, un bon livre, parcourir Pinterest et tout ce qui est astucieux !

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