1 août 2021

Brooks Adrenaline GTS 20 – Offres (41 €), faits, avis (2021)

Avis sur Brooks Adrenaline GTS 20

Le Brooks Adrenaline GTS 20 est la meilleure technologie de stabilité à ce jour de Brooks, une sensation de réactivité élastique et solide sur la route, avec un amorti en peluche égal à celui du Levitate ou du Ghost.

Il s’agit d’une chaussure légère et durable mais élégante pour la marche ou d’autres types d’entraînement croisé, conçue pour les surpronateurs légers à modérés. Cette chaussure peut faire à peu près tout, mais elle est idéale pour moi sur les longues courses et l’entraînement au marathon/semi-marathon.

Avantages

  • La technologie complète “GuideRails” aide à maintenir l’alignement genou/hanches/cheville pour la pronation
  • peluche, bien rembourré
  • sensation rapide/légère pour une chaussure de soutien
  • très résistant
  • taille réelle
  • excellent maintien du talon et coussin de la zone d’Achille
  • choix de couleurs ! Brooks a des dizaines de couleurs, et ce spin vert néon vraiment cool des années 80
  • des largeurs plus larges sont disponibles pour les hommes et les femmes
  • Les inconvénients

  • Les largeurs plus petites ne sont pas disponibles pour les hommes actuellement (largeur B), les coureurs étroits doivent tailler un pour les femmes (dans lequel la largeur normale est B)
  • Pour la première fois, je ne peux rien voir d’autre
  • L’étoffe d’Adrénaline GTS 20

    Après avoir parlé avec l’un des développeurs de cette mise à jour de la célèbre gamme Brooks, j’ai appris qu’elle était calquée sur le succès du Ghost 12 :

    “Après avoir écouté les coureurs au cours des dernières années, nous voulions clairement plus de rebond, une mousse réactive et une course de soutien qui ne soit ni lourde ni maladroite.”

    Alto! L’Adrenaline GTS 20 est apparue après quelques années de R&D. Cette chaussure offre un support de stabilité exceptionnel avec BioMoGo DNA & DNA LOFT “holistique” avec des rails de guidage intégrés pour soutenir la surpronation. C’est un entraîneur polyvalent idéal pour ceux qui ont des problèmes de surpronation ou de voûte plantaire.

    La conduite agréable de GTS 20

    Tout ce qui précède se combine pour produire une chaussure qui, heureusement, n’est pas trop moelleuse/cousseuse, et une conduite extrêmement amusante.

    J’ai sorti l’Adrenaline GTS 20 pour de nombreuses courses différentes, mais la plupart étaient des courses sur route plus longues avant le marathon. Cela m’a donné l’impression d’être sur des sentiers (ce que j’adore); c’était tellement encourageant et bien rembourré.

    Ayant couru récemment dans le Ghost 12 et le Bedlam 2, celui-ci est le point idéal en plein milieu mais se penche davantage sur la sensation de conduite du Ghost, en utilisant la même taille et des niveaux de confort similaires dans les zones de la cheville et du talon.

    Je peux confirmer qu’il s’agit d’une conduite beaucoup plus rapide et plus réactive avec de bonnes transitions, tout en soutenant ma surpronation. Il garde un talon verrouillé sûr et confortable qui ne m’a pas causé de douleur au genou ni d’attelle au tibia, même sur de longues courses sur route.

    J’ai enfreint une règle cardinale et j’ai même acheté une toute nouvelle paire la veille de ma performance cible au marathon (ayant couru dans cette même chaussure d’entraînement au cours des derniers mois), et c’était parfait.

    Pas une ampoule ou des points douloureux. Que pourriez-vous demander de plus?

    Adrenaline GTS se démarque des autres chaussures de stabilité

    L’une des principales réalisations de la nouvelle technologie de mousse EVA telle que celle-ci (DNA LOFT) est qu’elle est à la fois ultra douce et réactive, sans sacrifier la durabilité.

    En tant que surpronateur modéré avec des pieds plats, cette chaussure offre un soutien incroyablement léger tout en se concentrant sur la sensation globale de la foulée et sur des détails tels que l’alignement des genoux/hanches.

    Brooks est une entreprise spécialisée dans les chaussures de course et a prêté attention aux recherches récentes montrant que la surpronation ne devrait pas être corrigée par une mousse de stabilité lourde.

    Mais, au contraire, la mousse de stabilité doit guider doucement le pied dans la bonne position, conduisant à un bon alignement global (d’où le système “Guide Rails” se déplaçant vers un support complet plutôt que de simplement mettre de la mousse sur la voûte intérieure de la chaussure) .

    La conduite de cette chaussure est incroyablement légère pour une chaussure de soutien. Il est très lisse grâce à cette technologie GuideRails et à la nouvelle tige inspirée du populaire “Ghost 11/12”, avec un talon de soutien qui n’est pas un matériau lourd ou dense (voir photo).

    Ceux d’entre nous qui ont une pronation excessive (environ 30% des coureurs) qui ont causé des blessures persistantes ou de mauvais résultats de foulée apprécieront probablement cette approche fraîche/minimaliste du contrôle des mouvements.

    Vous n’avez pas l’impression que votre pied est forcé dans une certaine position ou forme à chaque pas, mais c’est une sensation beaucoup plus naturelle. Lorsque je faisais de longs kilomètres, cela a définitivement fait une différence que je pouvais sentir dans mes genoux et mes mollets/Achille, et une récupération plus courte des zones à problèmes.

    Il a également juste assez de coussin pour permettre plus de réactivité / retour d’énergie que ce que j’ai obtenu avec des chaussures de poids similaire. J’ai senti que c’était facile pour mes jambes lors de l’entraînement sur la plupart des distances, avec une transition plus élastique par rapport à d’autres chaussures plus amorties (Hoka Clifton, NB 1080) lors des courses de la même distance.

    Enfin, aucun frottement ou point de friction que j’ai pu trouver.

    Technologie et poids DNA LOFT

    La nouvelle technologie de semelle intercalaire DNA LOFT est enroulée autour de l’ensemble de la chaussure et offre une conduite réactive et rapide grâce à cette construction en tant que nouveau type de mousse EVA.

    Le poids peut être des fractions d’onces plus lourd à 10,5 oz que les modèles sans support comme Brooks Ghost dans une taille comparable, mais je pense que c’est un petit prix à payer pour l’entraînement en général.

    Comme mentionné précédemment, il est équilibré avec une conduite à la fois amortie et élastique avec une bonne transition pour les attaquants du milieu du pied à l’avant-pied, même à mon rythme de 7:30 à 8 min/mile.

    Je pouvais toujours bien sentir le terrain et la chaussée au rythme de la course, ce qui fait partie de la joie de courir pour moi. Plus important encore, je n’ai jamais senti que je m’enfonçais dans la semelle intermédiaire ou que mes chaussures se coinçaient n’importe où dans le cycle de marche, et cela, pour moi, indique une bonne réactivité.

    Encore plus révélateur des nouvelles mousses EVA en cours de développement, cette réactivité a continué à être la même pour moi après quelques centaines de kilomètres.

    Tant d’options à choisir

    Côté style, ils ont tout mis en œuvre pour se diversifier et proposer des tonnes de motifs et de couleurs sympas pour tous les goûts des coureurs. J’ai particulièrement aimé les styles rétro/throwback chez les hommes et les femmes.

    Photo détaillée sur l’un des styles rétro ci-dessous avec arche intérieure GuideRails

    De plus, la ligne pour femmes propose plusieurs options “neutres” dans lesquelles un coureur plus étroit peut facilement se glisser. N’oubliez pas de prendre une taille au-dessus de votre taille masculine habituelle.

    Ainsi, un 9,5B pour hommes (qui est étroit pour les hommes) serait un 10,5 pour femmes (B, la largeur normale pour les femmes), et ainsi de suite. Pour un pied plus étroit, la coupe B est ajustée et presque parfaite (voir photo ci-dessous).

    La tige sur Brooks Adrenaline est un pur plaisir

    L’empeigne “3D Fit Print” épouse les talons et s’enroule très solidement autour de la voûte plantaire, dans la largeur et la taille appropriées. La taille est très similaire à celle des autres chaussures Brooks et j’avais donc besoin d’une largeur B avec mes pieds étroits.

    Le GTS 20 était encore très spacieux dans la zone des orteils en raison du matériau et de l’étirement, doux et mince mais s’est avéré être solide et durable ! La maille extérieure est entièrement doublée d’une sous-couche avec de grands trous circulaires.

    La zone du talon offre un bon soutien et l’Achille a un joli rembourrage coussiné, similaire au Ghost 12. La languette n’est pas construite et se replie de manière transparente sur la zone des lacets / œillets, ce que j’aime car c’est l’une de mes plus grandes plaintes en course à pied des chaussures.

    Les lacets sont exceptionnels, durables et lisses, ce que j’appellerais l’ajustement pour les chaussures de soutien Tesla, glissent très facilement à travers les lacets et s’attachent bien, qui se serrent également très bien avec la tige en tricot.

    Une autre chose que j’aime beaucoup à propos de cette chaussure (et de la série Bedlam/Ghost) est que vous pouvez facilement ajuster l’ajustement global en quelques secondes seulement. Par conséquent, si vous passez d’une promenade agréable à une visite spontanée au gymnase ou à une course, vous pouvez les resserrer/desserrer rapidement.

    Cette chaussure durera

    Il n’y a aucun problème à plus de 200 kilomètres pour moi. Je n’ai aucune inquiétude quant à la durabilité de cette chaussure, et elle s’est exceptionnellement bien portée. Elle a une plus grande quantité de semelle en caoutchouc dans les zones clés que les autres chaussures rembourrées de la gamme Hoka, par exemple.

    Cela peut ne pas être un problème si la plupart de vos kilomètres sont sur la chaussée, et dépend bien sûr d’autres facteurs – veuillez noter que je suis un attaquant de 140 lb au milieu du pied.

    En tant qu’entraîneur, je recommanderais de les faire tourner avec une autre chaussure préférée pour les entraînements de vitesse une fois par semaine, si vous les faites, pendant un certain “temps libre”.

    Mon histoire de chaussures ou comment je suis arrivé à Brooks Adrenaline

    Si je devais comparer cela à une voiture, ce serait The TESLA of Support, avec une vitesse et une réactivité intégrées. Toute cette technologie et cette attention aux détails ont une fois de plus porté leurs fruits pour Brooks et pour nous !

    Je viens de terminer mon premier marathon en une décennie, le marathon d’Atlanta le même week-end que les essais olympiques. La plupart des membres de l’élite portaient la technologie Alphafly ou plaquée carbone, destinée à une vitesse maximale et non à un entraînement quotidien.

    Pour le reste d’entre nous, nous avons besoin d’une chaussure qui nous aide à prévenir les blessures et à se sentir bien pour parcourir de longs kilomètres, mais suffisamment légère pour courir. La mise à jour Brooks Adrenaline est une option fantastique pour ceux d’entre nous qui sont légèrement surpronateurs (léger à modéré ).

    Après avoir souffert d’une tendinite d’Achille et de problèmes de mollet pendant la majeure partie de mon entraînement, un de mes amis, qui est le propriétaire de mon magasin de course à pied et gourou de la technologie, m’a suggéré d’ajouter un peu de stabilité.

    “Stabilité” sonnait comme un gros mot, pour les vieillards et les blessures, alors j’étais réticent. Cependant, j’ai appris que cette nouvelle technologie n’est pas la chaussure de stabilité des années 90 et 2000, ni même il y a quelques années.

    Mais, en fait, il s’agit plutôt d’un système de guidage qui n’ajoute pas de poids significatif. Cela valait vraiment la peine pour les quelques onces supplémentaires par rapport à ma chaussure de prédilection, la Ghost 12.

    Il s’agit de la chaussure de stabilité mise à jour et la plus récente de Brooks avec la technologie GuideRails, qui offre un soutien adéquat aux pronateurs, tout en offrant cette conduite confortable et réactive que vous attendez de la récente combinaison révolutionnaire DNA BioMoGo et DNA Loft de Brooks.

    Réflexions finales sur Brooks Adrenaline GTS 20

    Pour brosser un tableau plus concis, c’était la meilleure chaussure de stabilité/de soutien globale d’une douzaine que j’ai portée/testée, et une solide amélioration par rapport à l’utilisation des GuideRails par Bedlam 2 l’année dernière, que j’ai également examinée.

    L’Adrenaline GTS 20 a une hauteur et une chute de pile décentes (semblables à la Ghost), mais moins qu’une chaussure de soutien traditionnelle, et soutient votre corps des hanches/genoux jusqu’aux dernières technologies de Brook, au lieu de se concentrer sur la cheville et les arches.

    Il a un bon point de flexion au milieu du pied dans la chaussure et offre une conduite en douceur avec une bonne transition pour moi. Le DNA LOFT et le BioMoGo sont élastiques et réactifs tout en donnant à la route l’impression d’être des sentiers souples.

    La chaussure est très respirante et flexible grâce à sa tige en tricot 3D Fit et offre beaucoup d’espace dans la zone des orteils tout en serrant le talon et en le verrouillant bien.

    Si vous êtes un coureur de fond diversifié avec une pronation excessive à la recherche d’un entraîneur quotidien de soutien et d’un combo de chaussures de marche et que vous voulez une chaussure très polyvalente qui se sent bien toute la journée, la Brooks Adrenaline GTS 20 est faite pour vous.

    Comme mentionné dans le titre, cela pourrait être la meilleure chaussure polyvalente de la décennie en termes d’efficacité et de coût (pensez à l’économie TESLA), et je suis sûr que Brooks continuera d’essayer de l’améliorer.

    Dans l’ensemble, je dirais que cela vaut vraiment la peine d’essayer pour avoir une idée de cette nouvelle option dans la technologie de stabilité et voir si cela fonctionne pour vous !

    Astuce : découvrez les meilleures chaussures de course.

    Brooks Adrenaline GTS 20 – Offres (41 €), faits, avis (2021)
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