18 octobre 2021

Meilleures chaussures pour l’été, selon un pédorthiste

Vous recherchez plus des meilleures offres, ventes et recommandations de produits ? Inscrivez-vous à l’infolettre de Yahoo Lifestyle Canada!

Nous avons demandé à un expert de rassembler ses meilleurs choix de chaussures d’été.

Yahoo Lifestyle Canada s’engage à vous trouver les meilleurs produits aux meilleurs prix. Nous pouvons recevoir une part des achats effectués via les liens sur cette page. Prix ​​et disponibilité sont sujets à changement.

Le temps chaud est là, ce qui signifie qu’il est temps de sortir nos sandales et nos baskets.

Il est maintenant temps de vous préparer à passer vos journées à l’extérieur et de vous amuser avec la mode, mais ne vous inquiétez pas d’avoir des ampoules inconfortables.

Erin Kesler, une pédorthésiste canadienne certifiée, dit à Yahoo Canada Style d’essayer d’éviter les ampoules dans vos choix de chaussures.

“Assurez-vous que la chaussure est livrée avec une fermeture telle que des lacets ou du velcro. Les fermetures fonctionnent avec vous pour sécuriser votre talon à l’arrière de la chaussure pour l’empêcher de monter et de descendre et de créer un point de friction. Friction = cloques,” prévient-elle.

Kesler dit que les sandales peuvent être difficiles à prévenir les ampoules parce que nos pieds ont tendance à transpirer et à glisser. “Le glissement est une autre forme de friction, il est donc essentiel d’essayer de minimiser le glissement dans une sandale”, dit-elle. “Essayez de rechercher des sandales fabriquées à partir de matériaux naturels. Évitez les plastiques ou les synthétiques bon marché. Les matériaux naturels absorbent légèrement la transpiration et empêchent de glisser.”

VOIR AUSSI : 3 des plus grosses erreurs de protection solaire à éviter cet été, selon un dermatologue

Elle dit que lors du choix d’une sandale de soutien, il est important de rechercher les mêmes qualités que vous recherchez dans une chaussure “moins le besoin d’un contrefort de talon solide”.

“Si vous prévoyez de porter votre sandale pour des tâches plus courtes ou pour vous déplacer, une sandale à dos ouvert qui se retourne peut convenir à la plupart des gens”, explique Kesler. “Les sandales à dos ouvert sont en fait bonnes pour aider à renforcer vos pieds en été.”

“Comme il y a moins de soutien, votre pied s’agrippe à vos orteils pour aider à garder la chaussure sur votre pied. Cela exerce les muscles intrinsèques de vos pieds. Une excellente idée pour ceux d’entre nous qui n’ont pas mal au pied”, explique-t-elle.

L’histoire continue

Cliquez ici pour vous inscrire au bulletin d’information sur le style de vie de Yahoo Canada.

Faut-il porter des chaussures de course pour la randonnée ?

La météo estivale nous donne la possibilité de passer plus de temps à l’extérieur pour faire des activités comme la randonnée, la course et les entraînements en plein air. Kesler suggère d’utiliser des chaussures de randonnée si vous prévoyez d’aller dans les bois ou sur des sentiers intermédiaires.

“Les chaussures de course peuvent avoir des caractéristiques très spécifiques et des recherches biomécaniques derrière elles”, dit-elle. “Les coureurs haut de gamme sont des chaussures géniales à porter tous les jours pour plus de confort, mais lorsqu’il s’agit de terrains rocheux ou accidentés, elles ne sont pas idéales.”

“Bien que les chaussures de course haut de gamme de qualité aient un bon support solide sur le bas, elles n’ont pas la force de résister aux racines des arbres et aux rochers”, explique-t-elle.

“La plupart des chaussures spécifiques à la randonnée ont des bandes de roulement injectées de carbone pour les rendre plus solides, ou des tiges dans la semelle pour empêcher la chaussure de se former sur les rochers et le terrain, et des coupes plus hautes sur les chevilles”, explique Kesler. “Tout est une question de stabilisation. Nous devons pouvoir compter sur le bas de la chaussure pour le soutien et sur les côtés pour aider à prévenir les roulements de cheville.”

VOIR AUSSI: Nous sommes obsédés par ces 7 paires de baskets blanches approuvées par les célébrités pour l’été – et elles commencent à 65 $

Que rechercher dans votre sneaker d’été

Kesler dit que si vous voulez vous concentrer sur le confort lorsque vous recherchez une sneaker d’été, assurez-vous que les chaussures ont trois caractéristiques de rachat : “Il devrait y avoir un contrefort de talon solide”, dit-elle. “C’est la partie de la chaussure qui se trouve à l’arrière de votre talon. Vous ne devriez pas pouvoir la plier lorsque vous serrez les côtés ou appuyez sur le dos avec votre pouce.”

Kesler explique que la chaussure ne doit se plier qu’à l’avant-pied, là où votre pied se plierait naturellement. “Vous pouvez tester cela en appliquant une pression sur l’avant et l’arrière de la chaussure. Si elle se plie au niveau de la voûte plantaire, jetez-la de côté”, ajoute-t-elle.

Elle dit que lorsque vous tournez doucement la chaussure d’un côté à l’autre, elle ne devrait pas s’essorer comme une serviette mouillée ; la structure d’une chaussure est synonyme de confort.

“Pour les styles spécifiques à l’été, recherchez des baskets dotées d’une bonne maille respirante sur la tige de la chaussure et d’une semelle intérieure amovible que vous pouvez retirer et vaporiser après une journée particulièrement moite”, suggère-t-elle.

Les choix de chaussures d’été de Kesler

Pour vous assurer de choisir la bonne chaussure pour l’été, nous avons demandé à Kesler de choisir quelques options. Découvrez ses choix – et son raisonnement – ​​ci-dessous.

Saucony Triumph 18 – Saucony, 195 $

Cette chaussure de course est dotée d’un amorti PWRRUN+ flexible, durable et élastique pour une foulée dynamique qui reste constante tout au long de la course. La chaussure épousera le pied et offrira un ajustement personnalisé.

Kesler dit que c’est un excellent choix pour ceux qui veulent une chaussure dans laquelle ils peuvent courir. “Elle est livrée avec une semelle intérieure amovible sous la semelle intérieure principale. La retirer offrira plus d’espace pour les pieds qui ont besoin de plus de largeur ou de profondeur dans leurs chaussures.” elle dit. “C’est super de travailler avec, et son support neutre fonctionne avec la plupart des types de pieds.”

MAGASINEZ : Saucony, 195 $

Sandales ECCO 2nd Cozmo pour femmes – ECCO, 110 $

Version ECCO de la claquette Scandi classique, la sandale est fabriquée à partir de cuirs issus de sources durables. La fermeture velcro douce est réglable pour s’adapter à vos pieds.

“C’est une bonne sandale légère qui a un support de voûte légèrement profilé pour plus de confort”, a déclaré Kesler. “Les matériaux naturels sont un plus.”

MAGASINEZ : ECCO, 110 $

Baskets basses New Balance 574 – La Baie d’Hudson, 110 $

Les baskets basses New Balance 574 sont confectionnées en daim et avec une tige et une doublure en mesh. Ils ont un bout rond et des semelles intérieures rembourrées. Cette sneaker est également dotée de la technologie de semelle intermédiaire ENCAP pour un maintien et une durabilité maximale. “Pour une option élégante, […] ces chaussures vérifient mes cases », dit Kesler.

ACHETEZ-LE : New Balance, 110 $

Les baskets pour toujours d’Everlane – Everlane, 91 $

L’Everlane Forever Sneaker entièrement recyclable est un style intemporel destiné à être votre chaussure la plus simple et la plus confortable. Il est fabriqué à partir de matériaux durables et issus de sources durables, comme du coton 100 % biologique et du caoutchouc naturel. Il est également lavable en machine pour un entretien facile.

MAGASINEZ-LE: Everlane, 91 $

Sandale Elle Backstrap pour femmes – Keen Footwear, 80 $

Cette sandale sportive a du ressort à revendre et est dotée de lanières extensibles fabriquées à partir de bouteilles en plastique PET 100 % recyclées. Kesler dit qu’il s’agit d’une belle option de sangle arrière à la mode pour la marche de loisir.

MAGASINEZ : Chaussures Keen, 80 $

Chaussures Reebok Zig Kinetica II – Reebok, 160 $

Ces chaussures de course pour femmes ont une tige en mesh respirant avec des zones de soutien intégrées pour un confort durable. Ils sont légers et présentent une forme dynamique avec une semelle intermédiaire en zigzag audacieuse.

ACHETER : Reebok, 120 $ (à l’origine 160 $)

Sandales ECCO Yucatan pour femmes – ECCO, 170 $

Ces sandales légères et de soutien d’ECCO offrent un confort de marche quotidien sur et en dehors des sentiers. Ils ont une semelle extérieure en caoutchouc robuste pour une excellente adhérence et une action sur plusieurs surfaces.

“Si vous voulez porter des sandales lors de vos aventures, il s’agit d’une option fantastique qui présente à la fois des chaussures de course et des chaussures de randonnée”, déclare Kesler.

MAGASINEZ : ECCO, 170 $

Le Madrid de Julieta – Julieta, 385 $

Si vous cherchez quelque chose pour vous initier à nouveau à porter des talons, The Madrid de Julieta est parfait. Cette chaussure est conçue par un chirurgien orthopédiste expérimenté qui a conçu des semelles intérieures personnalisées pour soutenir le pied afin de répartir le poids uniformément et d’éviter le stress sur les zones les plus courantes. De plus, la hauteur du talon n’est que de 3,5 pouces et il est disponible en sept couleurs différentes.

MAGASINEZ : Julieta, 385 $

Sandales en cuir et suède Ella II de Sorel – Sorel, 110 $

Ces élégantes sandales à plateforme en cuir et en suède sont dotées d’une assise plantaire et d’un coussin de talon en mousse épurée et moderne pour un confort supérieur de la collection Ella II de Sorel.

MAGASINEZ : La Baie d’Hudson, 110 $

Chaussure Columbia pour femmes SH/FT Aurora OutDry – Columbia Sportswear, 180 $

Cette chaussure de randonnée imperméable et respirante vous emmène du sommet à la rue avec confort et style. Il a un ajustement sûr et s’enfile facilement, tandis que son rembourrage doux mais stable offre un soutien. En prime, la chaussure est dotée d’une protection imperméable et respirante OutDry.

ACHETEZ-LE: Columbia, 180 $

Faites-nous savoir ce que vous en pensez en commentant ci-dessous et en tweetant @YahooStyleCA ! Suivez-nous sur Twitter et Instagram et inscrivez-vous à notre newsletter.

Meilleures chaussures pour l’été, selon un pédorthiste
4.9 (98%) 32 votes