24 octobre 2021

Meilleures chaussures de course pour débutants (et comment acheter votre première paire)

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Éliminons d’abord les mauvaises nouvelles : il n’y a pas de chaussure de course parfaite pour les débutants. La meilleure chaussure est celle qui vous convient le mieux et s’adapte confortablement à votre pied unique. Et cela peut être difficile à comprendre si vous débutez !

Le prix de détail moyen d’une nouvelle chaussure de course est de 121 $, mais certaines des baskets les plus en vogue peuvent vous coûter jusqu’à 300 $. C’est un gros investissement, surtout si vous n’êtes pas sûr qu’ils fonctionneront même pour vos pieds. Au lieu d’acheter ce que portent vos amis ou ce que les publicités Instagram vous servent, vous devriez vous rendre dans un magasin spécialisé dans la course à pied pour que des experts analysent votre démarche et fassent des suggestions. Ensuite, cherchez un accord.

Ce qui compte le plus lorsqu’il s’agit de marchander des chaussures, c’est depuis combien de temps une chaussure n’est pas arrivée dans les rayons, selon une analyse de données d’avril 2021 par RunRepeat.com. Si vous attendez un peu plus de trois mois à compter de la date de lancement d’une chaussure, vous pouvez économiser en moyenne 10 %. Mais les prix les plus bas arrivent 164 jours après la sortie, c’est pourquoi juin a généralement les meilleures offres.

L’achat en ligne peut également vous faire économiser de l’argent. Vous pouvez économiser en moyenne 38,14 % (ou 46,19 $) en achetant des chaussures de course en ligne plutôt qu’en magasin, selon des données supplémentaires de RunRepeat. Les meilleures économies sont sur Sierra Trading Post (41 %), Amazon (34 %) et Shoebacca (30 %).

Autre astuce : achetez la version de l’année dernière pour économiser 19,36 % supplémentaires (ou 14,50 $). Au total, l’achat de l’édition de l’année dernière en ligne par rapport à l’achat de l’édition de cette année dans un magasin physique vous permet d’économiser en moyenne 50,11 % (60,69 $). Les marques ont également tendance à remplacer les coloris d’une chaussure tous les six mois, et une fois que ce nouveau coloris sera lancé, vous constaterez une baisse des prix des anciennes couleurs. Tant que vous n’êtes pas accro à l’obtention de la dernière version ou des dernières couleurs, vous obtiendrez une paire solide pour près de la moitié du prix.

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7 meilleures chaussures de course pour débutants

Vous ne savez pas par où commencer ? Ce sont les dernières versions de chaussures adaptées aux débutants qui sont des incontournables sur le marché de la course à pied depuis des années – et si elles ne fonctionnent pas, la plupart de ces marques ont des politiques de retour généreuses pour vous aider à trouver la bonne chaussure.

Hoka One One Clifton 8 | 130 $

Les chaussures Hoka sont dotées d’un bas à bascule conçu pour vous aider à avancer tout au long du cycle de marche et peuvent aider à atténuer l’impact que les muscles du bas de la jambe et de la cuisse doivent absorber. Maintenant dans sa huitième itération, le Clifton est un excellent entraîneur quotidien : il est agréable et doux mais jamais encombrant, et a amplement d’espace à l’avant pour les orteils qui ne sont pas habitués à des kilomètres sur des kilomètres.

Brooks fantôme 14 | 130 $

L’OG Ghost a été conçue il y a plus de dix ans comme une chaussure neutre incontournable, et cette intention a résisté à l’épreuve du temps. C’est le genre d’entraîneur qui fonctionne aussi bien pour les courses faciles que pour les longues courses de week-end – la semelle intermédiaire douce et coussinée réagira réellement à votre foulée unique pour que vous vous sentiez à l’aise de l’atterrissage au pied.

Nike Air Zoom Pegasus 38 | 120 $

Cette chaussure fait partie de l’arsenal de Nike depuis 1983 et est connue comme une « bête de somme avec des ailes », ce qui signifie qu’elle peut supporter vos entraînements les plus rapides et les plus longs. La Peg utilise la même mousse qu’une chaussure conçue par la marque pour aider à réduire les blessures, mais possède une unité Zoom Air à l’avant-pied pour donner un peu plus de peps à votre foulée.

ASICS Gel-Cumulus 23 | 120 $

Étant donné que cette chaussure a été inspirée par des nuages ​​de coton gonflés, vous feriez mieux de croire que c’est une conduite douce. Non seulement il est moelleux sous le pied, mais la tige en mesh ajoute un soutien stratégique dans les zones ciblées pour un ajustement serré (mais pas serré !), et il y a une technologie spécifique au sexe dans la semelle intermédiaire qui aide à absorber les chocs et à repousser le sol pour une conduite plus douce .

New Balance Fresh Foam 880v11 | 130 $

L’entraîneur quotidien neutre de New Balance a été récemment mis à jour pour se sentir plus doux sous le pied, mais sans rien perdre de la réactivité à chaque étape. La dernière version a été mise à jour avec une tige plus respirante qui moule votre pied pour un ajustement super confortable et sûr, sans frottement ni irritation de la langue ou des lacets.

Adidas Ultraboost 21 | 180 $

En dehors de l’apparence street-friendly du Boost, les débutants adoreront la tige en forme de chaussette qui s’adapte à une grande variété de formes et de largeurs de pied ainsi que la base large qui offre beaucoup de soutien lors des atterrissages et des poussées. De plus, vous obtiendrez toujours ce pop de 6% de Boost en plus pour vous propulser vers l’avant.

Mizuno Wave Rider 25 | 135 $

Pour le 25e anniversaire de cette chaussure, Mizuno a étendu sa mousse rebondissante du talon à la semelle intermédiaire, la rendant 17% plus douce et vous offrant 15% plus de retour d’énergie. Traduction : Vous pouvez appuyer sur la pédale d’accélérateur sans vous frapper les pieds ou le bas des jambes. Une plaque cachée à l’intérieur de la semelle intermédiaire renforce le maintien et aide à guider votre pied tout au long de son cycle de marche.

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