24 octobre 2021

Test Nike Metcon 7 | Chaussures de course Gourou

Le Nike Metcon 7 prétend être le Metcon le plus résistant et le plus stable à ce jour, la référence en matière de musculation. Ayant récemment mis à l’épreuve les 5e et 6e versions de la Nike Metcon et de la React Metcon Turbo de Nike, j’étais vraiment impatient de voir si et où des améliorations avaient été apportées et si la chaussure pouvait résister à un entraînement de force sérieux.

Pour les coureurs ici qui ajoutent n’importe quel type d’entraînement de force ou de pliométrie à leurs programmes, il est essentiel d’avoir une paire de chaussures différente pour cet entraînement de force afin que les deux ensembles restent en forme.

En bref, la plupart des chaussures de course sont conçues pour amortir et absorber un atterrissage, donner un coup de pied explosif et faire avancer le pied grâce à une démarche de course optimale. Une chaussure d’entraînement doit être plus structurée et plus de soutien autour du talon afin que le pied ne s’enfonce pas dans une base mousseuse squidgy, avec une faible chute pour donner une bonne sensation au sol et une bonne stabilité, comme les Reebok Nano, Nobull Trainer et Nike Les Metcon ont été conçus exactement pour.

La première chose à noter à propos du Metcon 7 est quelques gros changements de fonctionnalités. L’enveloppe de corde sur le côté médial a été étendue pour s’enrouler complètement et offrir une meilleure adhérence et durabilité, et des lacets de verrouillage velcro ont été ajoutés à la langue pour maintenir les lacets en place. Visuellement, la chaussure ressemble beaucoup plus à une chaussure de course que jamais avec une semelle plus épaisse contenant de la mousse React et une tige plus élégante.

Les enveloppes de corde supérieures et angulaires divisées ont disparu et ont été remplacées par une esthétique plus élégante. Ces changements étaient attendus, Nike apportant des modifications de conception importantes à chaque itération impaire. Cela s’est traduit par d’importantes améliorations techniques et de performances. Nike veut tellement crier sur ces nouvelles caractéristiques techniques qu’ils les ont imprimées sur leur coloris de lancement lilas et gris avec un guide numéroté pour vous montrer ces détails.

Nike Metcon 7 Premières Impressions

Lorsque je mets le Metcon 7 pour la première fois, je me sens bien à la fois en longueur et en largeur, malgré ma taille habituelle de Nike (chaussures d’entraînement et de course), je me suis demandé si j’aurais dû prendre une taille supérieure.

Après quelques utilisations, il n’y avait aucun signe de frottement et j’avais l’impression qu’il s’était relâché, je vous recommande donc de prendre votre taille habituelle et de lui faire confiance. Lors de la première séance dans la salle de gym, le Metcon 7 a fait son travail comme prévu, était suffisamment confortable et léger pour oublier lorsque vous travaillez à haute intensité.

En termes de poids, le Metcon 7 est similaire aux autres modèles de Nike. Les chaussures d’entraînement ne seront jamais les chaussures les plus légères que vous porterez en raison de toutes les caractéristiques qu’elles contiennent et du fait qu’elles ne sont pas conçues pour la vitesse ou pour être portées pour l’endurance.

Unité de semelle Nike Metcon 7

L’un des grands changements dans le Metcon 7 est la semelle intermédiaire. La semelle a maintenant ajouté de la mousse React pour offrir un meilleur amorti que les versions précédentes pour le cardio de haute intensité et pour rendre les entraînements de course un peu plus confortables. La plaque de talon en plastique vise à répartir le poids uniformément d’un côté à l’autre et à offrir une stabilité sous pression pour une sensation de sécurité lors du levage. L’unité d’air à ressort ouvert maintient la stabilité sans se comprimer en utilisant une structure semblable à un os pour rester légère.

Au pied, elle est un peu plus confortable que les autres chaussures d’entraînement, mais reste suffisamment solide et dense pour donner au pied la structure et le soutien dont il a besoin.

Un autre nouvel ajout à la semelle est le talon Hyperlift. Auparavant, il s’agissait d’inserts à placer sous la semelle intérieure pour augmenter votre amplitude de mouvement si vous aviez une mobilité de la cheville quelque peu limitée. Ce n’est pas une fonctionnalité que j’ai trouvée trop utile car elle a causé un peu de glissement du talon au fil du temps, donc je suis heureux que cela ait maintenant été incorporé de manière plus fonctionnelle. Dans le Metcon 7, cela ressemble à un talon en TPU dur pour donner les caractéristiques et les avantages d’une chaussure d’haltérophilie, tout en restant suffisamment léger et flexible dans le reste du pied pour la course.

La bande de roulement de la semelle extérieure est fabriquée à partir d’un caoutchouc épais et collant et offre une bonne adhérence sur toutes les surfaces. Il y a des rainures flexibles tout au long de l’avant-pied, juste la bonne taille pour se plier confortablement et ne pas ramasser de pierres.

Le clip de poussée à l’arrière du talon fait bien le travail et vos pieds peuvent glisser de haut en bas d’un mur sans effort.

Unité supérieure Nike Metcon 7

L’empeigne en mesh léger a des superpositions résistantes dans les zones sujettes à l’usure telles que la zone des orteils et les œillets en dentelle. Alors que la tige à motif de chaîne est résistante, respirante et flexible, les superpositions supplémentaires ont déjà commencé à montrer des signes de faiblesse et d’usure après de longues séances d’entraînement sur corde. Ceci est visible dans la zone des orteils, sur les revêtements en caoutchouc et également dans la semelle. Je porte ces chaussures depuis quelques mois et elles ont déjà l’air beaucoup plus usées que les autres chaussures d’entraînement (peut-être opter pour le coloris blanc n’était-il pas la meilleure décision).

Le laçage Flywire sur le côté latéral du laçage aide à maintenir le milieu du pied verrouillé et sécurisé. Sous ces œillets flywire, un Swoosh renforcé, entouré de plus de superpositions et d’une semelle allongée enveloppe l’extérieur de la chaussure pour protéger le pied et faciliter les ascensions à la corde. Cela contraste sur le côté médian de la chaussure avec une semelle allongée transparente inesthétique (mais très fonctionnelle) qui, si vous vous entraînez dans une salle de CrossFit avec de nombreuses montées de corde programmées, est un gros avantage par rapport aux autres chaussures d’entraînement. Après quelques mois, il résiste bien au frottement mais a montré des signes de décoloration à une teinte jaunâtre.

Les lacets sont un peu courts, mais la nouvelle fonction de lacet de verrouillage les maintient en place et rangés. La languette est une conception simple de demi-chausson qui est confortablement rembourrée et reste en place.

Nike Metcon 7 Conclusion

Nike Metcon 7 pour RUNNING

Je déteste courir dans une chaussure d’entraînement, il n’y a pas deux façons de le faire.

Je les trouve lourds, durs et serrés, il est donc essentiel d’en chercher un que je puisse tolérer ici. Et le Metcon 7 est… bien.

La mousse React donne un peu d’amorti et de réactivité, la chaussure reste en place sur le pied et est suffisamment légère pour oublier un peu. La tige convient aux courses courtes et convient parfaitement au sprint.

Si vous êtes un attaquant au talon lourd, le talon en plastique est probablement votre pire ennemi ici, alors visez une frappe au milieu du pied ou à l’avant-pied pour améliorer l’efficacité de ces sprints, ou choisissez une autre chaussure pour courir. Pour tout entraînement avec une course de plus de 400 m, je choisirais une chaussure de course.

Haltérophilie avec la Nike Metcon 7 (Squats et Deadlifts)

Le Metcon 7 est le rêve en matière de levage. De subtiles améliorations des caractéristiques du talon et de la semelle intermédiaire ont produit une chaussure qui fonctionne à la fois pour l’entraînement avec des poids lourds et pour l’entraînement Metcon plus long avec des haltères, des haltères et des kettlebells.

J’ai adoré la chaussure pour cela et continuera à la porter pour tous les entraînements basés sur des poids lourds. La semelle plate et large donne beaucoup de sensation au sol lors du levage. Il est facile de garder tout le pied en contact avec la semelle intérieure et la semelle extérieure complète en contact avec le sol tout au long de tous les mouvements. Je me sentais en équilibre et les chaussures ne gênaient pas les mouvements naturels ni n’ajustaient mon centre de gravité.

Nike Metcon 7 pour l’ENTRAÎNEMENT À HAUTE INTENSITÉ (Burpees, Box Jumps, Saut, Lunges)

Pour le travail de pliométrie et de poids corporel, le Metcon 7 est également en tête du peloton.

J’ai adoré le laçage flywire pour garder le pied et la langue en place. Le pied se sentait soutenu mais capable de fléchir là où cela était nécessaire grâce aux rainures de la semelle extérieure et à la semelle intermédiaire flexible à l’avant-pied.

Lorsque vous faites des burpees lors d’une séance d’entraînement, la semelle extérieure étendue s’étendant sur l’avant de l’orteil offre une excellente adhérence et il n’y a pas de glissement. Pour les sauts à la corde et les box jumps, les lacets restent en place et la semelle intermédiaire en mousse préserve l’énergie pour que vous ne vous fatiguiez pas aussi vite qu’une chaussure d’entraînement ordinaire. L’adhérence sur le dessus de la boîte en bois était excellente et les atterrissages étaient sûrs même s’ils étaient un peu bruyants en raison de la large semelle plate et du talon en plastique.

Conclusion

À chaque lancement annuel de chaussures d’entraînement, elles semblent s’améliorer de plus en plus, ce qui est principalement le cas avec les Metcon 7.

Pour l’entraînement complet, le fitness fonctionnel et le CrossFit, ce sont l’une des meilleures chaussures que vous puissiez acheter en ce moment. J’ai donné une note plus élevée à la Nike React Metcon Turbo lors d’un récent examen et je maintiens le fait qu’elles ont une longueur d’avance en raison de leur légèreté mais de leur durabilité grâce à des matériaux de qualité supérieure (bien qu’à un prix supérieur) et à un superbe design esthétique.

Depuis que les gymnases sont de nouveau ouverts après la covid et que j’en ai jeté plus sur les Metcon 7 lorsqu’il s’agit de les mettre à l’épreuve pour cet examen, mais même ainsi, ils ont montré plus d’usure que prévu.

Je vais les garder à l’esprit pour les WOD principalement d’haltérophilie ou la pratique de l’escalade sur corde. Leur esthétique a grandi avec le temps et je pense toujours que la gamme Metcon est la plus belle des chaussures d’entraînement tout en maintenant une fonctionnalité de classe mondiale.

Comme politique éditoriale, nous n’acceptons pas les échantillons gratuits des entreprises. Nous avons acheté cette paire de Nike Metcon 7 chez Running Warehouse avec notre propre argent.

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